Ahojte zienky. Mam otazocku,som 2mesiace po porode,mojho drobca dojcim a aj prikrmujem. Chcela by som zacat cvicit,aby som uz zacala chudnut. Len som kadeco pocula o cviceni ked zena dojci. Rada by som skusila ten kruhovy trening. Je to blbost? Mam radsej pockat? Mate niektora skusenost? Vopred Dakujem za odpovede. Pekny zvysok dna

Ahojte.

Za pár dní tu oficiálne máme to najkrajšie ročné obdobie, ku ktorému patrí slniečko, dovolenky, kúpaliská, opekačky a všetky možné super výlety, ktoré sa určite nezaobídu bez našich obľúbených #sunarek produktov 🙂 

Pridajte sa do našej Sunar skupinky a zverejnite fotku na tému #slniecko . 

Či si pod týmto pojmom predstavíte svoje dieťatko alebo skôr našu hviezdu slnečnej sústavy, to už nechám na vás. 🙂 

30.6 vyberiem dvoch výhercov. 🙂 

Výherné produkty vieme potom upraviť podľa veku dieťatka.

Leto je tu, po upršanom máji prišlo celkom rýchlo a poviem úprimne, že už som sa ho nemohla dočkať. Okej, leto a teplo už máme, no po dvoch víkendoch sme akosi vyčerpali nápady, kam vypadnúť po práci a cez víkend zo sídliska.

Pri jednej z návštev ihriska, keď som Maťovi naniesla už tretiu vrstvu krému proti komárom a na svojej spálenej nohe zavraždila asi piateho parazita, prisadla si ku mne kamoška a suseda v jednej osobe. Skrátim to, naplánovali sme si spoločnú sobotu s deckami v Malom Slovenskom raji aj s návštevou blízkej jaskyne. To som ešte netušila, že sme sa upísali našej novej rodinnej závislosti... cestovaniu s legendami.

Sobota, hurá do prírody

Vyrazili sme z Prešova ráno po diaľnici smerom na Branisko a už o pol hodinku sme boli v Lipovciach. Odtiaľ sme sa po červenej značke dostali až k ústiu Lačnovského kaňona. Nazývajú ho aj Malým Slovenským rajom. Čakala nás zhruba hodinová prechádzka medzi skalnými stenami a strmými svahmi. Decká si užili drevené lávky a rebríky a miesta, kde bolo treba preskočiť potok alebo sa doň ako ja trošku zošmyknúť a ďalej pokračovať s jednou mokrou nohou. Vyšli sme von na lúku a naši chlapi odtiaľ pokračovali do blízkej dedinky Lačnov s drevenými domcami ako z čias dedka Večerníčka.

My s deťmi sme sa cez kaňon vrátili späť k autu a vyrazili sme smer Jaskyňa Zlá diera. O jaskyňu sa stará pán Košč, otec ex superstar Katky Koščovej. Veľmi vtipný chlapík, ktorý nás hneď navliekol do jaskyniarskych montérok a na hlavy sme dostali baterky. Decká boli hotové. My s kamoškou tiež, ale od strachu, čo nás čaká.

Ešte skôr, než sme vstúpili do jaskyne, decká dostali deti do rúk zelené knižočky a nálepky. Sú to komiksy Legendarium s príbehmi o legendách a s tipmi na výlety. Ku každej legende môžete zbierať na výletoch nálepky, my sme v jaskyni dostali nálepku Kamenná baba. Ústrižky z nálepiek potom zašlete do žrebovania o rôzne ceny (pobyty v hoteloch, wellness, aquaparky a pod.).