Neviem ako u vás,ale my sme teraz mierne nalomení.Už si to pýta dlhodobejšie mať stále počasie a viac slniečka.Tak ako ho potrebujú kvietky,aby sa im hlávky otvárali,tak ho treba aj nám,aby naša myseľ,telo bolo otvorene dobrým veciam..Kým ho je nedostatok,nedovolíme si vynechať jeho náhrady vo forme "Déčka",lebo keď ho je málo,aj dobrej nálady je málo..Jeho nedostatok v tele nielenže naštrbí imunitu,no vplýva aj na psychiku,pretože všetko so všetkým súvisí.A preto testujene dalej s #test_oilesen
Dievčatá, ktoré používate čítačku na knihy, tak aku? Ktorá je dobrá? Chcem si kúpiť, len neviem na ake sa zamerať. Hlavne nech viem citat aj na slnku, nakolko čítam aj vonku, aj pri mori.
Dnes moje drahé deti tak ziapali, revali a prekrikovali sa v aute, že som nepočula ani hukajúcu sanitku za mnou, ktorá čakala na to, kým sa uhnem.
Tento život... úplná psychiatria 😁🤦🏼♀️
Nabudúce rovno zastavím a zamávam, nech odvezie aj mňa 🙈
Ahojte každému už prišli tie daňové preplatky ? Čakám a čakám 😀
Baby prosím Vás viete my odporučiť krém, nočný alebo denný, ktorý vyrovnáva a spevňuje pleť, že je vidno aj rozdiel že je viac napnutá alebo proti vráskam, s ktorým ste spokojné a hlavne pomáha🙏 Ďakujem
Vyzkoušejte na sobě
Pokud máte chuť udělat něco pro svou duševní pohodu, zkuste některé z praktických cvičení.
1. Tři dobré věci
Každý den si večer zapisujte tři pozitivní věci, které se vám daného dne přihodily. Mohou to být maličkosti (dala jsem si kafe s kamarádkou) stejně jako důležité věci (mé sestře se dnes narodil zdravý chlapeček).
Ke každé pozitivní události napište i odpověď na jednu z následujících otázek:
- Proč se mi tato událost přihodila? Protože jsem jí zavolala a vybrala kavárnu. Protože sestra dodržovala zdravou životosprávu a je silná.
- Co to pro mě znamená? Vím, že si máme stále co říct a je nám spolu dobře. Jsem pyšná teta.
- A moje nejoblíbenější: Co mohu udělat, abych podobných událostí prožil v budoucnu více?Budu aktivně udržovat vztahy s lidmi, se kterými se cítím v pohodě. Jako teta budu pečovat o náš vztah od útlého věku.
Možná se vám to zprvu bude zdát divné – obvykle věnujeme čas úvahám o tom, co se nepovedlo, co je špatně. Ale časem by vám to mělo jít snadněji a psaní by se mělo stát vaším každodenním rituálem. Vést zápisky je důležité: pište si je do počítače, mobilu, na papír.
Dievcata prosim vas da sa niekde v HE, PO, KE na predajni vidiet kocik Jane? Dakujem
Čo dobré ste dnes varili? Alebo sa ešte len chystáte?
Ak máte chuť na BEZmäsity obed, tak vrelo odporúčam rizoto z koreňovej zeleniny s pridaním BILLA kukurice a BILLA červenej fazule ✌👌 U nás malo úspech ✔😊❤
#billa
Ma niekto taku oddychovu lavicu v kuchyni (nemyslim taku ku stolu). Ako ste to robili? Normalne murovane alebo kupene? Mohli by ste pridat foto alebo poslat do spravy? Dakujem
Baby som pn ešte stále mi nedošla vyplatená... Mam zavolať na sociálnu poisťovňu alebo ešte počkať?? Dala som si ju na účet
Prosím Vás je tu mamička čo dostal od deti kiahne?..ako to znášala?..a aké mala príznaky?

















