Dobré ránko,

keďže máme prázdniny a ja som úplne zabudla, že včera nám začal nový týždeň, tak si dáme len takú oddychovú súťaž na tému MENÁ.

Srdiečka rozdelím nasledovne: správna odpoveď dnes a zajtra získa 💙💙 a správna odpoveď vo štvrtok a piatok získa 💙.

Každý deň - jeden komentár - jedno meno 🙂

Indície:

1. Hľadáme meno na S nachádzajúce sa v slovenskom kalendári.

ℒℴνℯ❤

❤ Určitě nejsme obklopeni samými šťastlivci, přesto však se najdou. Občas závidíme někomu, komu se jde životem snadno a nenaráží na žádné zvláštní těžkosti. Dřív pro podobné jevy existovalo jasné vysvětlení: kdo měl štěstí, byl čaroděj, kdo měl smůlu, byl prokletý.

❤ Pozitivní psychologie nám ukazuje, že překážky bývají často založeny v rodičovských chybách. To znamená, že šťastnou náhodu k sobě přece jen můžeme přitáhnout. Přinášíme vám 18 bodů k zamyšlení, které vám mohou pomoci k životu naplněnému šťastnými okamžiky.

❤ 1.Jak přijímáme dary osudu

Šťastlivec bezvýhradně věří, že se mu daří a dařit bude. Nikdy nemine šťastnou souhru náhod. Triviální příklad: smolař, který na ulici potká nějakou hvězdu, se nikdy neodváží požádat o společné selfíčko, protože se obává odmítnutí. Šťastlivec nezaváhá ani vteřinu. A tak je tomu všude, kde je potřebná minimální aktivita k získání něčeho, o co usilujeme (bydlení s nízkým nájmem, výhodné nákupy ve slevách, vysněná práce).

❤ 2.Čemu se v myšlenkách věnujeme

Veľmi ťažko sa mi o tom píše, ale mám pocit, že sa vraciam v čase.

S malou to ide v poslednom čase výrazne ťažšie. Očný kontakt, ktorý sme už mali na 1* sa zhoršil, reakcia na meno je tiež opäť selektívna a o správaní ani nehovorím. To je ešte horšie ako na začiatku "našej" práce. Cítim sa veľmi zle a zle sa mi o tom aj píše, pretože som si myslela, že už to pôjde len a len k lepšiemu a ani za svet to už nebude také ako na začiatku.... Ale žiaľ stalo☹ 

Dnes som chcela napísať veľmi depresívny článok, ale akosi ma už ani nebaví písať o tom, ako sa nám teraz nedarí. Ani opustiť sa už poriadne neviem. Slzy netečú potokom, už len tak stekajú skôr zo smútku a beznádeje trochu pod slnečnými okuliarmi, pretože čo mi vlastne zostáva? Reálne si predstavím situáciu, keby som sa na všetko vykašlala a nič nerobila. Akože ráno sa zobudím a bude všetko ok? Ja sa budem tváriť, že malá je super bežné normo dieťa a ja sa s ňou idylicky budem hrať jej obľúbené antinormo hry a rozprávať bez žiadneho očného kontaktu? Takto to asi nepôjde aj  keď sa na hlavu postavím. Takže mi neostáva nič iné, ale opäť si dať OTA metódu bod po bode a znovu získať to, čo sme už mali.

Dnes to nedal ani môj muž, ktorý bol doteraz úplne v pohodičke a celý čas tvrdil, že mala je ok. Náš výlet v ZOO sme ukončili po prvej hodine jej revov, ktoré boli pri každom zastavení, požiadavke, otázke, zákaze, usmernení t.j. asi pri všetkom, čo Vás napadne. Vyčerpaní, smutní a zahanbení sme sadali do auta a išli "radšej" domov. Tá úľava padla z nás oboch len čo sme otvorili dvere. Naše plánované výletíky na chvíľku rušíme, kým sa všetko trochu "neunormálni." Veľmi ma to mrzí, že sa nedá takto fungovať ako rodina kdekoľvek nás napadne. Hnevá ma, že to všetko je jeden veľký stres niekam ísť a že si to neužijeme ani so svojim synom a prichádzeme aj o pekné chvíle s ním. Toto odbodie je pre mňa aj moju rodinu veľkou skúškou a keď to neustojím ja, tak potom ani môj muž a už duplom nie malý s raketou. Tak hor sa na opäť na "štartovaciu" dráhu.

Ale aby som zakončila dnešný deň pozitívne. Jediný očný kontakt, ktorý som si dnes nemusela pýtať bolo pri raketinom expresnom dobehnutí, keď sa po.....a. Keďže sme bez plienky na skúšku cez deň, tieto jej "nehody" už veľmi "intenzívne" cíti v gaťkoch. Máte ju vtedy vidieť. Dobehne za mnou do kuchyne a gúli na mňa oči, fixovaný rentgenový pohľad na supermana a do toho nacvičené vzklyky "lútosti". Neviete či sa tešiť, že slávnostne princezná na mňa konečne kuká alebo sa hnevať, že sa zase nepodarilo odchytiť náklad... Čo už s tou mojou raketou...

Jar - obdobie, kedy sa príroda prebúdza po dlhej zime, začína sa zelenať a kvitnúť, vylieza prvý hmyz a objavujú sa prvé včielky. Pomaly odkladáte teplé zvršky, robíte jarné upratovanie a tak nejako všeobecne sa pripravujete na krásne a teplé dni, ktoré sú za rohom. Využite začiatok tohto obdobia a urobte si malé jarné upratovanie aj vo svojom tele.

Hoci to tak môže vyzerať, jarná očista organizmu nie je žiadny nový trend, ale vychádza z tradičného správania našich predkov v období pred Veľkou nocou. Prakticky od začiatku marca, až do piatku pripadajúceho na 9 dní pred Veľkou nocou bolo pre našich predkov v znamení pôstu.

Myšlienka očistenia

Cieľom pôstu v jeho pôvodnej podobe bolo vstúpiť do jari ako dobrý kresťan. Okrem úpravy jedálnička, kedy sa nejedlo mäso, živočíšne produkty a bolo povolené len jedno veľké jedlo denne, zahŕňalo toto obdobie tiež dobré skutky, modlitby a duchovnú očistu. My sa dnes zameriame najmä na očistu spojenú s jedálničkom.

Zároveň je dobré povedať, že pri jarnej očiste nejde v žiadnom prípade o chudnutie. To je dôležité si uvedomiť, pretože radikálna zmena stravovania je v tomto prípade krátkodobá. Kilá, ktorá stratíte rýchlo znova naberiete pri vrátení k normálnemu spôsobu stravovania.

Ciest, ktoré si k jarnej očiste môžete vybrať existuje niekoľko. Od úplného niekoľkodenného hladovania až po úpravu jedálnička, ktorá nakoniec môže znamenať váš posun k zdravej strave všeobecne. Výživoví poradcovia sa však v prevažnej väčšine prípadov zhodujú na tom, že úplným hladovaním si môžete skôr uškodiť, ako pomôcť. Najmä v okamihu, keď na podobný prístup nie ste zvyknutá. Skôr ako nad jedným dňom iba o vode sa skúste zamyslieť nad niekoľkodňovým variantom, kedy budete postupne uberať zo stravy, až si nakoniec dáte práve jeden deň iba s pitným režimom a následne sa budete znovu postupne vracať do normálneho režimu.