Sobota...
Moje ❤️
My princess ❤
Sezónny jedálny lístok II: Diétne letné grilovanie
K teplým letným večerom neodmysliteľne patrí grilovanie. Jedni sa ho nemôžu dočkať, iných zožiera obava z kilogramov navyše. Ako si grilovačku užiť, aj keď práve teraz diétujete alebo len holdujete zdravému životnému štýlu? Vyskúšajte naše skvelé diétne recepty, s ktorými vašej štíhlej línii žiadna ujma nehrozí.
Jednoduché recepty sme postavili na dostupných a hlavne sezónnych potravinách. Dôvody, prečo si v obchodoch a na trhoch vyberať potraviny podľa aktuálnej sezóny, sme si vymenovali už v minulom článku, podľa ktorého ste si mohli pripraviť hneď tri druhy jarných nátierok - https://www.ketodiet.sk/clanky/blog/sezonny-jedalnicek-i-jarne-natierky/ . Ako sa však hovorí, opakovanie je „matkou múdrosti“. Sezónne potraviny sú teda kvalitnejšie, zaručene čerstvé, plné chuti, vitamínov a minerálnych látok. Navyše ich nákupom podporíte miestnych farmárov a ešte ušetríte.
Podľa sezóny si vyberajte hlavne základ svojho zdravého jedálneho lístka, a to zeleninu. Práve dostatok zeleniny vám pomôže ľahšie stráviť porcie mäsa, ktoré si nielen na grilovačkách doprajete. Najmä hovädzí steak vaše trávenie dosť potrápi, takže ak grilujete večer, siahnite radšej po inom mäse, ľahším hydinovým alebo jemnejšej rybe.
3 diétne recepty na letné grilovanie
Všetky recepty si môžete dopriať už od 2. kroku diétneho plánu KetoDiet.
Grilovaný pstruh s cesnakom a listami zeleru
Dievčatá prosím vás nedávno asi cca mesiac do zadu tu bol príspevok o kontakt ZOO Rakúsko
Prosím vás neviete kde to je?
Dakujem
Citim akoby som mala teplotu.merala som si ale teplotu nemam ....
Baby, co to je? Je to krik
Dnes je nádnerne 🙂
Zienky,aky cistic okien odporucate? Nieco co mate vyskusane a ste velmi spokojne.
Ak máš úžasného muža, ktorý ti vždy pomáha... kto nie je dokonalý, ale je pre teba perfektný. Kto tvrdo pracuje a robí pre teba čokoľvek... kto ťa rozosmeje, kto je tvoj najlepší priateľ. A niekedy tvoj jediný priateľ, s ktorým chceš aj zostarnúť, ktorý je vďačný za každý deň. Dobre sa o neho staráš, pretože je to požehnanie.
Prosím vás ako si môžem pomôcť? Užívam zinnat lebo som chorá a asi som dostala mykozu...mám doma len candibene...mozem sa potriet aspon zvonka nech ma to tak nesvrbi? Som v 17 tt.
Ahojte baby. Viete mi poradit, co na komarov okrem sietok... Nieco do zastrci, nejake lapace a pod. Daco, co by zarucene fungovalo... Dakujem
Čo bolo dnes na obed?
Špenátová polievočka
Plátok masla, 1 malá cibuľa, 1 malý nadrobno nakrájaný strúčik cesnaku, 1 malý zemiak, 0,2 l čerstvého zeleninového vývaru, 200 ml mlieka, 150 g umytého a nakrájaného špenátu, trošku jemne nastrúhanej kôry z citróna (nesmie byť chemicky ošetrený), malá štipka strúhaného muškátového orieška na ochutenie, 1 polievková lyžica pochúťkovej smotany na dozdobenie, petržlenová vňať
V hrnci rozpustíme maslo, pridáme cibuľu, cesnak a smažíme asi 5 minút, nezabudneme pomiešať. Pridáme nakrájaný zemiak a dusíme asi minútu. Zalejeme zeleninovým vývarom a varíme po dobu 8 až 10 minút, kým zemiak nezmäkne. Pridáme mlieko, privedieme do varu, potom vmiešame polovicu špenátu a citrónovú kôru. Prikryjeme a zvoľna varíme 15 minút, kým špenát úplne nezvädne. Odstavíme z ohňa a necháme chladnúť asi 5 minút. Potom polievku nalejeme do nádoby mixéra a pridáme zvyšok špenátu a dôkladne pomixujeme. (Časť polievky si môžeme zamraziť na neskoršie použitie.) Starším deťom môžeme polievku dochutiť troškou soli. Ak je polievka prihustá, môžeme ju zriediť pridaním zeleninového vývaru. Na tanieri dozdobíme pochúťkovou smotanou a petržlenovou vňaťou.
Ahojte baby, nevyrába tu niektorá tie zapletené mantinely do postieľky? Chcela by som si vyrobiť do kočíka a neviem akú dĺžku a sirku mám použiť latky na jeden ten sulec
To, že sme napriek menšej spálni kúpili najširšiu postel aká sa dala, bolo jedno z tých lepších rozhodnutí ✌
Poznáte to? 😴
#pampers ma osobitný >>space<<, keďže po 10 hod spánku má svoju váhu 😅
Tak aj u nás sa podáva melónová pizza
Kočky TRNAVA aké máte počasie?🙂 Chceme sa ísť kúpať 🙂
Môže mat šiestu chorobu 3,5 ročne dieťa ??
💚Lebo s ním je život krajší💙 💙Každý deň je výnimočný💚
prečítajte si 😒
https://www.topky.sk/cl/11/1725047/Nocna-mora-d...
Žienky boli ste niektora na ostrove KRK?Oplatí sa tam ísť s detmi alebo radšej niekde nižšie?A nepoznate náhodou hotel Adriatic kde su depandance Primorsko?Bol tam už niekto??Potrebovala by som poradiť..Dakujeeeem..Je to v meste Omišalj...
#test_billa3 Avokádo.. Manžel mal vždy voči nemu predsudky.. Keď si ho kúpil a okostoval, bolo nedozrete a samotné mu nechutilo.. Včera som v Bille natrafila na dozreté a raňajky sú na svete.. Len sa tak zalizoval.
Recept (úplne jednoduchý) :
Avokádo
Reďkovky podľa chuti
Soľ
Mleté čierne korenie všetko spolu zmiešať a ľubovoľne dozdobit
Baby prosím Vás poraďte nejaký pevnejší športový,golfový kočík spratny potrebujeme len na dovolenku čo sme mali golfac sa pokazil mala má 2,5r je velka a ťažká 103cm 20kg ,,,,ďakujem za odpovede
