“Natriem sa potom pri vode, alebo to nejako vydržím. Hlavne, že deti som nakrémovala,” pomyslíte si v zhone medzi dverami a už vyrážate na kúpalisko. Možno tentokrát budete mať šťastie a nevrátite sa domov so spálenou pokožkou, no červená a bolestivá pokožka nie je jediná nepríjemnosť, ktorá vám pri takomto pobyte na slnku hrozí. Ako docieliť krásnu opálenú pokožku a nehazardovať pritom so svojim zdravím?

Slnečné lúče nie sú len našim nepriateľom. Práve naopak, vďaka nim získava naše telo vitamín D, ktorý nám pomáha lepšie vstrebať a využiť dôležité látky ako vápnik či fosfor. Zároveň podporuje našu imunitu a pridáva nám na lepšej psychickej pohode. Všetko má ale svoje hranice, a pokiaľ sa vystavujeme slnku neprimerane často a dlho, môžeme si dokonca uškodiť.

Čo je to UVA a UVB?

Súčasťou slnečných lúčov je tzv. ultrafialové (UV) žiarenie, ktoré voľným okom nevidíme. Rozlišujeme dva typy takéhoto žiarenia, a to UVA a UVB, pred ktorými sa zvykneme chrániť práve použitím opaľovacích prípravkov. Kým UVA žiarenie preniká hlboko do pokožky a spôsobuje jej starnutie, rakovinu kože a iné závažné chronické ochorenia, UVB žiarenie sa dostáva len do povrchových vrstiev kože a má na svedomí spálenie pokožky či vznik pigmentových škvŕn.

Ako si vybrať z množstva opaľovacích prípravkov?

Či už pri kúpe opaľovacieho prípravku pozeráte na značku, cenu alebo sa rozhodujete medzi krémom a sprejom, v jednom by ste kompromisy robiť nemali. Ochranný faktor (SPF) je predsa dôvodom, prečo si opaľovací prípravok kupujete. V opačnom prípade by vám stačilo obyčajné telové mlieko. Čo je to vlastne ten SPF? V zásade platí, že čím vyššie číslo SPF je uvedené na obale opaľovacieho prípravku, tým vyššiu ochranu pred UV žiarením vám poskytne. Žiadny z nich nezabráni vplyvu UV žiarenia na pokožku úplne, preto aj s ochranným faktorom 50 môžete docieliť opálenie.  

Poznáte ten pocit, keď Vám v priestore ešte niečo chýba?

Skúsili ste už nálepky na stenu?

Ani by ste neverili, ako dokážu Váš domov rozjasniť a zútulniť.

Tento, momentálne veľmi obľúbený spôsob výzdoby stien a iných povrchov je veľmi praktický, rýchly a hlavne jednoduchý.

K tomu všetkému má ešte niekoľko ďalších výhod. Nepoškodzujú steny, dobre držia, sú cenovo dostupné a majú dlhú životnosť.

Poďme sa však najskôr s nálepkami trošku zoznámiť 😉.

Je rozdiel medzi pojmami intolerancia na laktózu a alergia na mlieko, pretože i keď si mnoho ľudí myslí, že ide o jeden a ten istý problém, nie je to tak. Pri intolerancii ide totiž o problém tráviaceho traktu. Alergia zase zhŕňa komplex rôznych symptómov. Zatiaľ čo tá prvá sa môže liečiť, pri druhej ide o pretrvávajúcu záležitosť, pri ktorej musíte vylúčiť z jedálnička množstvo potravín. Intolerancia na laktózu je neznášanlivosť na glukózu, ktorá je súčasťou mlieka.

Problém u mojej dcéry začal keď mala cca 1 rok. Na tvári  a na trupe sa jej objavil škaredý akzém. Keďže u detí do 3 rokov ťažko určiť alergiu lekárskou cestou, tak som sa to rozhodla odsledovať ja. 

Po cca 2 mesiacoch som prišla na to , že  Livinke zle trávi obyčajné mliečko.  

Pár dní sme vynechali mlieko, následne sme nasadili vaše Rajo výrobky.  BOL to skvelý nápad. LIVINKE po čase  zmizol ekzém  a začalo jej lepšie  tráviť. 

Vďaka našej výhre sme mali možnosť vyskúšať viacero bezlaktózových vyrobkov od spoločnosti  Rajo. 

Skúšali sme: tvaroh, mlieko 1.5% a 3.5%, smotanu na šľahanie, smotanu na varenie.

Tento napínavý príbeh plný láskavého humoru a živé detailné ilustrácie renomovaného dánskeho autora a ilustrátora Jakoba Martina Strida okamžite upútajú pozornosť všetkých detí aj dospelých. Nie je preto div, že nevšedná kniha o neuveriteľnom dobrodružstve dvoch priateľov – kocúrika Macíka a slona Sebastiána – vyšla už v osemnástich jazykoch a stala sa predlohou animovaného filmu, ktorý 31. 05. 2018 zamieri do slovenských kín. Vydajte sa na cestu za veľkým dobrodružstvom a spoznajte silu naozajstného priateľstva!

Ale začneme pekne poporiadku. Slniečkovo je idylické prímorské mestečko, v ktorom bývajú dvaja nerozluční kamaráti – kocúrik Miško a slon Sebastián. Najradšej zo všetkého sedia tí dvaja pri mori a chytajú ryby. Skrátka, pohoda. Lenže v Slniečkove nie je všetko, ako sa vraví, zaliate slnkom. Stratil sa totiž všetkými obyvateľmi obľúbený starosta mesta Bart (teda Jeremiáš Bartolomej Severín Olsen) a na jeho miesto si sadol neustále nazlostený  zástupca starostu Drúk.

Ako si tak Miško a Sebastián sedia na brehu mora a chytajú ryby, zrazu vylovia fľašu a v nej nájdu tajomný odkaz. Neuveriteľné je, že je určený priamo im dvom! Sú tam totiž napísané ich mená. List je od strateného starostu Barta, ktorý im posiela semienko a vysvetľuje, že po jeho zasadení všetko pochopia. Niekoľko údajov v liste je však rozmazaných, a tak jediné, čo kamarátom ostáva, je skúsiť niečo z toho semienka vypestovať. Čakanie si krátia snorením na povale, kde objavia tajomnú námornícku truhlicu Sebastiánovho dedka, ktorý sa plavil po ďalekých moriach. Tam bolo vecí! Kompas, ďalekohľad, mapa Tajomného ostrova a mnoho ďalších nevyhnutností.

Vydajte sa s nami za najväčším dobrodružstvom tohto roka! Neuveriteľný príbeh O obrovskej hruške uvidíte od 31. 05. 2018 v slovenských kinách.

V noci sa semienko zbláznilo, vyrástla z neho rastlinka a do rána bola na záhrade obria hruška. Taká veľká, že sa stala predmetom skúmania Atómového inštitútu. Zástupcovi starostu Drúkovi ale veľmi prekážala, a tak nariadil Sebastiánovi a Miškovi, aby ju odstránili, inak oboch vykáže z mesta. Kocúrik a slon sa rozhodli hrušku vydlabať, aby bola ľahšia. Urobili do nej okienka a tými sa prepracovali dovnútra. Keď už bolo možné s hruškou pohnúť, naložili ju na podvozok s kolieskami, aby ju posunuli… Lenže podvozok sa akosi rozbehol. Čo rozbehol, splašil! A stal sa neovládateľným. Hruška na ňom došla až do prístavu a tam čľup – a už sa hojdala na mori. Z hrušky sa stala loď!

Udalosti dostávajú rýchly spád – z priateľov Miška a Sebastiána sa ako mávnutím čarovného prútika stávajú námorníci – vyplávajú na dobrodružnú cestu za Tajomným ostrovom a záchranou Barta. Po prekonaní mnohých nebezpečných nástrah objavia niečo, čo obyvateľom Slniečkova prinesie len samú radosť. Ale to predbiehame – medzitým sa môžete tešiť na stretnutie s obávaným kapitánom Semtamzubom a jeho posádkou strašných pirátov, či s Hrozitánskym morským drakom alebo na odvážnu plavbu Čierno čiernym morom. Vyplávajte s Miškom a Sebastiánom za dobrodružstvom!

Zelené superpotraviny Blendea Supergreens zvládnu detox, pomáhajú pri chudnutí, bojujú proti únave a naštartujú imunitný systém. Nie nadarmo sa táto zelená superpotravina považuje za malý zázrak prírody.

Odkedy sa mi pred 7  mesiacmi narodil syn Filipko ani jedenkrát sa nestalo, žeby som prespala celú noc. Poznáte to, kojenie, prebaľovanie a o 6:00 hod. budíček. Vychystať staršiu dcéru do škôlky, potom kolobeh v domácnosti , no veru nie je to sranda. Nie som typ, ktorý rád sedí doma a  tak v rámci každodenného trávenia času na čerstvom vzduchu absolvujem behanie, korčuľovanie alebo sa celá rodinka vyberieme na nejaký cyklovýlet. Už dlhšiu dobu na sebe sledujem únavu a večer doslova padám do postele. Práve preto som sa začala obzerať po nejakom prípravku proti únave a spojiť to aj s  detoxom po dlhej zime. Keď sa mi naskytla možnosť 3-týždenného testovania Blendea Supergreens bola som naozaj veľmi zvedavá ako bude tento zázračný prášok fungovať na moje únavou vyprahnuté telo.

Blendea je výnimočná tým, že ako jediná na trhu obsahuje 4 zelené superpotraviny v jednom obale - zelený jačmeň , mladú pšenicu, spirulinu a chlorellu. Zameriam sa na najdôležitejšie vlastnosti každej tejto skvelej potraviny.

• Zelený jačmeň - bojuje proti stresu, vyrovnáva hladinu cholesterolu, podporuje fyzickú aj psychickú kondíciu, zlepšuje imunitný systém, detoxikuje a hlavne čo poteší každú ženu, omladzuje a pomáha pri chudnutí.
• Mladá pšenica - potláča únavu, posilňuje imunitný systém  a hlavne (pre nás večne chudnúce bytosti) potláča chuť do jedla.
• Spirulina - ma protirakovinové účinky, čistí tráviaci trakt, detoxikuje pečeň a ľadviny.
• Chlorella - podporuje lepšie trávenie , pomáha pri bolestiach kosti a svalov, či problémoch s ekzémami a obsahuje tzv. molekuly mladosti.

Balíček , ktorý som dostala na testovanie obsahoval okrem 90 gramového balenia zeleného prášku Blendea aj malý darček a to praktický shaker a brožúrku s receptami. Odporúčaná denná dávka je jedna plná odmerka, ktorá je súčasťou balenia.

Testovanie sa teda mohlo začať. Blendeu som užívala každé ráno nalačno a musím sa priznať, že keď som zelený prášok ochutnala samostatne jeho chuť ma veľmi neohromila. Avšak ako už je známe čo je zdravé to väčšinou nechutí veľmi dobre. Na obale výrobca odporúča pridať 1-2 odmerky do čistej vody a to bohužiaľ opäť nie je nič pre moje chuťové poháriky. A tak som začala hľadať rôzne smoothie recepty.  Som veľkým fanúšikom ovocia a tak som zelený prášok primiešavala do rôznych zdravých variant ovocných smoothie štiav a kaší a tu už Blendea svojou chuťou skutočne vynikala.