Ahojte, dnes mám pre vás poriadne dlhý článok na tému jedlo a niekoľko skvelých zdravých receptov. Čo sa týka môjho varenia, snažím sa variť zdravo a vyvážene, samozrejme nie som úplným maniakom a neprežívam to ako blázon. Hlavne používam zdravý rozum a snažím sa, aby jedlo obsahovalo to, čo by malo, aby telo dostalo všetky prospešné látky. Snažím sa vyberať tie lepšie suroviny a skúšať nové veci. Som tak trochu na bio a vždy ma to dostane, aj keď viem, že niekedy je to len reklama a podobne. Akosi však mám zafixované že bio – dobré, čo tak samozrejme nie vždy musí byť, preto som občas sklamaná a občas nadšená.

Minulý týždeň som mala možnosť otestovať niekoľko výrobkov z dm. Niektoré výrobky poznám a kupujem pravidelne, niektoré boli pre mňa novinkou. Nechcem vám len písať o tom, ako mi výrobky chutili, ale chcem aby ste z toho niečo mali aj vy. Takže som pripravila niekoľko receptov, ktoré môžte skúsiť a verím tomu, že vám budú chutiť. Všetky sú naozaj jednoduché a rýchle. Pretože moja príprava raňajok, obeda či večere musí byť zmáknutá do pol hodiny, prípadne trocha dlhšie, ale nie o veľa 🙂

Takže prvými v poradí sú kokosové mlieko a Basmati ryža. Basmati ryžu milujem, pretože sa nelepí a krásne vonia 🙂 Čo sa týka kokosového mlieka, toto mliečko bolo naozaj veľmi kokosové 🙂 Presne také, aké má byť. Nebolo riedke a jeho vôňa a chuť v hotovom recepte bola neskutočná. Rozhodla som sa teda pripraviť ryžový nákyp, trocha zdravšie a netradičnejšie ako sme zvyknutí a vyšiel teda na parádu.

Na prípravu ryžového nákypu s basmati ryže a kokosového mlieka budeme potrebovať:

• 300 g basmati ryže
• 400 ml kokosového mlieka
• 2 šálky polotučného mlieka
• 3 lyžice trstinového cukru
• 1 vajíčko
• štipku soli
• 2 lyžice kokosového oleja (môžeme nahradiť maslom)
• slivky (ja som použila zavárané)
• mletú škoricu

Do hrnca nasypeme ryžu, pridáme kokosové a polotučné mlieko, štipku soli, trstinový cukor, vajíčko a premiešame. Dáme variť na sporák a za takmer stáleho miešania varíme cca 15 minút, kým ryža nezmäkne. Keď je ryža mäkká a vytvorí sa nám kaša, vmiešame do nej kokosový olej alebo maslo a premiešame. Na vymastený a strúhankou vysypaný plech nalejeme ryžovú zmes. Na vrch poukladáme slivky a posypeme ich mletou škoricou. Nákyp dáme piecť do vyhriatej rúry a pečieme 30-35 minút pri 180 stupňoch. Nákyp je hotový, ak je vrch trocha zlatistý. Necháme ho trocha vychladiť a až tak podávame. Nenechávajte ho v rúre dlhšie aby sa nevysušil.

Milé mamičky, oteckovia a budúce mamičky, práve na vás je výber prvej kozmetiky pre váš pokladík. Som rada,že som bola vybraná k testovaniu detskej kozmetiky BABY DOVE-SENSITIVE MOISTURE.
Je určená detičkám s citlivou pokožkou, je bez vône, hypoalergénna a určená už detičkám od narodenia. Práve takú princezničku mám aj ja. Keď sme sa s touto kozmetikou zoznámili, mala moja Zoe iba jeden mesiac. Po narodení mala suchú, šupinatú pokožku tváre a nožičiek. Skúsili sme Dove a skutočne sa stav zlepšil a pokožka sa velmi rýchlo zotavila.

Vlhčené obrúsky

V balíčku ich je 50 kusov, sú bez alkoholu.Používali sme ich pri každom prebaľovaní. Na dotyk je ako bavlnen kúsok látky, veľmi príjjemný, dobre vlhký a dostatočne jemný, nie malý, taký akurát. Použili sme ho aj na tváričku, pod krkom, ked sa dcérka spotila, alebo pogrckala. Splnil naše očakávania, nepení... U nás sú obľúbené. 

Umývací gél na telo a vlásky
Kúpeme sa denne. Oceňujem obal, veľkostne akurát do ruky a pumpičkou ľahko dávkujete gél na dlaň, alebo žinku.Krémová konzistencia vytvára pri použití bohatú penu. Detské očká bez slzičiek pri kúpaní je túžbou mnohých rodičov. Vyskúšajte tento gélik a je po starostiach. 

Telové mlieko 
Patrí medzi naše TOP produkty. Veľmi ľahko sa roztiera a tak si masírovanie dcérky krásne užívame obe. Ona miluje dotyky, masáže a natieranie. Mne by sa ľahšie dávkovalo, ak by bolo v obale s pumpou - dávkovačom. Pokožka ostala jemná a hydratovaná. Spomýnané šupinky dcérke zmyzli na štvrtý deň. Aj moje ruky ostali hodvábne jemné. Takže účinok pre obe. 🙂

TOP produktom pre nás sa stal:
Krém proti zapareninám 
Je vodnatý a výborne sa roztiera. Stačí máličko a nemusíte ani tlačiť na pokožku. Z prsta ho ohstránite veľmi ľahko.
Šampón 
Dostatok peny čo deti milujú, jemný a šetrný, neštípe očká. Vyskúšali ho aj staršie sestričky. Dokonca pomohol na svrbiacu pokožku. Vlásky krásne voňali. 
Umývací gél na telo a vlásky
Výborný obal s pumpou, takže mám voľné ruky pre dcérku. Krásne pení, ľahko a šetrne čistí, jemne sa roztiera. Dieťatko po kúpeli krásne vonia.
Krémová tableta - tuhé mydlo
Ja také nepoužívam, ale nadchlo ma svojou vôňou. Ľahko sa uvoľňuje. Telíčko ostáva ako natreté krémikom, nežné, hydratované a voňavé. Obľúbila si ho moja celá 5 členná rodina. 

Aktualizácia: zdravé a chutné potraviny, ktoré vás nakopnú, otestovalo 10 mamičiek. Ich recenzie si môžete prečítať v diskusiách tu a ešte aj tu. Tak dobrú chuť. 🙂 

---

Ak je vaším najobľúbenejším koníčkom športovanie a v kuchyni vymýšľate rôzne zdravé recepty, máme tu pre vás testovanie s Powerlogy, ktoré by vás mohlo zaujímať.

Produkty značky Powerlogy sú určené všetkým aktívnym ľuďom, ktorým záleži na životospráve a zlepšovaní vlastného výkonu. Nie len fyzického, ale aj mentálneho a celkovo tak zabezpečiť potrebnú energiu pre realizáciu vlastných cieľov vedúcich k naplnenému životu.

Čo testujeme

V testovaní si posvietime na tri balíčky zdravých potravín Powerlogy: