Robíme to hlavne kvôli deťom, že áno? :D Teda aspoň ja som bola vždy dosť nervózna a ako na ihlách, keď som čalala vnútri na čerpačke v rade a platila za tankovanie. Čo robia deti v aute? Nerobí Maxim zle Amii? Neplače Amia? Akože,tú chvíľu by mali v pohode vydržať, ale aj tak, noooo... A vyberať ich z auta, ísť s nimi dovnútra, riešiť to, že Maxo zasa niečo chce kúpiť, malú mať na rukách a krotiť, lebo chce behať za Maxom a potom ich následne zasa dostať do auta, nakladať, zapásať, ukľudniť prípadný rev :D No nie, neprosím, aj keď nechodím tankovať denne, ale toto zažívať je makačka veru. Však veľa z vás to asi poznáte :D

Jedeň deň sa mi naskytla možnosť zapojiť sa tu na MK do testovačky mobilnej aplikácie s názvom Masterpass na Shell pumpách. Neváhala som, zapojila sa a čakala na vyhodnotenie. Po pár dňoch mi prišla odpoveď a radosť bola naozaj úprimná a bola som zvedavá ako táto appka bude v reále fungovať a či do dám 🙂

Čakačka na testovanie sa trošičku natiahla, ale o to som sa viac potešila, keď prišla zásielka od odosielateľa Modrý Koník :D

Myslím, že ešte v ten deň som si aplikáciu stiahla do mobilu, vymyslela si svoj mPIN, pod ktorým sa každý krát dostanem do appky, vložila údaje svojej platobnej karty a aktivovala si ju. A ak máte aj bonusovú kartu Shell, kde zbierate body, tak aj tú si tam môžete zaregistrovať a body sa vám za tankovanie pripíšu. Prvá skúšobná platba na Shell-ke bola za svoje, stačilo aj napríklad natankovať za 5-10 Eur, čo už bolo vlastne testovanie danej mobilnej platby.

A ako to prebieha?

Príjdete na pumpu, zaparkujete si pri stojane, kde na vás už z dialky vykúka veľký  QR kód, ktorý si po otvorení a prihlasení sa do appky naskenujete, napíšete číslo stojanu, z ktorého budete tankovať, zadáte vami zvolenú sumu, za ktorú chcete dať autíčku napapať. A to všetko z pohodlia auta.

Krásny začiatok druhého adventného týždňa vám prajem žienky 🙂

Tak ako ste na tom s vypekaním vianočných dobrôt? Už ste začali, chystáte sa alebo zostávate verné zdravému životnému štýlu, aby ste sa potom nemuseli trápiť so zhadzovaním nabratých kilogramov počas sviatkov? Ja s deťmi začnem asi aj dnes, ale hlavne kvôli tej ich radosti z robenia bordelu, pečenia a výsledku :D

Ak práve neprechádzate niektorým z diétnych plánov KetoDiet, ale aj napriek tomu by ste si radi štíhlu líniu udržali, spolu s KetoDiet výživovými poradkyňami vám prinášam pát trikov, ktoré vaše sladké pečivo odľahčia.

 Nepoužívajte bielu múku - biela múka je výživovo veľmi chudobná, oproti celozrnnej múke obsahuje napríklad až o 80% menej vlákniny, menej vitamínov a minerálov a ešte má tendenciu poriadne potrápiť trávenie. Preto odporúčam piecť napríklad z celozrnnej špaldovej múky, ktorá má príjemnú orieškovú chuť a je skvelým zdrojom vlákniny. Siahnuť môžete však aj po ďalších celozrnných múkach: ražnej alebo pšeničnej a nebojte sa ani najrôznejších bezlepkových múk: ryžovej, pohánkovej alebo pšenovej. Časť bežnej múky sa dá tiež nahradiť rozmixovanými ovsenými vločkami či orechmi, alebo proteínovým práškom.

• Biely cukor nechajte v obchode  - ak sa snažíte schudnúť, namiesto bežného bieleho rafinovaného cukru siahnite radšej po mede, melase, javorovom, datľovom alebo ryžovom sirupe či agáve. Jednou z najzdravších alternatív je však čakankový sirup. Ten obsahuje len 7,5 g jednoduchých cukrov na 100 g, čo zodpovedá asi 1,5 kocke cukru. Predstavte si, že v rovnakom množstve obsahuje javorový sirup 12 kociek cukru a med dokonca 16.

• Bežný kypriaci prášok nahraďte zdravším variantom bez fosfátov alebo klasickou jedlou sódou - do sladkého pečiva pridávajte viac semienok (napríklad ľanových) a orechov (vlašských, lieskových, kešu, mandlí, kokosu a. i.), ktoré vášmu telu zaistia prísun zdravých tukov.