
Objemový tréning
Alebo ako behať v zime...
Minulý týždeň som po dvojtýždňovej pauze začala opäť behať. Nebola som chorá, ani
nijak zranená, no naordinovala som si po maratóne povinnú pauzu bez behu a cvičenia.
Tieto 2 týždne v roku si vždy vychutnávam.
Okrem toho, že nechávam svaly oddýchnuť a zregenerovať, doprajem si s rodinou výlet
do Tatier alebo inde do prírody a môjmu telu a žalúdku doprajem všetko to, čo v tréningu nie 🙂. Oddýchne si tak nielen telo ale aj hlava a psychika, lebo najbližšie týždne ich čaká ťažké obdobie.
Kuracie mäso je u nás doma TOP! Dá sa pripraviť na X spôsobov a predsa je chuť zakaždým iná ☺
Jeho doba varenia a pečenia sa nedá porovnať s inými typmi mäsa a preto po ňom siaham vždy, keď chcem mať doma obed šup-šup ☺ Dnes som ho pripravila tak ligt - kuracie prsia na hrášku a mrkve a teda musím povedať, že bolo fantastikuš aj dcéra sa veru zalizovala 😀
Aký druh kuracieho mäsa obľubujete u vás doma? U nás sú to kuracie prsia. Napíšte mi a ja vám pošlem srdiečka ☺❤❤❤
Sortiment Slovenskej farmy, ktorej mäsko dostane len v BILLA nájdete aj tu: https://www.billa.sk/Sortiment/Slovenská_farma/....
#billa
Nesmierne sa teším, že vás aj vaše detičky nákupy v dm bavia !!! Ďakujem za všetky komentáre a úžasné fotky a @kupcovci @lucinkab @moncach budú odmenené dm boxikom . Gratulujem a poprosím vás zaslať mi vaše adresy do IP 🙂
Všetky vaše komentáre idem ihneď odmeniť💙💙💙 verím, že aj tie potešia .
Majte krásny deň
#dm
Kocky, ake maju vase deti vztahy so starymi rodicmi? Ci uz vasimi rodicmi alebo svokrovcami.
Najma ti, co byvaju nedaleko, takze sa vedia navstevovat a stretavat /ja mam mojich rodicov 10 minut autom a svokrovcov na druhom konci Slovenska/.
Ide mi najma o to, ci ta babka s dedkom chcu byt sami od seba s vnucencami, zavolaju, pridu, pohraju sa, zoberu ich niekam, vymyslia nieco pre ne a tak. Proste naozaj oni sami, nie tak, ze vy to zorganizujete alebo pridete k nim vy navstevu.
Lebo zamyslam sa, ci ja cakam od tych mojich privela, alebo je to takto bezne. Moji rodicia aj svokrovci ich urcite lubia, o tom nepochybujem. Ale ten cas, ktory im venuju, toho je podla mna velmi malo. Teraz riesim najma mojich rodicov, co su tych 10 minut autom, a obaja auto maju.
Obaja su sice este pracujuci, ale realne maju volneho casu dost. Byvame v Ba, tych moznosti je tu naozaj dost, a v zivote s nimi, resp. s takmer 4 rocnym synom neboli nie ze v Zoo, v Bibiane, v galerii, na vystave, ale ani na obycajnom ihrisku pod domov, proste nikde.. Raz ho moja mama zobrala pozriet koniky do Karpatie a raz boli spolu v Boroch v detskom centre. Dceru bola JEDEN JEDINY KRAT kocikovat ked bola malicka a spala mi poriadne len pri kocikovani. Moj otec absolutne nic.
Inak VZDY len tak, ze pridem ja tam aj so sestrou, ktora ma tiez malu dcerku, alebo ked teda my nieco vymyslime a oni sa popritom zvezu.
Ja uz som mojim rodicom aj ukazala vselijake miesta, kam my chodime a viem, ze to tam maly ma rad, aby teda vedeli kam a ako. Ale nic, boli sme tam raz my spolu a odvtedy uz oni nikdy tam nesli.
Ja viem, ze keby som zavolala o polnoci, tak pridu mi pomoct. Ale mrzi ma, ze nevidim vobec taky skutocny ich zaujem o vnucence, snahu stravit s nimi cas proste, musim ich stale ja volat. Mama ma kazdy druhy den volno, cez vikend tiez vzdy aspon jeden den. Oco ked robi doobeda, tak je o pol 3 doma. Ale v zivote nezavolaju len tak, ze co robite, podme niekam. O tom, ze by mi aspon syna vacsieho niekam zobrali sameho bezo mna a ja by som mala trosku cas len na malu alebo dokonca len sama na seba, tak to mozem len snivat.
Ved ja uz sa teraz tesim na vnucatka, tie male deti vedia dat tolko lasky a da sa s nimi super stravit cas..a potom sup naspat rodicom 😀
My ako rodic - dcera mame ok vztah, nie je to o tom, ze by sme my nevychadzali, tak aj na moje deti kaslu. Viackrat som im uz k tomu nieco hovorila, tak stale nejake vyhovorky, realne sa nic nezmenilo. Tie moje deti su take srdecne a vzdy sa z nich tesia, tak asi moji rodicia maju pocit ze je vsetko ok, neviem..
PS: Tie, ktore chcete rypat, ze ved su to moje deti a mam sa o ne ja s muzom starat, ani nestracajte cas. Kto chce, pochopi ;) Dakujem
Aj vám tak lezie na nervy reklama Slov.sporitelne a to dievča s tým ufufňaným hlasom? Čo sa zabudla vysmrkat??
#akcia #zilina Najbližší Deň zdravého úsmevu vás čaká 27.10. v Smile shope, AUPARK Žilina.
- zubné kefky CS 5460 a CS smart kúpite so zľavou 50%
- všetky ostatné produkty kúpite so zľavou 10%
- ZDARMA dostanete nácvik správneho používania pomôcky a aj pomôcku samotnú (medzizubnú kefku, single kefku a kefky CuraKid či ATA)
🎉🎁🌞 #curaprox skupina https://www.modrykonik.sk/group/9719/
prosim vas, viete mi odporucit odrazadlo a bicykel v jednom?? nejak sa v tom nevyznam.. chcem to pre 2,5 rocne deti.. nic drahe hlavne... dakujem
#test_sunlight
Po otvorení balenia na mňa svieža citrónová vôňa priam "vybuchla".
Ak chcete vedieť, či zostala aj po umytí riadu, tak o tom sa dočítate viac v mojej pripravovanej recenzii, na konci testovania v článku.
Prajem krásny slnečný dník 😊
Zdravím prosím odporúčate mi ubytko chcem s deťmi navštíviť Demänovská alebo Dobšinskú jaskyňu a zároveň trocha relax pre mňa a manžela ďakujem.
Zdravím viete prosím odporučiť ubytko chcem s deťmi ísť do jaskyne (Dobšinská alebo Demänovská ) a zároveň menší relax pre nás rodičov ďakujem
Pre deti od štyroch rokov sú skvelou voľbou stavebnice LEGO Juniors. Sady z tohto radu obsahujú už klasické LEGO kocky, sú ale jednoduchšie na zostavenie než stavebnice pre veľké deti. Jednoducho ideálne stavebnice pre štvorročných. 🙂 S LEGO Juniors objavia vaše deti celkom nový svet pestrofarebných kociek a neskôr sa plynule presunú k stavebnicami LEGO City a LEGO Friends.
#test_sunlight
Riady sa poctivo plnia do umývačky a žiadna špina nemá šancu 😜
Zienky existuje daky pripravok, po ktorom by boli vlasy take hladke a hodvabne ako cerstvo po zafarbeni? Asi chcem vela,vsak? 😔😅
Baby ako ste si poradili s novorodeneckými kolikami....už som úplne zúfala vyskúšali sme všetko od nosenia cez kvapky na upokojenie teplých obkladov no nič nepomáha....cez deň máva úplné záchvaty plaču 😞😞😞
#recenzia Ahojte ktory praci prostriedok sa vam viac osvedcil, Perwoll alebo Silan? Konkretne to chcem na cierne.. Dakujem krasne za skusenosti;)
Ako ja z celého srdca neznášam, keď mamičky uverejňujú a ponúkajú na MK vecičky a potom 😖😒😈 sa týždne neozývajú a dokonca nechajú preexpirovať bazárik som na prášky z toho :( :( :( nehrám sa na dôležitú, ale snáď ešte nejaká ta serióznosť funguje či????


Čína made in Slovakia
Pokračujem v testovaní mäsa z Billa. Tak som sa ráno vybrala na nákup. Výber kuracieho tu bol dnes oveľa väčší, ako naposledy. dnes ma najviac oslovily vykostené kuracie stehná. Kuracie mäso celkovo majú deti najradšej a nie je suché ako prsia. Tak isto je super aj to, že sa človek nemusí zaoberať s vykosťovaním. Takže na dnes jasná voľba.
Mäso malo už zabalené krásnu čerstvú farbu. Tak isto po rozbalení aj pekne voňalo. Nebol tam žiadny závan "staroby", alebo ako by som to napísala. Mäso bolo pekne vykostené. Žiadne zvyšky kostí. Výborne sa a ním pracovalo.
Tak teda poďme na super jednoduchý recept.
Najprv si na panvici, alebo voku opražíme na drobno nakrájanú cibuľku. K tomu si pridáme na rezance nakrájané mäso.
Keď je mäsko "urobené" do biela pridáme mrazenú zeleninu (nejaký mix na chinu), trošku premiešame a povaríme, prisame na kocky nakrájaný ananás, zmes na chinu ( tiež ju nájdete pri omáčkach, príchuť nechám na výber každému chutí niečo iné) a nakoniec pridávam zmes na chinu v prášku, ktorú si rozmiešam s vodou v sklíčku od omáčky, aby nič nevyšlo na zmar 🙂
Medzitým som si dala variť ryžu. Chcem podotknúť, že mäso bolo vážne šťavnaté a samo o sebe malo výbornú chuť aj bez dochucovania.
















