Keď mi vo februári tohto roka potvrdili, že dzecko môže od 1. marca nastúpiť do Spielgruppe, jasala som ako malé děvčátko.. Čo děvčátko, ja som pomaly otvárala šampus! Tri hodiny! TRI HODINY! Tri krát týždenne. V hlave som mala vír myšlienok. Piate cez deviate, dve na tri.. wtf?! Myšlienky mi lietali tak rýchlo, že jednu som poriadne "nevypočula", už sa tam natrepala ďalšia. Vypichnem len tie najhlasnejšie:

• Konečne začnem chodiť do fitka! Síce som nikdy nebola vo fitku, ale odkedy som začala cvičiť, chcela som tam chodiť. A že 3x do týždňa! Vole, ja ti budem do leta jak laň! Možno budem mať prvý krát v živote ploché brucho! Možno aj náznak nejakého toho svalu tam bude!
• Konečne...

Viac na mojom blogu.. link v mojom profile... 😉

Spoločnosť chápe tehotenstvo ako obdobie plné lásky, radosti, spokojnosti a šťastia. Inak tomu ani nemôže byť. O strachu sa nevraví. Pritom je bežnou emóciou každej ženy vo väčšej, či menšej miere. Obavy sú späté najmä s bolesťou počas pôrodu, možnými komplikáciami i s fyzickými zmenami. Kedy je strach fóbiou, kto a čo pomôže? Existuje prevencia?

Nielen fyzické, ale aj psychické zmeny a neistota počas tehotenstva vyvolávajú u žien veľké obavy z tohto obdobia. Doslova nočnou morou môže byť i samotný pôrod. Takéto emócie sa ženy boja vyjadriť, pretože si myslia, že iné ženy sú silnejšie a podobné pocity nemajú. Neodkomunikovaný strach naberá na intenzite. Má vplyv na priebeh tehotenstva,  pôrod a aj na rozvoj možných popôrodných depresií, či ich zložitejší priebeh a dlhšie trvanie.

Kedy je strach fóbiou

Tokofóbia (strach z pôrodu) je natoľko silný strach z tehotenstva a pôrodu, že žena sa bráni otehotneniu. Je to paradox, pretože napriek tomu, že túži po dieťati a praje si ho, pociťuje iracionálne, prehnané obavy. Tie ju premôžu a vedome sa otehotneniu vyhýba. Ide o patologický strach.

Tokofóbia sa delí na primárnu, sekundárnu a terciárnu.

1. Primárna sa vyvíja už v ranej puberte, kedy dospievajúce dievča väčšinou preberá vzorec správania svojej matky. Z matkinej negatívnej skúsenosti sa práve v tomto citlivom období môže strach veľmi ľahko rozvinúť.
2. Sekundárna tokofóbia vzniká z traumatickej skúsenosti z predchádzajúceho tehotenstva ženy. Ak žena potratila, alebo porodila mŕtve dieťa, či šlo o akútny cisársky rez, to všetko môže prispieť k intenzívnym pocitom strachu. Rozhudujúce je, či žena takúto pôrodnú skúsenosť vníma ako traumu.
3. Terciárna je súčasťou depresívnej poruchy a zároveň jedným z príznakov tohto ochorenia.

Kde bolo, tam bolo, bolo raz jedno mesto. V tom meste bola ulica. A na tej ulici škola. Na prvý pohľad tá škola vyzerala ako každá iná. Pozrime sa na ňu však lepšie. Nazrime dnu...

Na tejto  škole sú žiaci samostatní. Aktívni. Tvoriví. Zvedaví. Pozitívni. Nadšení. Zmysluplne využívajú čas, trávia mnoho času v prírode. Riešia reálne problémy a potreby svojej školy a okolia. A to spolu s učiteľmi a rodičmi. Všetci sú si navzájom rovnocennými partnermi. Žiaci na tejto škole myslia a vyjadrujú svoje názory, presadzujú správnu vec, komunikujú s rôznymi autoritami. A tiež sa učia prijímať zodpovednosť za svoje činy a rozhodnutia.

Znie to ako nonsens? Fikcia? Rozprávka? Možno. No takáto škola, lepšie povedané školy, sú už na Slovensku našťastie realitou. Vitajte a dovoľte, aby som vám predstavila Zelenú školu

Zelená škola je výchovno-vzdelávací program určený pre školy stredné, základné, ale aj materské. Je pre školy, ktoré chcú zmeniť seba a aj svoje okolie.  Koordináciu tohto programu na Slovensku zabezpečuje CEEV Živica a finančne ho podporuje aj dm. Program  zabezpečuje environmentálnu výchovu a to zážitkovou formou. Cieľom tohto programu je podporiť školy, na ktorých žiaci s pomocou učiteľov a aj rodičov riešia jej skutočné potreby, ako aj potreby širšieho okolia, čím vytvárajú pozitívne zmeny. Zmeny, ktoré inšpirujú iných a k ďalším zmenám. Zmeny, ktoré sú vidieť a ktoré sú cítiť. Žiaci menia školu a tým menia okolitý svet.

Ak sa škola do programu zapojí, realizuje rôzne aktivity počas tzv. certifikačného obdobia, ktoré trvá zvyčajne 2 roky. Počas tohto obdobia sa škola venuje prioritne jednej z tém: Zeleň a ochrana prírody, Odpad, Voda, Energia, Doprava a ovzdušie, Zelené obstarávanie a úradovanie. V tomto ročníku pribudne nová téma – Potraviny. Následne môže škola požiadať  o certifikát a absolvovať záverečné hodnotenie.

Momentálne prebieha prihlasovanie do nového ročníka programu Zelená škola pre školský rok 2017/2018. Môžete navrhnúť škôlke alebo škole zapojiť sa do tohto programu a tak podporiť zážitkové vzdelávanie vašich a našich detí. Prihlášky možno podať do 15.9.2017 (viac informácií nájdete na stránke www.zelenaskola.sk).