Keď rodičia privykajú dieťa na nočník alebo toaletu, nevedomky sa dopúšťajú mnohých cbýb, z čoho môže neskôr vzniknúť trauma z kakania. 

Základné pravidlo znie: Nestresujte. Z neurologického hľadiska je dieťa zrelé na nočník až od 21. mesiaca, keď dokáže vedome zadržať moč a stolicu. Skoré posádzanie na nočník môže byť pre dieťatko traumatizujúce.

Keď dieťa urobí vo svojom živote veľký krok, akým chodenie na nočník určite je, môžu náhle nastať určité problémy. Dieťa sa zľakne, napr. aj toho, že nekaká do  plienok. Rodičom pripadá strach ako banalita, ale dieťa nezdieľa tento názor. Skúste mu ponúknuť svoju náruč a poskytnite mu oporu a zostaňte pokojní. 

Môže sa stať, že po nepríjemnej príhode s kakaním sa dieťa zasekne a odmieta kakať. Najdôležitejšia zásada znie: Vydržať, nekričať na dieťa a neobviňovať ho. Tento problém by sa však nemal stať najdôležitejším bodom celého dňa. Pokiaľ chce dieťa kakať radšej do plienky, než do nočníka, skúste mu vyhovieť.

Nestihlo? Nevadí
Ak vaše dieťa nestihne dobehnúť na nočník, nevyjadrujte sa o tejto nehode hanlivo a dbajte na to, aby to nerobil nikto z rodiny. Radšej dieťa vždy pochváľte za jeho úspechy.

Kolotoč okolo problémov s kakaním sa totiž začína vtedy, keď dieťa stolicu zadržuje, než by šlo na nočník alebo na toaletu.

Máte problém so zápchou a hľadáte nenáročné tipy a domáce recepty, ako s ňou bojovať? Zamyslite sa nad svojím jedálničkom a zaraďte do neho produkty, ktoré vaše črevá opäť naštartujú. Niekedy stačí málo a výsledky pocítite už v krátkom čase.

Problémy so zápchou nie sú zvyčajne tou najpríjemnejšou témou. Zápchu môžu spôsobovať viaceré príčiny, napríklad nedostatočný pitný režim, málo vlákniny v strave, stres či sedavé zamestnanie. Nevyhýba sa ani tehotným ženám či cukrovkárom.

Čo pomáha proti zápche?

1. Raňajky bohaté na vlákninu

Účinným riešením boja proti zápche je zvýšenie príjmu vlákniny v strave, ktorá reguluje pohyb v črevách. Zaraďte preto do svojho jedálnička cereálne raňajky. Ideálne čisté ovsené vločky, zmiešané s čerstvým ovocím. Pridať môžete aj ľanové semiačka či pohánku. Zároveň zvýšte aj príjem tekutín - ideálne čistej vody, keďže vláknina sa pre správne trávenie v črevách viaže na vodu. 

2. Sušené ovocie

Milé mamičky, nemamičky, ženy!

Mám takmer 37 rokov, času na seba veľmi málo, pleť tak citlivú a suchú, aká len môže byť. Dostalo sa mi  toho potešenia, že ma vybrali na testovanie kozmetiky, a preto sa idem sa s vami podeliť o skúsenosti s kozmetikou SKINCODE, za čo vďačím MODRÉMU KONÍKU a zástupcom BENU Lekárne!

Exkluzívna anti-age kozmetika SKINCODE pochádza zo švajčiarskeho Zürichu. Spoločnosť Skincode AG bola založená v roku 1998 tímom odborníkov s hlbokými znalosťami a skúsenosťami v medzinárodnom kozmetickom priemyslu. O Švajčiaroch je obecne známe, že sú veľmi precízni a presní, v oblasti starostlivosti o pleť majú natoľko odborné znalosti, že sa im úspešne darí dokonca zastaviť čas.

Základným princípom špecifického ošetrenia, je dokonalá znalosť kože a rešpektovanie jej genetického kódu. Výsledkom dlhoročného výskumu prední vedci dosiahli maximálneho úspechu. Jedná sa o inovatívne produkty v starostlivosti o pleť, ktoré odrážajú účinnosť, čistotu a kvalitu. V kombinácií s najmodernejšími high-tech postupmi, biologickými zložkami a výťažkami z rastlín prinášajú na trh jedinečnú kozmetiku poskytujúcu viditeľné výsledky.

Moja pleť mi odjakživa dáva zabrať. Je veľmi suchá a citlivá. Nájsť pre mňa vhodnú kozmetiku je fakt naročné, resp. ešte som nenašla za ten čas, čo žijem na tejto planéte žiadnu, čo by mi dlhšie vydržala a mohla by som sa s ňou stotožniť. Po dvoch týždňoch používania mi začala pleť protestovať, sčervenala, až pálila a bolo vždy po kozmetike. ☹

Túto kozmetiku testujem už viac ako 3 týždne a čuduj sa svete, som nadmieru prekvapená. Moja pleť je úplne hebká, jemná a po použití mám na pleti akoby ochranný film. Dokonca aj môj muž si všimol rozdiel, že mám tvár, ako detsky zadoček a to už je čo povedať, lebo on si nevšimne ani keby som si vlasy na zeleno prefarbila 🙂