Školský rok sa blíži ku koncu a deti už nedočkavo odpočítavajú dni do posledného zvonenia. V kalendári svieti veľkými písmenami zaznačený koncoročný výlet a my rodičia sme na nohách, aby sme zabezpečili, že naše ratolesti budú na všetko pripravené. Medzi povinnú výbavu, ktorú učiteľky neúnavne pripomínajú, patria aj vrecká na zvracanie. Ak ste si doteraz mysleli, že sú zbytočné, čítajte ďalej a možno zmeníte názor.

Kinetóza: Strašiak každého rodiča

Kinetóza je stav, ktorý vzniká pri nerovnováhe medzi tým, čo vidíme a tým, čo cítime. Oči hlásia pohyb, zatiaľ čo vnútorné ucho (naše centrum rovnováhy) tvrdí, že sedíme na mieste. Tento nesúlad spôsobuje nevoľnosť, závraty a, áno, aj zvracanie.

Kinetóza najčastejšie postihuje deti vo veku od 2 do 12 rokov. Dôvod? Ich vestibulárny systém je ešte v procese vývoja, takže je citlivejší na nerovnováhu. Malé deti často nevedia popísať, čo presne cítia, a ich nepohodlie sa rýchlo zmení na žalúdočné problémy.

Ak ste už niekedy mali tú česť zažiť detskú kinetózu v praxi, viete, o čom hovorím. Naše „tenkrát poprvé“ sa udialo počas minuloročných prázdnin, po ceste do aquaparku. Vždy mali deti v priehradke dverí zložené obyčajné mikroténové vrecko. No kým ho dcéra vybrala, kým ho roztvorila a ešte sa aj úplne netrafila, pretože ho nevedela správne chytiť, bola pohroma na svete. Nedopadlo to najlepšie a poviem vám, že to bol zážitok, na ktorý sa nezabúda.

SicSac® vrecká: Malý, ale mocný záchranca

Zabaviť malé deti je občas poriadne náročná úloha. V letnom období je jednou z možností aktivít pre deti rôzneho veku šantenie a plávanie v bazéne. Bazén využijú nielen deti, ale aj ostatní členovia rodiny, ktorí si môžu dopriať osvieženie a relax. Ak máte v záhrade voľný priestor, neváhajte a už túto sezónu si zaobstarajte záhradný bazén. Poradíme vám, ako vybrať bezpečný bazén a k nemu bazénové doplnky.

Bazén v záhrade je na nezaplatenie

Plávanie a hry vo vode prinášajú veľa zdravotných výhod. Pre deti je to skvelý spôsob, ako sa zabaviť a venovať fyzickej aktivite. Plávanie podporuje zdravý vývoj svalov a kostí, zlepšuje tiež kardiovaskulárne zdravie. Pre dospelých je plávanie vynikajúcim spôsobom pre udržanie kondície a uvoľnenia stresu. Zabudnúť nesmieme ani na fakt, že spoločne strávené chvíle spájajú rodinu a vytvárajú nádherné spomienky. 

Výber záhradného bazéna

Pri výbere bazéna je dôležité zohľadniť vek a plavecké schopnosti detí. Pre najmenšie deti sú vhodné plytké nafukovacie bazény, ktoré minimalizujú riziko utopenia. Staršie deti a tínedžeri môžu využívať hlbšie bazény s dostatočným priestorom na plávanie. Veku detí prispôsobte aj typ bazénu. Hlbšie bývajú bazény zapustené do zeme. Tie si však vyžadujú stavebné úpravy v záhrade a viac miesta. Sú s nimi spojené aj vyššie náklady.

Oveľa lacnejšou a obľúbenou alternatívou sú nadzemné bazény s pevnou konštrukciou. Veľmi jednoducho sa inštalujú, vo väčšine prípadov len postavíte konštrukciu a napnete špeciálnu fóliu. Konštrukcia, spoje i vodná plachta sú odolné, takže je možné kúpiť tento typ bazéna aj vo väčších rozmeroch. Bonusom je možnosť variabilného tvaru bazéna, ktorý dokážete prispôsobiť predispozícii záhrady. Chcete ušetriť? Využite výhodné bazénové sady, ktoré obsahujú bazén, filtračný systém, podložku pod bazén a iné príslušenstvo. 

Možnosti zábavy v bazéne

Kreatívne hry a športovanie vo vode sú zaručeným spôsobom, ako udržať deti aktívne a zabaviť ich na celé hodiny. Zorganizujte vodné preteky, hľadajte poklady alebo vytvorte vodné prekážkové dráhy. Investujte do rôznych bazénových hračiek. Výber je vskutku široký od nafukovacích balónov cez basketbalové vodné koše až po ležadlá. Nafukovacie hračky deti zabavia a zároveň podporia fyzickú aktivitu. Máme pre vás skvelý tip! V internetovom obchode MARIMEX kúpite nielen bazénové doplnky, ale tiež bazény samotné a kompletné príslušenstvo k bazénom. Ponuka je tak široká, že si zaručene vyberiete bez ohľadu na veľkosť záhrady. 

V šere pôrodnej sály som držala v náručí môj milovaný uzlíček. Bol najkrajšia na svete. A v duchu som sa spytovala samej seba, ako dokážem tak veľmi milovať niekoho, kto mi spôsobil toľko bolesti 😊 Keď mi v tehotenstve niekto povedal, že na ňu zabudnem hneď, ako mi do náručia vložia dieťa, myslela som si, že je to nemožné. No opak bol pravdou. S pocitom neskutočnej únavy a nekonečnej vďaky som sledovala tie drobné prstíky, ktorými mi zvieral prst. Nešlo všetko podľa plánu ani po pôrode, ani po ňom. No vedela som, že všetko spolu zvládneme. 

Plány sú niečo na čo by mal každý rodič po narodení dieťaťa zabudnúť. Čas je len relatívny pojem, ktorý bude plynúť inak, ako sme boli zvyknutí. Keď konečne zaspí a vy máte chvíľku pre seba, javí sa ako zlomok okamihu. Naopak, pri plači, keď dieťatko niečo trápi je chvíľa nekonečná. Je to ako jazda na horskej dráhe, raz sme hore, raz sme dolu. Niekedy chceme kričať z plného hrdla, inokedy sa z chuti zasmejeme. No vo finále je to zážitok 😊

Niekedy som mala pocit, že sa práve rútim strmhlav dole horskou dráhou materstva. Stále ma prekvapovali nové otázky. Čo robiť, keď trápia dieťatko zúbky, kedy ísť k lekárovi a kedy to riešiť ešte doma? Mala som niekedy hokej v postupnosti zavádzania príkrmov, otázky ohľadom správneho psychomotorického vývoja, správnej výživy... 

Množstvo informácií dokáže novopečeným mamičkám poriadne zamotať hlavu, asi to poznáte tiež. A ten tlak, ktorý na seba samé vyvíjame, aby sme boli perfektné, môže dať skutočne zabrať psychike. Mne pomohol pocit, že v tom nie som sama. Nikto učený z neba nespadol. A stačí sa spýtať. No vždy tých správnych ľudí. 

Svoje rozhodnutia som konzultovala s našim pediatrom, no využila som aj pomoc tzv. careline. Na nej sú vám zadarmo k dispozícii odborníci z radov pediatrov, laktačných poradkýň, nutričných špecialistov alebo pôrodných asistentiek. Kontaktovať ich môžete telefonicky na linke 800 110 000 alebo  e-mailom. Bola som vďačná, že sa môžem spoľahnúť na odborníkov. Poradňa je teraz do 30.6.2024 inak aj na Modrom koníku. Do konca júna sa môžete pýtať Lucie Berešovej alebo detskej lekárky Jany Kaprovej. 

Na careline mi okrem iného pomohli zorientovať sa aj v problematike následných dojčenských mliek, keď prišiel ten správny čas. Po prehodnotení všetkých informácií, ktoré mi poskytli, som sa rozhodla pre Nutrilon. Táto značka má za sebou 50 rokov výskumu materského mlieka, ktoré aplikujú pri výrobe následných a batoľacích mliek. Nutrilon kombinuje dôraz na najvyššiu kvalitu produktu, ohľaduplnosť k prírode a užívateľskú prívetivosť. Nutrilon používa vysoko kvalitné mlieko od kravičiek z kontrolovaných chovov a ich produkty obsahujú starostlivo vybrané ingrediencie prispôsobené výživovým potrebám detí.