Davam sem svoj článok, môžete ho nájsť aj na blogu www.lenkaleskova.sk

Najdete tam aj eBook zdarma s konkrétnymi postupmi pri domácej diagnostike detských nôh a obsahuje aj cvičenia na ploche nôžky.

„Vaše dieťa má ploché nohy, mali by ste navštíviť ortopéda“. Túto vetu už počuli mnohí z Vás. Stojíte v ordinácii lekára, zvyčajne pri bežnej preventívnej prehliadke a rozmýšľate, čo to pre Vás znamená. Musíme sa ísť objednať k ortopédovi, pravdepodobne nám predpíše nejaké vložky, teda bude treba zájsť aj inam aby sa nôžky odmerali a potom čakať na tie vložky, vyzdvihnúť ich a dúfať že dieťaťu zatiaľ noha nepodrastie natoľko, aby mu boli malé. Lebo inak by sa celý kolotoč musel zopakovať.

Ale je to naozaj potrebné? Okamžite ísť k ortopédovi? Alebo sú aj iné možnosti? Dajú sa ploché nôžky upraviť aj cvičením? A ak áno, akým? Možno Vás tiež napadli aj tieto otázky. Pokúsim sa ich zodpovedať.

Plochá nôžka je v našich končinách veľmi častý jav. U kojencov je to jav úplne normálny, takže nie je na mieste robiť paniku, že dieťa má ploché nohy do veku cca 3 rokov. U 4-5 ročných tiež netreba robiť paniku. Ak Vás lekár odošle k ortopédovi, ten by mal dieťa vyšetriť. A vyšetriť nie len nôžky ale celý pohybový aparát, aby bolo jasné, že príčina plochej nohy nie je niekde inde na tele, prípadne či ich nespôsobil nejaký úraz alebo zápal. Mal by dieťa postaviť na špeciálny prístroj- Podoskop alebo urobiť odtlačok – Plantograf, prípadne Vás odoslať do špeciálnej podologickej ambulancie, kde majú potrebné vybavenie k vyšetreniu chodidla. Nemalo by to teda vyzerať tak, že sa len „od stola“ pozrie na nôžky dieťaťa a už aj predpisuje vložky.

Ďalej, by Vám mal ponúknuť možnosti liečby, alebo úpravy plochej nôžky. Áno, jednou z možností sú aj toľko omieľané ortopedické vložky. Ale zďaleka to nie je prvé, univerzálne a jediné riešenie. Možno práve naopak, malo by byť jedno z posledných. Používanie vložiek nie je totiž vedecky úplne preskúmané a výsledky prieskumov sú dosť nejasné. Dokonca tieto výskumy hovoria, že len 15 % detí, ktoré nosia vložky má jasnú lekársku indikáciu. 85 % detí teda nosí vložky úplne zbytočne, alebo im dokonca škodia! Jednoznačná indikácia vložiek je totiž len pri pravých deformitách nohy, a tých je skutočne málo. Nechajte si teda všetko dobre vysvetliť a poradiť. A ak už vložky tak aké, z akého materiálu a do akej topánky .

Ahojte,

som veľmi rada, že som bola zvolená spomedzi veľa mamičiek na skúšku pasty Zendium.

Môj zubný problém je veľka kazivosť a čím ďalej aj citlivosť, preto sa snažím vybrať tu najlepšiu. Takže určite výskúšam aj pastu Zendiu Sensitive plus. Pasta Zendium Complete Protection je moc prijemná a určite by som ju doporučila všetkym, ktorí majú podobné „krehké“ zuby ako ja.

Jej chuť je jemná, pení veľmi maličko a nevytvára sa po nej žiadny povlak na zuboch. 

Ako veľke + asi to najväčšie a asi je to neuveriteľné, konečne mi zmizol zubný kameň, ktorého som mala dosť. 

Zubnú pastu určite odporúčam a naďalej ju používam aby som zistila ďalšie plusy. Určite vyskúšame aj ďaľšie výrobky tejto značky.

ĎAKUJEM

Strava môže mať pozitívny prínos pre náš fyzický a duševný blahobyt, rovnako ako aj na množstvo našej energie. No môže mať aj negatívny vplyv na naše zdravie. Výskum ukázal, že určité potraviny, dokonca aj tie, ktoré sú považované za zdravé, môžu hrať úlohu pri syndróme dráždivého čreva, bolesti svalov, pri bolestiach kĺbov, úzkosti a depresii, či spôsobovať bolesti hlavy. Niektorí ľudia majú skúsenosti
s priberaním a ťažkosťami pri chudnutí hoci sa stravujú zdravo a jedia iba nízkokalorické jedlá.
Existuje stále viac dôkazov o tom, že potravinová intolerancia môže byť zodpovedná za mnohé z týchto príznakov spôsobených zápalovými procesmi vyvolanými protilátkami IgG.

MECHANIZMUS POTRAVINOVEJ INTOLERANCIE (SPROSTREDKOVANEJ IgG)

Za normálnych okolností sa jedlo v tráviacom trakte rozkladá na aminokyseliny, glukózu a mastné kyseliny. Niektoré častice natrávenej potraviny môžu prejsť cez epiteliálnu vrstvu zažívacieho traktu
do krvného riečiska.
• Je normálne, že imunitný systém reaguje na takéto potraviny tvorbou špecifických protilátok IgG, keďže natrávená častica potravy bola rozpoznaná ako neznáma a potenciálne škodlivá (tzv.antigén).

• Komplexy tvorené IgG protilátkou a potravinovým antigénom sú zvyčajne úplne odstránené
imunitným systémom.

• Zvýšená priepustnosť črevnej výstelky a prebytok komplexov antigén/protilátka môže mať za následok väčšie alergénne zaťaženie.

• Imunitný systém sa stáva preťaženým a komplexy antigén/protilátka sa hromadia v kĺboch a tkanivách.

Ahojte, dámy,

mám dobrú správu, Samsung sa vracia na koníka. Alebo presnejšie povedané Barbora bude znova pôsobiť ako Ambasádorka Samsungu. Oficiálna skupina Samsungu bude teda znova aktívna a plná súťaží, kvízov a rôznych aktivít.

Môžete sa tešiť, lebo Samsung stále pripravuje nejaké novinky. Stále napredujú a @vivian27 bude tu, aby nám všetko prezentovala a vysvetľovala. Barbora, teším sa, že si tu späť medzi nami!

Ja osobne mám jasného favorita spomedzi noviniek, ktoré má Samsung v šuflíku. Ale nič zatiaľ neprezradím 🙂 Iba to, že som toho favorita videl pracovať a že sa bude páčiť mnohým z vás...

Dúfam, že máte príjemný pondelok, a prajem vám, aby aj zvyšok týždňa bol príjemný.

Váš Vivi

Ahojte, mamičky koníkovské,

tak som tu opäť medzi Vami - aj keď som tu po mojom ambasádorovaní prispievala menej, ale stále som tu bola a sliedila čo nové 😀 😀 😀

Už je to pomaly rok, čo skončilo moje ambasádorovanie pre firmu Samsung a v čase, keď som sa často v myšlienkách vracala k obdobiu strávenom na Modrom koníku, prišla lákavá ponuka a to, aby som sa stala opäť Samsungáckou ambasádorkou. Veľmi som sa potešila a popravde, bez premýšľania som ponuku prijala, a tak som tu znova pripravená Vás sprevádzať a zoznamovať s úžasnými výrobkami tejto spoločnosti.

Na začiatok sa budeme venovať mojim obľúbeným Samsung Addwash práčkam. Medzičasom som sa stala hrdou majiteľkou tejto parádnice, a tak Vám reálne popíšem všetky jej vychytávky a spravíme s ňou množstvo testov. Časom nás čakajú aj prezentácie chladničiek a úplných noviniek, ktoré pre Vás Samsung pripravuje - ale o tom zatiaľ pśśśśt - nič viac neprezradím ale až keď príde vhodná chvíľa 🙂

Určite na Vás čaká aj množstvo kvízov a ankiet o srdiečka, taktiež zaujímavé súťaže o rôzne ceny.

Teším sa na Vás u mňa na mojom blogu a taktiež v mojej skupine Samsung https://www.modrykonik.sk/group/7360/ do ktorej Vás všetkých pozývam.