V noci nás opäť lapla hnusoba larygitída, tak dnes máme domácu pohodu, Alexko tú svoju 🖥a maminka čochvíľka pracovnú. 💻 Majte pekný dník. 😘
Zeny vzdy ste mi dobre poradili, tak idem este raz..ako to je s vonnymi svieckami? Rada by som uz nejaku doma zapalila ale citala som, ze raz jedna mamca zapalila a babu sa urobili nejake cierne gulicky v nose z toho a ze skoncili na pohotovosti. Neviem co je na tom pravdy. Moja bude mat teraz 1-ho rok.tak by to nemal byt problem ci?
prosim vas poradte mi dobreho usneho lekara pre maleho - PN-NM-TN?
Krásne ráno 🙂 Tak, je to tu, matematická prebúdzačka za 2 #srdiecka ❤ Idete to skúsiť? :P Rozprávkové postavičky z Ťuki TV stoja v rade a držia balónik s číslom. Tento číselný rad má svoju logickú postupnosť. Viete doplniť číslo do balónika, ktorý držia Fix a Foxi? 🙂 Skúste naštartovať mozgové závity 😉
Pekný deň 🙂
#magio_tv, #tuki_tv
Ako na zápchu? Skúste smoothie!
Na začiatku každého kalendárneho roka si zvykneme dávať predsavzatia. My, ženy väčšinou ohľadom nášho zdravia a krásy.
Podobne aj ja som sa rozhodla, že budem žiť tento rok zdravšie a lepšie. Jedna z vecí, ktorá má už dlhodobejšie zdravotne trápi, je zápcha. Jej pravdepodobnou príčinou bude asi to, že nestíham piť dostatočné množstvo tekutín, prípadne málo športujem a s jedením ovocia či zeleniny to tiež nepreháňam.
Povedala som si však, že stačí. Veď „vypestovať si zlatú žilu,“ či iný zdravotný problém, nie je žiadna zábava. Prvé čo som zmenila na svojom spôsobe života bolo, že som začala jesť primerané množstvo ovocia a zeleniny. Ako sa mi to podarilo? Mojím hlavným pomocníkom je mixér na smoothie. Vďaka nemu zjem primerané množstvo ovocia (lekári odporúčajú zjesť približne 5 kúskov ovocia a zeleniny denne). Stal sa mojím pomocníkom a inšpiráciou zároveň, vždy sa teším na to, aký ovocný nápoj si vďaka nemu spravím. A vždy si nájdem čas na prípravu tejto zdravej pochúťky.
Moje rady pre tých, ktorých trápi tiež zápcha:
- Kúpte si niečo, čo vás bude motivovať jesť ovocie a zeleninu (pre mňa to bol práve mixér na smoothie).
- Veľa vlákniny, ktorá je zodpovedná za naše rýchle trávenie obsahujú napríklad jablká. Môžete kupovať tie naše slovenské, tie sú zdravšie. Prípadne si pozrite zeleninu a ovocie obsahujúce vlákninu na internete, aby ste jedli to čo vám chutí.
- Keď viete, že nebudete mať čas sa napiť počas dňa, skúste to ráno.
- Ak máte málo času na pohyb, chodievajte do práce autobusom. Tak zaručene prejdete aspoň kúsok cesty peši zo zastávky a na zástavku.
- Nájdite si čas na pohyb aspoň cez víkend, stačí prechádzka s rodinou či s domácim miláčikom.
- Robte veci s radosťou, stres neprospieva nášmu zdraviu a ani našej tráviacej sústave.
- Ak máte so zápchou vážnejšie problémy, určite navštívte lekára.
Pri konzumácií smoothie nápojov a pokrmov s najväčšou pravdepodobnosťou i schudnite, vaše telo bude totiž obohatené o vitamíny, stopové prvky. Tým pádom bude pravdepodobne rýchlejšie spaľovať kalórie.
ahojte,ideme s mojim na ples a chcela by som sa opýtať ...............ja budem mať tmavo zelené šaty a moj šedé sako..............mohla by som mu k tomu saku dať zelenú kravatu??? bude sa to hodiť??? dakujem
Naha torta korpus-Baby už som pregooglila pol netu ale nic moc som nenašla... mate dobry recept aby bol pekne vysoky a dal sa prekrojiť?
Toto je fakt uż chore 😱😱
No a za taku cenu? "no nekup to "
😀 😝
Krásny neskorý večer prajem ;)
dnes ma zradila technika, posledné príspevky cez mobil sa vôbec nezobrazili.... fotiek máme veľa (asi aj viac ako za posledný rok spolu :D ) – nechám to už na spoločný album, ktorý vytvorím zajtra ako zhrnutie z nášho výletu v SITNE.
Ale nedá mi nepostnúť aspoň jednu - moja najmilšia z dnešného dňa 🙂
musím sa pochváliť na 1x celkom dobre 😏😜🤗
#eset #it_news
Aj hrať sa treba s rozumom. Hráč s prezývkou Poshybrid chcel pomôcť dobrej veci a tak vysielal živý prenos zo svojho hrania online hry World of Tanks. Po 22 hodinách nepretržitého hrania si spravil krátku prestávku, no k hre sa už viac nevrátil. Jeho telo objavil detektív z Virginia Beach. Príčina smrti zatiaľ nie je presne známa, ale predpokladá sa, že dôvodom bolo vyčerpanie a dehydratácia z niekoľko hodinového hrania.
Maminky poradte. Nastupujem do novej práce mesiac pred končením Rd kde to mám nahlásiť? Ostane mi tých 200 eúr?
Naša velkačka z 3mes.sesternicou ❤😘
radodajka a fejkove konto na MK ... super kniha Farkaška 💁 #stalesommama ❤️
Hallo z bazosu ZUZKA SITAROVA nepozna ju niekto???
ha! obe sa vytešujeme 😇😉
Keď si Alexko pripraví sám večeru, prvé čo spapal bola zelenina. 😍💪🏻
#eset #it_news
Ešte stále si zakrývate webkameru lepiacou páskou? Teraz môžete pásku nahradiť šikovným krytom Intelligent Security Camera Cover. Kryt narozdiel od lepiacej pásky zostáva na mieste. Od 17. mája bude k dispozícii v čiernej alebo striebornej farbe za približne 14 Eur. Môžete ho využiť nielen na notebooky, ale aj na smartfóny a ďalšie zariadenia so zabudovanými kamerami.
Ak sa vám toto riešenie nepáči využite funkcie ochrany webkamery v antivírusových softvéroch od ESET vo výhodnom balíku ESET Family Security Pack: https://goo.gl/nbyZeS
veľká pravda.
Moj krasny mysiacik 🙂
Milá mama,
dnes priletí bocian. Vedelo som, že priletí, už pred týždňom som bolo pripravené. Ale povedalo som si, že musím zosilnieť a zdržalo som sa. Mami, prosím nehnevaj sa, viem, ako veľmi na mňa čakáš a aká si z toho nervózna. Preto som sa rozhodlo napísať ti list o tom, ako tu čakám na bociana. Drahá mama, nemusíš sa báť, nie som tu opustené, je nás tu veľa, nedá sa to ani spočítať. Všetci čakáme na toho svojho bociana. Niektoré bábätká sú také netrpezlivé, že prehovárajú tých najrýchlejších bocianov. A bociany nedokážu odmietnuť, sú veľmi láskaví.
Niekedy sa stane, že rodičia sú sami ešte deti alebo sa mama necíti dobre a nemôže si vziať k sebe aj dieťa. Ani nechci vedieť, aké smutné bábätká sa potom vracajú. Snažíme sa ich utešiť a rozveseliť ich. Všetci vieme, že časom sa k rodičom dostanú, tí už budú na nich trpezlivo čakať. Ty si, mamička moja taká zábavná, veríš na hocijaké zázračné znamenia a kúpila si mi aj chmeľ. Predsa si nemyslíš, že má namotáš na nejaký chmeľ. Ale je to od teba krásne.
Skutočne som si už dávno vybralo teba, moja milá, najlepšia, najláskavejšia mamička! Narodím sa práve tebe. Už čoskoro. A ak je to pre teba lepšie, tak mi pokojne kupuj dopredu veci a dokresľuj druhé čiarky na testoch, možno to naozaj nášho bociana urýchli. Nerob si o mňa starosti a nebuď smutná. Neskôr už svojho bociana neprepasiem. To radšej prídem hladný a ty ma nakŕmiš.
Keď sa na bociana posadím, rovno pošlem do testu dve čiarky, aby si vedela kedy presne sa objavím. Ale aj tak sa ešte uvidíme na ultrazvuku. Ja ti zamávam, aby si sa nebála. A potom sa stretneme v tom dome, kde mamičky vítajú svoje deti. A hoci toho nenahovorím veľa, hneď ako sa na teba prvýkrát pozriem, budeš vedieť, ako ťa silno ľúbim, mamička moja!
Tak do skorého videnia.
Tvoje dieťa
Ahojte žienky . Obraciam sa na vás opäť s veľkou prosbou o váš názor, ktorý môže byť pre mňa rozhodujúci !
Už niekoľko rokov na portáli Modrý koník a pár mesiacov už aj na Instagrame zdieľam spolu s vami svoje fotky z rôznych "odvetví" môjho súkromia . Mnohé viete o mojich záľubach k pekným veciam, dizajnu, fotografii , obliekaniu, cestovaniu či kozmetike . Aj ako ambasádorka sa Vám často prihováram s referenciami o produktoch a práve všetky tieto aspekty ma lákajú písať ... ale pozor nie veľa a nie dlho sama nerada čítam dlhé blogy to nie je môj štýl . Mám rada keď sú veci opísané stručne a výstižne a riadky a fotky ma dokážu presvedčiť .
A teraz moja otázka : "mám"?????
Čítali by ste ma ? Klikli by ste si na môj blog ? Baví vás všeobecne čítať blogy ? Alebo Vám úplne stačia moje/naše fotky ???
Napíšte mi od srdca a úprimne znesiem všetko a práve tento názor mi pomôže urobiť krok vpred alebo vzad ...
ĎAKUJEM za každý komentár 🙏🏻💙🙏🏻
Dobrý večer, prosím vás nepoznate nahodou pani Zuzku Sitarovu?
