Viete akej bylinke sa hovorí "ženská pilulka" ?
Povedzme si viac o pupalke a jej účinkoch na hormonálny systém...
Pupalke dvojročnej sa právom hovorí „ženská pilulka“, pretože pozitívne vplýva na hormonálny systém, pomáha pri viacerých zdravotných a hlavne "ženských" problémoch.Pupalka je liečivá rastlina s výnimočnými vlastnosťami. Pochádza z oblasti Severnej Ameriky, kde je súčasťou tradičnej medicíny už stovky rokov. Vvojím vysokým obsahom biologicky aktívnych látok pre ľudské zdravie veľkým prínosom, stojí dokonca na rozhraní medzi potravinami a liekmi.
Najčastejšie užívaná je forma oleja, lisovaného za studena.
Pupalkový olej je zdrojom nenasýtených mastných kyselín, ktoré náš organizmus potrebuje k biosyntéze životne dôležitých látok, súhrnne označovaných ako eikosanoidy. Sú to biologicky aktívne látky zjednodušene zrovnateľné s hormónmi, ktoré ovplyvňujú rad funkcií ľudského organizmu – regulujú krvný tlak, srdcovú činnosť, zrážanlivosť krvi, funkciu tráviaceho a dýchacieho systému, pôrodné funkcie, imunitné reakcie a zasahujú do radu patologických dejov ako je rozvoj zápalov alebo mechanizmus vzniku bolesti a iné.
Olej z pupalky sa používa ako doplnok výživy, pretože obsahuje látky, ktoré sa v bežnej strave vyskytujú v zanedbateľnom množstve. Dodáva nám vysoko nenasýtené ochranné mastné kyseliny, najmä kyselinu linolovú (obsahuje jej asi 70%) a veľmi cennú kyselinu gama-linolenovú GLA, ktorej obsahuje približne 9%. Táto kyselina sa v organizme mení na prostaglandiny. Tieto látky bránia zadržiavaniu sodíku a vody a pôsobia tak proti zvyšovaniu hmotnosti napríklad pred menštruáciou. Pupalka pozitívne ovplyvňuje tzv. "ženské problémy".
Ďalšie pozitívne účinky pupalky:
- Podporuje znižovanie váhy bez držania diéty a pomáha pri obezite.
- Vhodný je pre diabetikov (cukrovka/diabetes), kde zlepšuje využitie inzulínu.
- Znižuje nadmernú činnosť štítnej žľazy.
- Prispieva k zachovaniu správnej funkcie kĺbov.
- Má priaznivý účinok proti depresiám, migréne a alkoholizmu.
- Ukľudňuje hyperaktívne deti.
- Účinne ju možno aplikovať proti astme, pri infekciách a zápaloch, prejavoch aterosklerózy.
Ďalšie indikácie: cysty, myómy, endometrióza, menopauza, bolestivá, nepravidelná menštruácia
Olej z pupalky sa odporúča užívať pravidelne a dlhodobo, 1KL ráno a večer, najlepšie nalačno. Má síce svoju špecifickú chuť, no za jej liečivé účinky jej to dokážeme prepáčiť ;)
Šije mi teda riadne 😂 alebo ked je nuda na materskej
no a je to tu laryngitida ☹
Ešte jedna hádanka na rozmýšlanie... a za 5x ❤ prvému kto uhádne!!
Predvčerom došlo k vražde. Jeden z piatich kamarátov je vrah a jeden je obeť.
1. Daniel včera bežal maratón s jedným z nevinných kamarátov.
2. Predtým, než sa Michal presťahoval do mesta uvažoval, že si založí farmu v dedine, kde vyrastal.
3. Jozef je špičkový počítačový konzultant a budúci týždeň pomôže Borisovi zostaviť nový počítač.
4. Vrahovi amputovali minulý mesiac nohu.
5. Boris a Adam sa prvýkrát stretli pred 6 mesiacmi.
6. Adam sa drží v ústraní od kedy došlo k zločinu.
7. Daniel zvykne často piť.
8. Vrah je Adamov brat. Vyrástli spolu v Bratislave.
Kto je VRAH ? O kom viete, že ešte žije?? potrápte si hlavičky a .... Bonus.... 10x❤ kto mi napíše kto je MRTVY?? A aj prečo by ten a ten mal byt vrah či obeť. Drzim palceky!!
Ahojte robila som pernik uz 2xsa mi nezdvihol ostal ako placka,ak mate overeny vas recep poprosim si 🙂 dakujem❤
....Súťaž... za ❤ prvý dvaja čo správne odpovedia dostanú po 3 ❤
Správnu odpoved nakoniec uverejním aj s vysvetlením prečo....
Ze oblubena poza na kukanie rozpravky 😂
Vlasy za ten rok dorástli, tak som sa bola ostrihať u mojej drahej priateľky a zasielam Vám pozdravy v dnešným krásny deň.
Ahojte ženičky. Poprosím Vás o zdieľanie pre nášho Peťka. https://www.ludialudom.sk/vyzvy/3971
dobrá rada😀
gatuše až pod prsia😀
Pediater: Rodičia si často myslia, že ich deti sú z cukru https://dennikn.sk/655481/pediater-rodicia-si-c...
...ešte pár hodín a máme to!😉
Zienky prosi Vás do kolkych dni sa môze vratit tovar nkupovany cez net ?
Maminka si bola urobit radost a bola na nakupe 😉
Piatok... Oddych... Prádlo ožehlené, v počítači pustené nádherné slová žien, ktoré už niečo za sebou majú. A ja? Ja som vďačná, pretože som sa ráno mohla zobudiť, mám kde bývať a čo jesť ( hoci dnes mám detox ), som vďačná za priateľov, ktorí stoja pri mne, za zdravie seba a svojej rodiny, som vďačná za Vás, ktoré mi dodávate silu, hoci má nepoznáte a za všetko to, čo mnohí ľudia nemajú tak samozrejmé. Ďakujem, že mi bol dopriaty tak krásny život
Ahojte dievcata. Zajtra cestujeme na Ukrajinu lyzovat. Chcela by som sa opytat ako to teraz prebieha na hraniciach a na co sa mame pripadne pripravit. Dakujem za pripadne rady. Moze byt aj ip.
Presneee 😀 😀
❤Milujem keď obchody myslia na deti.❤
Nakupovanie hneď ide ľahšie. Ako prebiehajú vaše nákupy s deťmi? U nás je to hra na mačku a myš😂
#borymall #c&a #babyfrendly
