Nasli ste sa, ja ano 😀 zabavne video http://najmama.aktuality.sk/clanok/241550/vysti...
Havinko torta 🎂
10 NAJČASTEJŠÍCH OTÁZOK PRE RÝCHLE CHUDNUTIE DO PLAVIEK
Ako vidím problém ja, čo neznamená, že by vám to nemohlo fungovať inak
Na prednáškach, prostredníctvom blogu a facebooku od vás dostávam často podobné otázky.Pokúsim sa teda zaujať moje stanovisko a poskytnúť vám moje myšlienky a inšpirácie, ktoré verím, že vám pomôžu pri vašom zlepšovaní životosprávy. Ak máte ďalšie konkrétne otázky, ktoré by ste chceli zodpovedať, tak neváhajte a napíšte do komentov.....
1. Ako sa motivovať, keď som už vyskúšal/a asi všetko?
Pracujem s vylepšovaním životosprávy a s ľudmi už niekoľko rokov. Snažím sa čo najlepšie odpozorovať, prečo niektorí uspejú a iní nie. Faktorov je vždy viacero, ale minimálne polovica úspechu je podľa mňa v správnom prístupe a v nastavení mysle.
Pozor, žiadna ezoterika, ale seriózny koučing a psychologický prístup! Mnoho ľudí sa vie koučovať samo, klásť si správne otázky a odosobniť sa od situácie. Sú k sebe správne kritickí a vedia, že dosiahnutie svojich cieľov majú len a len vo vlastných rukách. Nevyhovárajú sa, vzdelávajú sa a hlavne nerozmýšľajú nad tým, čo chcú mať (kocky na bruchu, štíhle nohy, pod 50 kg), ale čím chcú byť. (Napríklad zdravý a výkonný manažér, alebo aktívna matka, ktorá vzdeláva svoje deti a má na to dostatok energie).
Tu je podľa mňa skrytý základný rozdiel a tak by som aj motiváciu na leto obrátil z toho, že chcete pózovať na pláži na to, v čom sa chcete v lete zlepšiť a čo sa z toho chcete naučiť. Ja chcem v lete napríklad naplávať viac ako 100 km, nabicyklovať viac ako 300km a mať dostatok energie na to, aby som dokázal rozvíjať business a venovať čas rodine a dcérke. Na to všetko si nemôžem dovoliť mizernú energiu zo zlého jedla a nápojov.
Po zmene podmienok pre Vás nemôžeme písať otvorene o detských knihách, preto ak milujete knihy, chcete sa s nami o ne podeliť, zapojiť sa do súťaží o knihy, či o srdiečka, pridajte sa k nám do skupiny.
Nedostatok ranného mlieka sme si s Tiborkom náležite užili 😀❤️☀️
(Kokteil s bananom lesnými plodmi acidkom trosku čaju a chia semienok bol mňam ☺️)
Krásny štvrtok, ja nie som futbalový fanúšik , ale tá radosť našich chlapcov ma až dojala ...
Nasa princezna 🙂
Dobré ránko 🙂 Nájdete Ťukiho? Ak áno, 2 #srdiecka ❤ sú vaše ;) Pre tých, ktorí ešte nemali česť stretnúť Ťukiho - toto je on, zoznámte sa s ním na tejto stránke: http://www.tukitv.sk/ 🙂 A teraz šup nájsť toho malého nezbedníka ;) #magio_tv, #tuki_tv
Recept na tieto krásne jahodové tortičky a iné dobroty nájdete na stránke fb Pečenie je radosť https://i.modrykonik.sk/jahodove_torticky
ale aj u nás v skupinke sa môžete inšpirovať https://i.modrykonik.sk/skupina_hera #hera
Tak táto fotka komentár nepotrebuje! Iba ak - zamyslenie....
Krásne ráno 😊 Dnes si dáme tipovačku.
Koľko váži HiPP Jemný krém 75 ml aj s kovovým obalom?
Prvý správny tip získa 30💙 všetky ostatné tipy 1💙.
Krémik obsahuje prírodný BIO mandľový olej, ktorý sa intenzívne stará o detskú pokožku a spoľahlivo ju chráni. 👍
V našej skupine HiPP, HiPP, HurÁÁ súťažime do nedele o 550💙💛💙💜💙💚💙❤️. Zapojte sa 🙂
https://www.modrykonik.sk/group/8382/?post_id=1...
Tortička 😊
baby neviete náhodou ako je to s bankovými poplatkami v bankách, mal by byť nejaký základný balík alebo teda vedenie účtu zdarma, platí to len na fyzickú osobu? lebo máme účet ako organizácia, odbory a príjem tam je mesačne asi 50 eur ale poplatky sú 8-9 eur, čo je strašne vela na taký malý príjem.
Kto vymyslel slovo "vynahradit" ? Ako vynahradite dietatu cas, ktory ste s nim netravili a ono si od vas odvyklo? Ako vynahradite zene cas, ktory ste na nu kaslali a ona citovo ochladla? Ako vynahradite kamaratovi cas, ktory ste sa mu neozvali ( aj ked ste chceli ) a uz neni medzi zivymi? Musime za zamysliet nad nasimi prioritami.. Co je dolezitejsie? Peniaze, kariera, nasa vaha, pekne telo? Ja mam jediny ciel.. Usmev mojho dietata...
Nezabudnite, čochvíľa je tu Deň otcov 🙂 Vychádza to na nedeľu, tak aby ste boli pripravené 😀
#pobavenie
Oddychovka na precvičenie logiky http://2048.esx.sk/
(ps. okolo polnoci to zrejme najlepšie "páli" 🙂 23:59 sa zrodilo aktuálne najvyššie skóre. Držiteľka: @tyelde . 👏 👏 👏
Dnes 100cka 🙂)
Mišiačik Max 🙂 🙂 .-)
Dnes otvorili #o2 Mobil Market. 😉 https://mobilmarket.o2.sk
Kreslím, kreslíš, kreslí 🙂 Márna sláva, ešte že existuje voda 😀 Hlavne, že boli obaja šťastní 🙂
Už som mal 3 mesiace 🙂
Srdiečková seansa ako kedysi...kto sa pridá ? 🙂
