Slnečné lúče prinútia siahnuť po opaľovacích prostriedkoch ☀️ Ja odporucam toto opaľovacie mliecko v spreji UV 15 na prechádzky s kočíkom pre mna postačujúca ochrana a krasna vôňa 👍🏻
aky opaľovací prostriedok používate vy ? Olej ? Krém ? Mlieko ? Poznáte výrobky značky #balea ?
Za každú odpoved posielam 💙
#odporucam #dm

Dneska máme s manželom krásny deň.Ultz dopadol na jednotku.Sme 21 tt,máme 524g,a budeme mať dievčatko ❤️❤️❤️❤️

Včera niekto hľadal a našiel, viac neviem, skúsim aj ja - hľadám knižku Martinka a jej kamaráti alebo hociktorú knižku o Martinke (okrem divadla a jarmoku) veľmi by mi to pomohlo. Ozvite sa 🙂

A čo si myslíte vy kočky? S lyžičkou, či bez? 🙂 #rajo #srdiecko

Takto to po daždi ☔ vyzerá v BB v obchodnom centre...hlavne ze to bolo postavené rýchlo....

Dnešná nevestička

10 zaujímavých miest, kde si kávu vychutnáš v netradičnom prostredí.
👏 Mám 2 skvelé inšpirácie 🙂 👏 Mrkni tiež 😉

#o2_soda: https://i.modrykonik.sk/soda_magazin

Kočík kúpený 🙂

Ahojte potrebujem poradit alebo nást niekde vzor na: odvolanie proti uzneseniu o zaplatení súdneho poplatku za odpor proti platobnému rozkazu došiel mi dnes domov papier zo súdu a do 15dni môžem podať odvolanie ale vôbec netušim ako to mám napísat a ani nikde nájsť vzor. Prosím poradte alebo ak sa vám dá spísat do wordu to odvolanie a potom mi ho na mail poslať a ja si tam prídam meno a čislo spisu atd....... Velmi moc prosim a dakujem vopred za pomoc.....

Všetko najlepšie k meninám našej malej žabke

Som vyrabala

(5 fotiek)

Neuveriteľné... v sobotu to bolo presne 6 rokov od našej svadby a napriek tomu, že mám manžela kameramana, naše svadobné video ešte stále nemáme 🙂 ...a ktovie či vôbec niekedy bude 🙂

Víkend sa blíži 🙂 Počítaj Angry birds a vyhraj Citroën - ika s plnou nádržou na víkend! Viac info o súťaži na http://goo.gl/RqGJDq

Držím prsty !

to co je? zase zmena?? kde su blogy od priatelov ??? kokso toto sa mi vooobec nepaci.. ako to je...

Nasli ste sa, ja ano 😀 zabavne video http://najmama.aktuality.sk/clanok/241550/vysti...

Havinko torta 🎂

avatar
dusanplichta
16. jún 2016    Čítané 76x

10 NAJČASTEJŠÍCH OTÁZOK PRE RÝCHLE CHUDNUTIE DO PLAVIEK

Ako vidím problém ja, čo neznamená, že by vám to nemohlo fungovať inak

Na prednáškach, prostredníctvom blogu a facebooku od vás dostávam často podobné otázky.Pokúsim sa teda zaujať moje stanovisko a poskytnúť vám moje myšlienky a inšpirácie, ktoré verím, že vám pomôžu pri vašom zlepšovaní životosprávy. Ak máte ďalšie konkrétne otázky, ktoré by ste chceli zodpovedať, tak neváhajte a napíšte do komentov.....

1. Ako sa motivovať, keď som už vyskúšal/a asi všetko?

Pracujem s vylepšovaním životosprávy a s ľudmi už niekoľko rokov. Snažím sa čo najlepšie odpozorovať, prečo niektorí uspejú a iní nie. Faktorov je vždy viacero, ale minimálne polovica úspechu je podľa mňa v správnom prístupe a v nastavení mysle. 

Pozor, žiadna ezoterika, ale seriózny koučing a psychologický prístup! Mnoho ľudí sa vie koučovať samo, klásť si správne otázky a odosobniť sa od situácie. Sú k sebe správne kritickí a vedia, že dosiahnutie svojich cieľov majú len a len vo vlastných rukách. Nevyhovárajú sa, vzdelávajú sa a hlavne nerozmýšľajú nad tým, čo chcú mať (kocky na bruchu, štíhle nohy, pod 50 kg), ale čím chcú byť. (Napríklad zdravý a výkonný manažér, alebo aktívna matka, ktorá vzdeláva svoje deti a má na to dostatok energie).

Tu je podľa mňa skrytý základný rozdiel a tak by som aj motiváciu na leto obrátil z toho, že chcete pózovať na pláži na to, v čom sa chcete v lete zlepšiť a čo sa z toho chcete naučiť. Ja chcem v lete napríklad naplávať viac ako 100 km, nabicyklovať viac ako 300km a mať dostatok energie na to, aby som dokázal rozvíjať business a venovať čas rodine a dcérke.  Na to všetko si nemôžem dovoliť mizernú energiu zo zlého jedla a nápojov.

Po zmene podmienok pre Vás nemôžeme písať otvorene o detských knihách, preto ak milujete knihy, chcete sa s nami o ne podeliť, zapojiť sa do súťaží o knihy, či o srdiečka, pridajte sa k nám do skupiny.

Nedostatok ranného mlieka sme si s Tiborkom náležite užili 😀❤️☀️
(Kokteil s bananom lesnými plodmi acidkom trosku čaju a chia semienok bol mňam ☺️)

Krásny štvrtok, ja nie som futbalový fanúšik , ale tá radosť našich chlapcov ma až dojala ...

Nasa princezna 🙂

avatar
dominika_cAMBASÁDORKA
16. jún 2016    

Dobré ránko 🙂 Nájdete Ťukiho? Ak áno, 2 #srdiecka ❤ sú vaše ;) Pre tých, ktorí ešte nemali česť stretnúť Ťukiho - toto je on, zoznámte sa s ním na tejto stránke: http://www.tukitv.sk/ 🙂 A teraz šup nájsť toho malého nezbedníka ;) #magio_tv, #tuki_tv

Recept na tieto krásne jahodové tortičky a iné dobroty nájdete na stránke fb Pečenie je radosť https://i.modrykonik.sk/jahodove_torticky
ale aj u nás v skupinke sa môžete inšpirovať https://i.modrykonik.sk/skupina_hera #hera

Tak táto fotka komentár nepotrebuje! Iba ak - zamyslenie....