ahojte neviete niekto poradiť niečo zaručené na bolenie uší už som si dala aj kvapky a stále nič,pomoooc...
tominkove (inak asi najoblubenejsie) dnesne ranajky 🙂 ovsene vlocky zaliate jablckovym #riofresh .. do toho popuceny bananik 😊👍🏻 a hotovo! 😊👌🏻
#osteoporoza Deti a osteoporóza ? Áno je tomu tak, aj deti môžu mať osteoporózu. O tom prečo tomu tak a je si môžete prečítať v tomto článku MUDr. Čepovej , ktorej najmladší pacient mal len 8 rokov : http://archiv.ihned.cz/c1-18673890-mudr-jana-ce...
Všimnime si prosím jednu zaujímavú vec. Naše ženy (ale i ženy v rámci Európy) chodili zahalené, mali aj šatku na hlave. Po vojne , teda v druhej polovici 20. storočia sa Európa vydala cestou odhaľovania, cestou kultu nahoty. Predtým (až na výnimky) nič také ako minisukňa, obtiahnuté nohavice a iné výstrednosti neexistovalo. Ale blízky východ nešiel touto cestou. Nedívajme sa na oblečenie žien z blízkeho východu ako na niečo neuveriteľné, keď ešte pred nedávnom aj naše ženy chodili podobne oblečené. Kde tu je ešte vidieť nejakú babku so šatkou na hlave lebo od mala je na to zvyknutá. Samozrejme, burky sú už na európske pomery prehnané.
Vnucik má 2 rocky a už nenosí bodycka. Aj keď mu však dáme tielko, tričko aj tak ma stále holý vyhrnuty chrbátik. 😒 máte nejaký typ, zlepsovak?
Poznáte liečivé účinky KAPUCÍNKY - silného prírodného antibiotika?
http://www.nutrimas.sk/Kapucinka-vacsia-liehovy...
Indikácie použitia:
• akútne a chronické zápaly spôsobené predovšetkým kmeňmi streptokokových, stafylokokových a iných baktérií
• zápaly močových ciest (močový mechúr, obličky, prostata)
• zápaly pohlavného systému (vaječníkov, prostaty)
• zápaly dýchacích ciest
• vypadávanie vlasov a povzbudenie ich rastu
• proti lupinám
• ako preháňadlo
• posilnenie imunity
Ženy po 40-ke už začínajú pociťovať prvé príznaky problémov s kĺbmi a chrbticou. Od tohto veku dochádza u žien k veľkým stratám kostnej hmoty (o 1 až 3% ročne). Osteoporóza postihuje takmer polovicu žien vo veku nad 55 rokov a rovnako aj mužov nad 65 rokov. Ak nechcete mať neskôr problémy s difúznymi bolesťami chrbta, ale i kostí, strácaním výšky, „zaguľacovaním” chrbta, hrbením sa, cvičte a nasaďte si odporúčaný príjem vápnika a vitamínu D.
#jamieson #vapnik #vitamin_d #osteoporoza
Prevencia osteoporózy :
DETI _ primárna prevencia - týka sa obdobia rastu kosti, t.j. obdobie detstva a rannej dospelosti. Jej cieľom je nadobudnúť do najväčšie množstvo kostnej hmoty. Hlavným prostriedkom je dostatočná váhonosná záťaž kostí (chôdza, alebo stoj vo vzpriamenej polohe) a správna výživa (hlavne dostatočný prívod vápnika).
DOSPELÉ OSOBY _ sekundárna prevencia- týka sa obdobia dospelosti a zvlášť u žien obdobia menopauzy. Jej cieľom je spomaliť odbúravanie kosti a tým obmedziť stratu kostnej hmoty. Sem patria opať prostriedky pohybu a výživy, ale u žien k nim pristupuje aj hormonálne substitučná liečba, ktorú podáva a riadi gynekológ.
najmä STARŠÍ ĽUDIA _ terciárna prevencia - týka sa osôb s už prítomným zlomeninami, hlavne v pokročilom veku. Jej cieľom je zabrániť, evtl. oddialiť vznik dalších zlomenín. Popri prostriedkoch pohybu a výživy sem patrí adekvátna liečba pridružených chorôb a úprava, či odstránenie už zmienených architektonických nástrah (prahy dverí, šnúry spotrebičov, posunlivé koberce, vlhké a šmykľavé schody a podlahy).
#osteoporoza
@katarinka26 mrzi ma ze nemali čokoládové D a to som bola v lekárni kde majú e-shop #jamieson
Na budúce 😉
Ahojte, mám pocit, že sme už dávno nemali #sutaz a #za_srdiecko !? ...však?😀
Tak poďme teda na to.....napíš mi z akých pripoistení si môžeš vybrať v detskom poistení UNIQAČIK ??🙂
Poriadne si pospomínaj, pretože za každú správnu odpoveď dostaneš dnes jedno modré!!.....a ak ťa náááhodou nevie nič napadnúť pomôž si článkom #uniqacik v mojom, blogu 🙂
#myslite_uniqa
Poobednajsia siesta a veru idem si aj ja zdriemnut 🙂
..vnimanie a podakovanie za vsetko dobre, co uz v zivote mate, je zakladom hojnosti..Eckhart Tolle
Látkové Bábiky Bigjigs Toys
Dlhoročný anglický výrobca detských hračiek Bigjigs Toys ponúka okrem veľkého množstva kvalitných drevených hračiek aj nedrevené hračky - krásne látkové bábiky.
Látkové bábiky Bigjigs Toys sú dostupné v mnohých farebných prevedeniach a veľkostiach.
Látkové bábiky sú veľmi jemné na dotyk a preto sú vhodné aj pre najmenšie dievčatká. Bábiky sú oblečené v šatách z kvalitných materiálov a svojou farebnosťou zaujmú každé malé dieťa. Výhodou je, že oblečenie sa dá vyzliecť, čo je obľúbená činnosť pri hraní s bábikami a v neposlednom rade veľká výhoda v prípade potreby opratia.
Veríme, že Vás bábiky zaujmú rovnako ako nás 🙂 http://www.detskeveci-sovicky.sk/c/textilne-hracky/babiky
zdravá-nezdravá.......dobrota
Príčiny vzniku osteoporózy:
Popri dvoch hlavných rizikových faktoroch - vek nad 35 a menopauza bolo doteraz zistených niekoľko dalších, nemenej dôležitých:
Genetické faktory- množstvo kostnej hmoty je asi na 60% dané geneticky, preto významným rizikových faktorom je prítomnosť osteopotických zlomenín u matiek, čo má za následok vysoké riziko osteoporózy u dcér,. Geneticky podmienené su aj mnohé vývojové poruchy spojené s osteoporózou, napr. osteogenesis imperfecta, Marfanov syndrom a pod.
Faktory vzrastu - nepriamo súvisia s genetickými. Zvlášť rizikový typ je nízka, chudá, štíhla blondína. Naopak obezita je z tohoto pohľadu ochranný faktor! Obézne ženy zriedka trpia na osteoporózu.
Faktory životného štýlu, ktoré sa týkajú jednak výživy, návykových činností a mobility. Z výživových faktorov sú to hlavne:
nedostatočný prívod vápnika, horčíka, vitamínu D a stopových prvkov,
nadmerný prívod fosforu, sodíka a živočíšnych bielkovín,
nadmerná konzumácia alkoholu a kofeínu a fajčenie.
Významným faktorom životného štýlu je nedostatok pohybu a nadmerné pohodlie vo vzťahu k fyzickej aktivite, ktoré obrazne povedané nenúti kosti, aby boli dostatočne pevné. Dalšou skupinou ohrozených sú osoby so zníženou pohyblivosťou a najmä pripútané na ložku ako dlhodobo chorí, či po mozgových príhodách.
U žien sú hlavnými rizikových faktormi predčasný prechod (hlavne pred 45. rokom), neskorý začiatok menštruácie v detstve, dlhšie trvajúce vynechanie menštruácie, viacnásobné a dlhšie trvajúce kojenie, ale ohrozené sú aj ženy, ktorá nerodili.
Osteoporóza býva aj dôsledkom iných ochorení, a to hlavne endokrinologických ( poruchy prištítnych teliesok, štítnej žlazy, nadobličiek, pohlavných žliaz, cukrovka I.typu), nefrologické (porucha funkcie obličiek), gastroenterologické (ochorenia žalúdka, čriev, pečene a žlčníka), chronické zápalové choroby (reumatoidná artritída, ankylozujúca spondylitída, chronická obštrukčná plucna choroba), stav po transplantáciách.
Osteoporózu môžu podporovať aj niektoré lieky, napríklad hormóny nadobličiek a štítnej žľazy, lieky na úpravu krvnej zrážanlivosti, chemoterapia pri onkologických ochoreniach, lieky proti kŕčom a pod.
#osteoporoza
zdroj: http://www.osteoporoza.sk/pacienti/priciny-vzni...
Mávate nepravidelnú, bolestivú MENŠTRUÁCIU? Trápia Vás MYÓMY, CYSTY, nepríjemné príznaky MENOPAUZY alebo iné "ženské problémy"? Namiesto chemických preparátov s vedľ.účinkami skúste Vaše problémy riešiť prírodnou cestou. Odporúčame 100% za studena lisovaný PUPALKOVÝ OLEJ, ktorý harmonizuje hladinu hormónov, 1KL ráno a večer: http://www.nutrimas.sk/Pupalkovy-olej-100-250ml...
a ajurvédsku liečivú bylinku SHATAWARI, buď vo forme ČAJU alebo bezkofeínovej KÁVY s čakankou:
http://www.nutrimas.sk/search-engine.htm?q=shat...
