tominkove dnesne hruskovo-jablckove ranajky so skoricou 🙂
jemne mlete ovsene vlocky zaliate hruskovym #riofresh na cca 20minut, ocistene a nakrajane jablcko vymixovane ponornym mixerom spolu s hruskovym freshom na kasu, primiesane k vlockam a posypane skoricou! mnamka! 👌🏻👌🏻
Akt A3 suchý pastel Koh i noor
viac na https://www.modrykonik.sk/blog/cehacka/album/kr...
A este par dni - konkretne do konca jula, si mozte s FRESHom zasutazit aj na temu - S RIO FRESHom PRI VODE, VZDY SOM V DOBREJ NALADE 😊👍🏻 sutazime o krasne ceny: 1.cena kuchynsky noz #riofresh 2.cena vesela taska 3. cena pastelky #riofresh pre deticky. fotky pridavajte do svojho blogu ALE aj do skupiny S FRESHAMI RIO - zijeme zdravo 😊 (je to podmienka) 😉 link tu- https://i.modrykonik.sk/skupina-riofresh tentokrat bude vyhercov zrebovat moj tominko 😊😊😊 (pevne verim ze nebude chciet papieriky s vasimi menami konzumovat) 😂😂 tesiiiiim sa na vase fotky 😊👍🏻 a samozrejme za kazdu foto leti ako vzdy #srdiecko 💙❤️💙
Dievcata! od vcera bezi dalsia sutaz (okrem nasej velkej julovej) 🙂 tema znie - SELFIE s FRESHOM! 🙂 sutazit budeme vo svojich blogoch! 🙂 na fotke musi byt selfie s #riofresh 😊😎 bud vasa, alebo vasich drobcov! 🙂 1.cena - kuchynsky noz (vyhercu zrebuje tominko) 2.cena - kuchynska rukavica (vyhrava foto s najvacsim poctom like-ov) 3.cena - vesela taska (vyberam ja) 😊😇 za kazdu vasu fotku vam prileti 3xsrdiecko! sutazime do nedele polnoci! a v pondelok vyhlasim vitazov! 😊👍🏻 fotky oznacujte ako #riofresh_selfie a pridavajte do svojich blogov! 🙂
FITNESS RAFAELO kuličky bez mouky a cukru
Rýžové kuličky plněné mozzarellou
Cuketové tousty plněné hermelínem
FITNESS sendvič z okurky namiesto pečiva 😉
T: Mamka, zachranila som lienku lebo so topila vo vedre. (pod odkvapom)
Ja: Áno ? 🙂 super ty si zlatá, a dala si ju na trávičku?
T: Nié, dala som ju do bazéna, lebo tam je čistá voda !
Basmati ryža vo varných vreckách #vitana
Dlhé zrná ryže Basmati zostávajú po uvarení sypké a hodia sa na prípravu ázijských pokrmov i ako príloha k mäsovým a rybím špecialitám európskej kuchyne.
Cuketove gulky zo syrom 😉
Vieš kto je pod maskou ouťáka? JEHO terajšia pani MANŽELKA 🙂 krásne, však? 🙂 aj takéto úžasné fotografie sa objavujú u nás v skupinke. Poď sa pozrieť: https://www.modrykonik.sk/group/7824/?h=o2_radost a pridaj tiež nejakú svoju s označením #o2_radost .... bude aj odmena 😉
darček k 15-tim narodeninám pre moju dcéru 😉
viac na https://www.modrykonik.sk/blog/cehacka/album/kr...
#schill Chcete sa zbaviť citlivosti zubov ?
Existuje viacero príčin prečo ľudia pociťujú citlivosť zubov. Medzi najčastejšie príčiny citlivých zubných krčkov patria nesprávna technika čistenia zubov - horizontálna alebo krúživá, silný tlak na zuby pri čistení, tvrdá zubná kefka, parodontíta, zatínanie zubov alebo škrípanie, používanie silne abrazívnych zubných pást- RDA 70, úraz. Aj prehnanou starostlivoťou a neinformovanosťou o správnej technike čistenia zubov a používaní vhodných pomôcok si mnohí klienti sami mechanicky poškodia povrch zubnej skloviny tzv. si zuby „vykefujú“. Následkom toho ich zuby bolestivo reagujú na vonkajšie podnety - horúce, studené, kyslé, sladké jedlá a nápoje, alebo mechanické - pri dotyku zubnej kefky.
Pri chemickom poškodení dochádza k naleptávaniu zubnej skloviny po častej konzumácií kyslých jedál a pití nápojov s obsahom kyselín ( citrusové plody, jogurty, jablká, džúsy, kolové nápoje). Následkom toho sa osalabená zubná sklovina stenšuje a bolestivo reaguje. Preto si hneď po konzumácii kyslých jedál po ktorých máme rozleptanú zubnú sklovinu vypláchneme ústa čistou vodou alebo ústnou vodou s fluoridmi. Nebežíme si umyť zuby, ale počkáme aspoň pol hodinu, kým sa nám vyrovná kyslosť v ústach!
Parodontitída je ďaľšou z príčin citlivých zubov. Z úbytkom kosti dochádza k odhaľovaniu zubných krčkov, častokrát i koreňov zubov pretože ďasno ustupuje.
Pri zatínaní zubov si tento problém stále uvedomujeme a snažíme sa mu predchádzať, stuhnuté svaly denne masírujeme. Nočné škrípanie vyriešime dlahou.
Ako liečime citlivé zuby?
Pre úspešnú liečbu je nutná aj spolupráca pacienta. Veľmi dôležité je pravidelné čistenie zubov aspoň dvakrát denne s mäkkou zubnou kefkou a správnou technikou čistenia ( i pri elektrickej). Každý večer opatrne čistíme medzizubné priestory so zubnou niťou, a špeciálnymi špáradlami s aminfluoridom. Denne používame zubné pasty a ústne vody na citlivé zuby, ktoré obsahujú také účinné látky, ktoré problém s citlivými zubami postupne odstránia. Pravidelnou aplikáciou fluoridačného gélu 1x týždenne napomáhahame spevňovaniu zubnej skloviny aby bola odolná voči kyselinám a poskytneme zubom nepretržitú ochranu.
Pristav v meste Rhodos kde stal jede z divov sveta ... Dnes uz len sochy danielov..
