Mamičky , DNES POŠTOVNÉ ZDARMA 🙂 Peel & Stick™ samolepky na stenu sú moderné interiérové dekorácie. Viac ako 100 unikátných dizajnov vo veľkostiach od 50 až 300cm v nasledujúcich motívoch: - Detské | Jednofarebné | Farebné samolepky. Skrášlite si svoj domov už od 8€. Tovar skladom s doručením už do Zajtra 🙂 Viac tu https://www.modrykonik.sk/shops/seller/3dtapety/
Ako vyriešiť problémy so zaspávaním alebo ako zaspať za pár minút?
Podivuhodný spôsob, ako zaspať rýchlo, vždy a všade.
Najlepšie si metódu zapamätáme, keď ju pomenujeme "4-7-8". V podstate ide o toto: najprv nadychujete nosom - musíte tento nádych pretiahnuť na 4 sekundy. Potom 7 sekúnd zadržiavajte dych. A nasleduje výdych ústami - musí trvať 8 sekúnd.
Takto jednoduché to je. Toto dychové cvičenie spomaľuje náš srdcový rytmus, upokojuje nás. Dochádza k tomu veľmi rýchlo: stačí niekoľkokrát opakovať.
Ako to funguje?
Keď cítite stres alebo nepokoj, adrenalín sa vám uvoľňuje do žíl a srdce bije značnú rýchlosťou. Dýchanie je rýchle a povrchové. Tento trik pôsobí vlastne ako sedatívum.
Pretože zámerne spomaľujete dýchanie, je vaše telo donútené znížiť tepovú frekvenciu srdca. Kyslíka k čerpaniu "čerstvej" krvi do organizmu nie je dostatok. Zadržanie dychu s nasledujúcim spomaleným výdychom nevyhnutne spomalí srdcový rytmus. Je to fyziologická záležitosť.
Táto prax tiež upokojuje myseľ. Čisto preto, že musíte v duchu stále počítať a sústrediť sa na svoj dych. A tiež preto, že rýchle povrchové dýchanie a nepokoj idú vždy ruka v ruke. Vy si to samozrejme neuvedomujete. Keď ale fyzicky ovplyvníte príznaky, môžete potlačiť aj ich príčinu. Efektivitu takého spôsobu upokojenie mysle vám potvrdí ktorýkoľvek neurofyziológ.
V dôsledku toho všetkého sa vaše telo uvoľní. Tak silno a rýchlo, ako keby vám vykonali anestéziu.
Absolvent Harvardu, doktor Andrew Wail hovorí, že metódu "4-7-8" poznajú indickí jogíni už niekoľko tisíc rokov. Využívajú ju k potlačenie stresu a uvoľnenie. Je absolútne bezpečná.
Podľa: Alina Gonzalez – How I Learned To Fall Asleep In Under 1 Minute
Ak človek nevie kedy DOSŤ, tak vám to povie telo a skolí Vás choroba .....od včera večera ma boli celý človek 🙂
Len tak pre potešenie známej🙂
Oblečenie, hračky a ďalšie potrebné veci pre Vaše zlatíčko nájdete na našej stránke www.mimilumo.sk . Taktiež tu môžete nájsť aj oblečenie a potreby pre Vás mamičky.
Keď poviem manželovi, aby zabavil malého.... 😀
Aj vy máte psíčka alebo mačičku? Tak neprehliadnite náš veľký výpredaj!!! 50% zľava prí kúpe 3 a viac kusov z kategórie "Pre domácich miláčikov" .... oblečenie, obojky, prikrývky či pelechy: http://bmstrade.sk/sk/38-pre-domacich-milacikov
Grunt polievky spájajú výhodu pastovitej konzistencie a elegantnej vaničky, čím umožňujú ľahké vyberanie pasty lyžičkou. Stačí pastu vyklopiť z vaničky do hrnca a chvíľu povariť. Rýchlo sa rozpustí, netvoria sa v nej hrudky a po krátkom miešaní je polievka hotová.
A tip ako môžete využiť vaničku nájdete tu 🙂 https://www.modrykonik.sk/blog/1mirka1/album/vi... #vitana
Tak a idem robiť veľkéééé upratovanie v šatníku 🙂 A potom môžem ísť s handrami na blšák 😀
Ahojte! Nepredáva niekto, pripadne dajte prosím radu kde ich zoženiem.Ďakujem
No predbežne som si rezervovala kočík 4baby Rapid 2015 🙂 Vraj je problém ho zohnať... býva vypredaný. Tak snáď sa mi ujde. Už sa neviem dočkať. 🙂 A mimochodom, už aj dovolenku som stihla rezervovať 😀
Oblečenie, hračky a ďalšie potrebné veci pre Vaše zlatíčko nájdete na našej stránke www.mimilumo.sk . Taktiež tu môžete nájsť aj oblečenie a potreby pre Vás mamičky.
Poznáte liečivé účinky KAPUCÍNKY - silného prírodného antibiotika?
http://www.nutrimas.sk/Kapucinka-vacsia-liehovy...
Indikácie použitia: • akútne a chronické zápaly spôsobené predovšetkým kmeňmi streptokokových, stafylokokových a iných baktérií • zápaly močových ciest (močový mechúr, obličky, prostata) • zápaly pohlavného systému (vaječníkov, prostaty) • zápaly dýchacích ciest • vypadávanie vlasov a povzbudenie ich rastu • proti lupinám • ako preháňadlo • posilnenie imunity
Aktualna situacia
😀
Taaak nase dalsie nove slovo je ze BLA BLA BLA a LALALALAA ❤️ ❤️ ❤️no krasa,ano dcera moja to budes potrebovat na cely zivot hehe❤️ ❤️ ❤️ podotykam TaTa bolo prve a mama asi uz ani nepride😀
