Poznáte to, práve ste sa vybalili v letovisku vo vysnívanom hoteli a chystáte sa na prechádzku k moru. Odrazu len kýchanie a strohý oznam: „Mamííí, mňa škriabe v krku.“ Letné prechladnutie je tu. Aj keď to nie je smrteľná choroba (váš partner si to o prechladnutí isto nemyslí), predsa len je vhodné mať po ruke účinnú pomoc.

Deti sú obzvlášť citlivé na cestovateľskú nepohodu. Klíma v lietadle či aute, horúčava po vystúpení, ľadový nanuk, mokré plavky a drkotanie zubami po hodinách v mori.

Ani dospelí nie sú tí najodolnejší, aj nás občas prekvapí letné prechladnutie. Príčinami sú veľké rozdiely v teplotách klimatizovaných priestorov a vonkajšku, či studené nápoje. Nie menej podstatný je fakt, že na dovolenkách sme vystavení novým podnetom, zážitkom a aj keď to tak nevnímame, náš organizmus je podchvíľou v strese. Práve stres je jedným z hlavných oslabovateľov imunity.

Deti sú mimoriadne citlivé na podráždenie horných dýchacích ciest. Príznaky sú známe: opuchnutý nos, podráždené hrdlo, bolesti hlavy. Letné prechladnutia zväčša nesprevádzajú veľmi vysoké horúčky, skôr mierna teplota a občas podráždené brucho.

Prvá pomoc

Dlhoročné skúsenosti cestovateľov, ktorí vedia predvídať, odporúčajú vyskúšať Oscillococcinum*. Pomáha pri prechladnutí, uľavuje od horúčky a bolestí, a tak vás navráti do dovolenkovej pohody. Jeho potenciál môžete využiť už pri prvých príznakoch, ale rovnako aj v rámci prípravy na bezstarostnú ničím nerušenú dovolenku. Je mimoriadne vhodný aj pre deti, ktoré sú zasa náchylnejšie na prechladnutia.

Keď vás bolí chrbát, všetko zdá sa byť ťažšie.

Už ste sa niekedy zohli ku svojmu drobcovi a potom ste sa nevedeli narovnať? Boli vás chrbát od ustavičného nosenia vášho dieťatka? Máte stuhnuté ramená a plecia od práce pri počítači? Potom čítajte ďalej!

Bolesť je najčastejším utrpením, ktoré výrazne zhoršuje kvalitu života. Už v dávnych časoch ľudia hľadali účinný spôsob ako tlmiť, alebo odstrániť bolesť. Najbežnejším spôsobom v súčasnosti je užívanie liekov znižujúcich bolesť. Napadlo vás niekedy, ako lieky proti bolesti pôsobia na organizmus?

Lieky proti bolesti svojim zložením zaťažujú najmä pečeň a obličky. Pri dlhodobom užívaní ich môžu dokonca aj poškodiť. Lieky tlmiace bolesť by ste mali brať najviac 10 dní v mesiaci a nie dlhšie ako 3 dni po sebe. Čoraz populárnejšie sú alternatívne spôsoby tlmenia bolesti - bylinné odvary, teplé zábaly a najnovšie aj elektronická neurostimulácia. Už v stredoveku poznali princíp potláčania bolesti a uvoľňovania tela pomocou elektrických impulzov. Vedeli o vlastnostiach niektorých druhov rýb, ako úhor alebo raja, ktorých telo dokáže generovať nízkofrekvenčné elektrické vlny vhodné na liečebné účely. Metóda tlmenia bolesti pomocou elektrických impulzov (TENS) sa vracia vo vynovenej a modernej forme.

Nízkofrekvenčné impulzy, ktoré sú porovnateľné s prirodzenou bioelektrinou, stimulujú mechanizmy organizmu, ktoré tíšia bolesť. Takýmto spôsobom dochádza k zablokovaniu prenosu bolesti po nervových vláknach. Dochádza k sekrécii látok podobných morfiu (endorfínov), ktoré potláčajú bolesť. Ďalej dochádza ku zlepšeniu prietoku krvi cez stimulovanú oblasť tela.

Prístroje na tlmenie bolesti od OMRONU TENS  používajú bipolárnu stimuláciu nervov striedavým elektrickým prúdom. Výsledkom pôsobenia prúdu je stimulácia  svalu, ktorá zvyšuje prekrvenie stimulovaného miesta. Rovnako dôležitý je aj analgetický (protibolestivý) efekt. Významný je aj reflexný účinok prejavujúci sa prekrvením, znížením bolesti, ako aj zmenou napätia tkanív a zlepšenie funkcie orgánov.