🌟 Návod na lepší život? Nájdete ho v mozgu
👀 „Zajtra už fakt začnem. Menej prokrastinovať. Viac spať. Viac si veriť. Menej sa stresovať…“ Poznáte to? A potom príde ďalší deň a vy zase odpovedáte na správy namiesto meditácie, jete rýchlo a v strese, a večer sa trestáte, že "ste to zase nedali".
🎯 Kniha Žijte svůj nejlepší život od Stuarta Farrimonda je presne ten typ čítania, ktoré otvorí oči – ale nie suchou teóriou. Je to mix praktickej psychológie, neurovedy a každodenného zdravého rozumu, podaný v jednoduchých vetách a farbných diagramoch.
🔎 Dozviete sa napríklad:
Prečo je náš mozog lenivý (a že to nie je vaša vina!)
Ako funguje rozhodovanie – a prečo nás vyčerpáva viac, než si myslíme
Prečo sú rána kľúčové pre náš výkon aj náladu
dnešné menu
Akupiercing. Pomohol vám? Na migrény. Ďakujem
Tak ktorá to mate podobne?
Konečne sa aj naša puberťáčka dočkala svojej izbičky 🤗😊
Dnes na obed, celozrnné cestoviny s karfiolovou omáčkou a kuracím mäsom 🙂.
Ako si vytvárať vzťahovú väzbu s dieťaťom
Milé ženy,
medzinárodný deň detí nám každoročne pripomína, aké vzácne a aké dôležité stvorenia sú deti v našich životoch.
Aby mohli rásť a rozvíjať sa, potrebujú pocit bezpečia, istoty a lásky.
Nepotrebujú dokonalosť, potrebujú našu prítomnosť, fyzickú aj duševnú.
Byť mamou je nádherné – a zároveň aj nesmierne náročné.
V jeden moment nás zaplaví vlna lásky, v druhý zasa únava, frustrácia či pochybnosti.
A v tom všetkom sa snažíme vytvárať bezpečný, láskyplný priestor pre svoje dieťa – priestor, v ktorom môže rásť, spoznávať svet a cítiť, že je prijímané také, aké je.
Práve tu zohráva kľúčovú úlohu vzťahová väzba.
Dodnes obracia každý deň nás svet hore nohami, ale dobre tak🥰🥰🥰 Už pri tom v pohlade v porodnici mi to malo byt jasne, ze to jednoduche nebude😅🤣🤣Narodeny s pravym uzlom v pupocniku, bojovnik od prvej minuty🥰 12 rokov s nami🥰 Benjamin🥰
Zienky alebo teda Vase polovicky...
Mate niekto doma stolovu pilu novsej vyroby? Teda nie tu klasicku veliku cirkularku, co mali kedysi ludkovia na dedinach...
Mam pocit, ze tie nove maju ten rezaci kotuc o kus mensi, ako mali povodne stare cirkularky.
Potrebujem jednu na chalupu, na hrube rezanie, aby to dalo aj take hrubsie kmene a pod...
Tak ze ci ma to len 'klame' a aj tie nove daju hrubu robotu alebo sa proste take velke uz nevyrabaju?
P.S. Limitovany rozpocet, cize do tych 500e+ ist nemozem...
Dakujem.
🗣 „Upokoj sa! Nerob z toho drámu! Neplač, to nič nie je...“ A zrazu plače ešte viac
🟧 Už ste to niekedy povedali partnerovi, dieťaťu alebo kolegovi?
A viete, čo sa stalo? Zvyčajne presný opak. Dráma začala. Namiesto pokoja – výbuch. Namiesto porozumenia – obrana. Keď niekomu prikazujeme, čo má cítiť, vlastne mu berieme hlas. A nikto nechce byť umlčaný, keď ho niečo bolí. Ich emocionálna realita bola popretá. A to bolí. Viac než problém samotný.
📚 Potláčanie emócií zvyšuje stres a oslabuje vzťahy. Navyše, znižuje imunitu.
🔬 Ľudia, ktorí sú nútení „držať emócie na uzde“, majú horšiu pamäť a sú menej autentickí v interakciách. Ak je emócia odmietaná, mozog aktivuje obranné mechanizmy – a my reagujeme ešte silnejšie.
👂 Bezpodmienečné prijatie emócií je základom psychologického rastu a ozajstného kontaktu. Emócie potrebujú byť uznané, nie opravované.
💬 Otázky, ktoré môžete použiť hneď:
Bay,nemáte niektorá skúsenosť s prípravkom na čistenie fasády domu ? ĎAKUJEM
My sme oslavovali MDD uz vcera a teda cestou domov v aute som sa (pomaly uz trojrocneho) syna spytala, co sa mu teda najviac pacilo:
"Fuu...jaaa...jaaa...ani neviem, ale MEGA SUPER bolo! Vyhral som na bezeckych pretekoch (skoncil posledny 😅, ale dostal za ucast medailu, takze on kazdemu rozprava, ako vyhral 💪😎), striekal vodu s hasicmi, sedel na motorkach, jaaaj a MAMA naucil som sa SAM bicyklovat, NORMALNE som slapal a skoro som ani nepadol 😱, jaaj a jedol som este 1x nanuk a je to lepsie, ako zmrzlina!"
Uspavanie vecer bolo samozrejme velmi narocne 🥴, ale stalo to za to nadsenie a radost. 🤗
Takze prajem kazdemu rovnako MEGA SUPER MDD! 🤗
🌞☀️🌞
Všetkým deťom, malym, väčším aj nam, najväčším, zo 💝 prajem všetko najlepšie k dnešnemu milemu sviatku... Prezime ho v zdravi a k spokojnosti nas vsetkych! 🍫🍬🍭🍮
#rodicovský zámok, potrebujem poradiť ako nastaviť resp. stiahnuť rodičovský zámok pre dieťa ako obmedzenie byť dlho na telefóne. Ďakujem za každú radu.
Dobrý večer, vlastne dobrú noc. Celú noc premýšľam nad tým ako si nájsť nejakú brigádu. O 3 dní mám 16 rokov, a v septembri idem do 1.rocnika na SŠ. Chcem si nájsť brigádu v okolí Rožňavy. Prosím ak niekto z vás vie o nejakej brigáde kde by ma prijali alebo keby niekto z vás potreboval s niečím pomôcť. Budem rada za všetky ponuky.
Ahojte baby
Kamarat zhana video Misky z Ruze. Kde sa da pozriet prosim?
Používate niektorá pilník na chodidlá taky na baterky,ste stym spokojné? Obrusi to dobre kožu?
Miowell ..prosim mate niektora skusenosti? Proti vypadavaniu vlasov?
Prosim vas baby, neviete? Minecraft vo filme, da sa to niekde pozriet? Stiahnut? Ci zatial len v kinach? Vobec to nesledujem ale malý by to chcel vidieť.
V Košiciach sa chystá 🧡 Deň so záchrannými zložkami 🧡
Vidíme sa v sobotu 07. júna pri OC Cassovia.
🤫 Chystáme novinku, ktorá bude mať premiéru práve na tomto podujatí 😍
_________________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
#hasici #dzz #densozachrannymizlozkami #hasam #kosice #safetypoint
Svietidlo na terase.
Manželova práca s drevom.
Z agátového dreva
