Začnite nový rok aktívne a vyhrajte ceny od F&F!

Určite áno zapájam svoju ratolesť do domacich orác,...npr.spolu upratujeme, vysávame, utierame prach, ale aj varíme, pecieme, valkáme....spolu si čitame, popíjame pritom čajík...samozrejme všetko robime len keď sa nám chce 😀🤣😁👍

Ak si popri malej nájdem chvíľku času, snažím sa cvičiť. V lete som chodila aj na korčule, a bol to pre mňa super relax. Spravila som niečo pre svoje telo a zároveň som si "vyvetrala" hlavu s obľúbenou hudbou v slúchadlách ❤ . Teraz si plánujem kúpiť korčule aj na ľad, aby som nemala výhovorku prečo sa cez zimu menej hýbem 😂

Každý tyzden sa snažíme spestrit si zivot vyletom. Mame radi turistiku,hrady a prirodu. Vyberam pár fotiek z nasich vyletov;)

Napríklad bicyklovaním po rigoloch.

Nestiham absolútne nič. Mám 2 deti, jedného chlaca 17mesačného a malé bábo narodené v decembri. Tak si asi viete predstaviť. Nestíham Ani spať, nieto nejaké koníčky. Mám ich veľa, hlavne kreatívne, ale na tie treba čas

@sutaz Ahojte. V prvom rade ďakujem že STE. značka F&F je našou každodennou súčasťou. Môj šatník už v čase, keď som ešte namala moje detičky dvojičky mal plno kúskov tejto značky. A čo treba dodať mojej mega obľúbenej značky. Keď sa mi mali moje miláčičky narodiť, prvé, čo som urobila - išla som im kúpiť body F&F a zrazu moje oči zazreli aj podbradníčky, čiapočky a plno iných potrebných vecí, ktoré som musela okamžite vložiť do nákupného košíka. Oblečenie F&F je kvalitné, nepúšťa farbu ani pri prvom praní, nescvrkne sa a super pôsobí.
Teraz bývame pri tescu a tak kupujeme značku F&F ešte viac. Už si vyberajú aj moje maličké dvojičky - lebo obrázkom na vecičkách nevedia odolať ani ony. A cena je tiež neodolateľná - hlavne, keď sú všetkými ženami obľúbené výpredaje. Môj manžel, tiež ani nevie ako ľahko vďaka darčekom pod stromček naplnil svoju polovicu skrine oblečením F&F.
A ako si dokážeme aktívne spestriť každodenný život - no pravdu povedať v prvom rade povinnosťami, ktorých máme na rozdávanie, ale aj inými aktivitami aké nás len napadnú aby boli naše deti šťastné....bicykel, kolobežka, tanec, naháňačky, vozenie sa v záprahu psov, na koni, kĺzanie na ľade. A pravdaže do všetkého zapájame deti, veď je to všetko realizované pre ne. Môj život dokážu spestriť mnohé maličkosti, z ktorých sála pozitívna energia a určite aj športové oblečenie FF, pretože mi dodá sebavedomie a budem sa v ňom cítiť pekná.
Bolo by to veľmi zaslúžené a odmena za vernosť zároveň, keby som konečne raz niečo vyhrala a to práve od mojej najobľúbenejšej značke oblečenia.

@sutaz šport bol môj život pred Šimonom a nezanevrela som na neho ani keď som mama. môj prvý pohyb po pôrode boli inline korčule a raz do týždňa venujem mojej milovanej yoge. mimochodom, chcelo by to už nové legíny 🙏. v zime chodíme celá rodina za snehom ❄

@sutaz spestrený deň pre nás znamená robiť aj úplne obycajne veci napríklad variť a piecť a spolu nám to ide lepšie a zábava je na svete 🙂

Od 6.1. som začala cvičiť podľa videa Terezy Plasgurovej, na ktorú som našla odkaz na tejto stránke. Keďže tieto cviky dajú riadne zabrať, snažím sa vstať skôr a cvičiť predtým ako sa syn zobudí. So synom chodím na prechádzky.

Ked chodíme na prechadzky s nasimi ratolestami,zvycajne ideme do nášho krasneho parku. A teraz nam v parku postavili aj vonkajsie fittnes stroje takze pru kazdej prechadzke si aj vsetci spolocne zacvicime.je to naozaj super a deti sa velmi tešia

Dobry den prajem,ja si svoj cas spestrujem tak,ze sa venujem co ma bavi,vyrabam vyrobky zo stuh,samozrejme v case volna toto je moj relax 🙂.

@sutaz u nas je najvacsia aktivita vencenie nasej Kimi 🐶 s nou proste musime ist za kazdeho pocasia 🙂

@sutaz 2x do tyzdna si so syncekom uzivame zumbu

@sutaz Stíham akurát prechádzky s malým, a povečeroch keď včas zaspí tak aj trošku si pocvičím. Skúšala som aj s malým ale jeho to ešte nebaví.

@sutaz
Momentalne si zial zivot spestrujem akurat tak utekanim na autobus, nahananim Ninky alebo zdvihanim "tazkeho bremena" 18 kilov zivej vahy 🙂)) ale pevne dufam, ze cim budu dni dlhsie, tym bude silniet aj moja motivacia 🙂

áno, snažím sa pravidelne cvičit a čítam knihy

robievame si s dcerkou (3,5r.) pravidelne aktivne prechadzky. a ked zaspi, obcas si aj zacvicim 😀

Celá rodina aktívne športujeme,v lete pláveme keď to počasie dovolí a je pekne, chodíme radi do prírody na prechádzky, zbierame hríby na Záhorí , v zime korčulujeme a lyžujeme .Snažíme sa v každom ročnom období byť na čerstvom vduchu a hýbať sa .

Mám čas teraz sme všetky tri marod a tak máme casxaj na spoločné hranie ktoré si vieme užiť ozaj všetky tri no radi chodievame aj korčuľovať či sánkovať sa ak to ide

Som doma s dvoj a jednoročními krpcami, takže na sebarealizáciu nemám veľa času, ale vďaka nim sa vraciam nazad do detsva. Napríklad sa sánkujeme.... a nikomu to nepríde divné, že sa oduševnene trepem s nimi na kopec, keď sa dá raz aj dva krát za deň 😀 To je moje cvičenie a prináša to nám trom radosť 🙂

@sutaz dobry den,ani nie..ale snažím sa ..najradšej sa korculujeme,sankujeme a chodíme občas behávať s dcérou 🙂

@sutaz som na materskej dovolenke piaty rok a veruze casu nie je nazvys. Az ked sa ozvala chrbtica tak som zacala cvicit. Prvykrat po 4 rokoch necvicenia. Bolo to viac mene nepravidelne. Ale od noveha roka to bude verim, ze lepsie, castejsie a hlavne pravidelne. Dnes som sa prihlasila do kurzu a zacinam buduci tyzden. Drzte palce ☺

@sutaz s deťmi si radi užívame pohyb vonku, či už je leto, alebo zima. milujeme sneh, vtedy oprášime boby, sane, lyže a vyrážame von skoro každý deň - ak to počasie umožní. tieto okamihy sú pre mňa neskutočne cenné, my s manželom sa prostredníctvom nich vrátime do svojho detstva, deti si užívajú, že sme s nimi, v dnešnej dobe sú tieto spoločné chvíle nenahraditeľné. detstvo našich detí preletí až príliš rýchlo, tak si ho treba vychutnať naplno....

@sutaz ja relaxujem, oddychujem a rada sa realizujem pri vystrihovaní a tvorení

pred narodením syna to bola jazda na motorke a odkedy som mamou mám každý jeden deň pestrý

@sutaz milujem 🐎🐎🐎 a super je, že moje malé princezny tiež ❤️ takže máme obľúbenú aktivitu, ktorej sa môžme venovať spoločne. Ten, kto miluje kone, mi dá za pravdu, že najkrajší pohľad na svet je z konského sedla. Jazda na koni v sebe spája všetko, čo sa len dá... Spoločne prežite chvíle, lásku k zvieratkám, prírode, pohyb na čerstvom vzduchu, ktorý nám všetkým prospieva ❤️

Nie som vôbec športový typ, skôr gaučový typ 😂 ale odkedy sa mi narodil drobec, každodenná prechádzka je pre mňa samozrejmosťou. Už sa teším na leto kedy budem tráviť s drobcom ešte viac času vonku a budem ho naháňať aj po dome 👶👍

Milujeme prechádzky a prírodu tak sme boli vymrznúť a poprechádzať na čerstvom vzduchu.

Keď človek chce všetko sa dá 🙂 jasné stíham... pohyb je dôležitý pre každeho jedného z nás takže snažím sa motivovať aj moju 4 ročnú dcérku aby sa hýbala čo najviac a najlepšie na čerstvom vzduchu ;) poukážka by nás určite potešila kedže značku f&f máme vo veľkej oblube a sme s ňou maximálne spokojný ;)