Kto sa snaží o bábo od marca 2012?
tentomesiac nam to nevyslo dufam sa to co najskor podari 🙂
Stručné zhrnutie
- Sledovanie ovulácie pomocou ovulačných testov (RapidClear, GS Mamatest10), merania bazálnej teploty a pozorovania konzistencie hlienu pomáha identifikovať plodné dni a plánovať pohlavný styk v optimálnom čase.
- Pár metód odporúčaných v diskusii pre podporu plodnosti zahŕňa vyšetrenia na ureaplazmu/mykoplazmu/chlamýdie, folikulometriu/sono na potvrdenie ovulácie a krvné vyšetrenie HCG na včasné zistenie tehotenstva.
- V diskusii sa odporúčali doplnky a bylinné prípravky používané pri plánovaní tehotenstva: Femibion, kyselina listová, zinok, vitamín E, alchemilka, MACA a ľanové semienka; účinok na rýchlejšie otehotnenie je v diskusii uvádzaný ako nejednoznačný.
Q: Ako správne merať bazálnu teplotu a čo z nej viem vyčítať?
A: Meranie sa robí ihneď po prebudení v rovnakom čase, ideálne každý deň; podľa pôrodnej asistentky v diskusii pri pravidelnom 28‑dňovom cykle ovulácia nastáva okolo 13.–14. dňa a po ovulácii sa bazálna teplota zvyčajne zvýši (v diskusii bol príklad 36,2 → 36,5–36,7 °C; v pôvodnom príspevku bola spomenutá aj formulácia „3–5 stupňov“, ktorú autorka následne konkretizovala).
Q: Kedy a ako interpretovať ovulačné testy?
A: Ovulačné testy prúžkové (napr. RapidClear, GS Mamatest10) ukazujú „dve čiarky“ pri pozitívnom výsledku; podľa diskusie sú vhodné dni pred a v deň pozitívneho testu, pričom spermie môžu prežiť v maternici 3–5 dní a vajíčko je životaschopné maximálne ~24 hodín.
Q: Ako dlho trvá návrat plodnosti po vysadení hormonálnej antikoncepcie alebo po odstránení Mireny?
A: Skúsenosti v diskusii sa líšili: niektoré ženy otehotneli hneď po vysadení antikoncepcie, iné čakali niekoľko mesiacov až rok; jedna lekárka v diskusii uviedla, že v prvom mesiaci po vybratí Mireny je na 90 % šanca, že sa to nepodarí.
Q: Ktoré vyšetrenia riešiť pri dlhšom neúspechu otehotnieť?
A: V diskusii sa odporúčali vyšetrenia na ureaplazmu, mykoplazmu a chlamýdie, folikulometria/sono na sledovanie folikulov a ovulácie a krvné testy HCG; v praxi gynekológ určí ďalšie testy po zhodnotení anamnézy a doby snaženia.
Q: Aké vitamíny a bylinky sa spomínali pri plánovaní tehotenstva?
A: V diskusii boli spomenuté Femibion, kyselina listová, zinok, vitamín E, pitie alchemilky počas prvých 15 dní cyklu, MACA a ľanové (lanové) semienka ako podporné prípravky.
Q: Ako sledovať a interpretovať cervikálny hlien a čípek pri určovaní plodných dní?
A: Plodný hlien je podľa diskusie „ako vaječný bielok“ – priesvitný, vláčny a ťahavý; odporúčalo sa sledovať konzistenciu hlienu a polohu/pevnosť čípku v kombinácii s meraním BT a ovulačnými testami.
Závery z diskusie
Zhoda
- Sledovanie ovulácie (ovulačné testy, meranie bazálnej teploty, sledovanie hlienu) sa v diskusii považuje za užitočný spôsob, ako nájsť plodné dni.
- Spermia môže podľa diskusie prežiť v maternici 3–5 dní a vajíčko je životaschopné približne 24 hodín.
- Po vysadení hormonálnej antikoncepcie sú skúsenosti rôzne; môže to byť okamžité otehotnenie, ale aj mesiace čakania.
Sporné názory
- Zvýšenie bazálnej teploty po ovulácii: niektoré príspevky uvádzali zvýšenie o „3–5 stupňov“ (pôvodné vyjadrenie), iné účastníčky pripomínali, že reálne ide o 0,1–0,5 °C a menšie rozdiely (0,1–0,2 °C) môžu byť stále relevantné.
- Interpretácia slabšej druhej čiarky na tehotenskom teste: niektoré ženy považujú slabú čiarku za skutočné tehotenstvo, iné ju označujú za „mikroduch“ alebo falošný výsledok.
- Vplyv orgazmu na vyvolanie ovulácie: v diskusii sa objavila zmienka o spontánnej/ predčasnej ovulácii súvisiacej s orgazmom, ale tento názor bol prezentovaný bez odborného konsenzu.
Otvorené otázky
- Po akej dobe intenzívneho snaženia (mesiace) by mala žena vyhľadať gynekológa na komplexné vyšetrenia?
- Aký je reálny prínos byliniek a doplnkov (alchemilka, MACA, zinok, vitamín E, ľanové semiačka) pri zrýchľovaní otehotnenia?
- Ako spoľahlivo rozlíšiť rané tehotenské „mikroduchy“ od negatívneho výsledku a kedy opakovať tehotenský test?
Spomenuté značky a firmy
RapidClear, Mamatest, GS Mamatest10, Femibion, Mirena, Dr.Max, Tesco, FertilityFriend, Modry koník, Korzár (spisskanovaves.korzar.sme.sk)
Spomenuté produkty a metódy
bazálna teplota (BBT), ovulačné testy prúžkové (RapidClear, Mamatest), Femibion, kyselina listová, zinok, vitamín E, alchemilka, MACA, ľanové semienka, utrogestan (spýtané), folikulometria, ultrazvukové vyšetrenie (sono), krvné HCG vyšetrenie, testy na ureaplazmu/mykoplazmu/chlamýdie, kyretáž (kyret), vysadenie HAK, odstránenie Mireny, sledovanie cervikálneho hlienu, sledovanie polohy čípku, sledovanie 28‑dňového cyklu, sledovanie ovulácie pomocou ovulačných testov
Miesta a osoby
Orava, Námestovo, Dolný Kubín, Karviná, Spišská Nová Ves
@deculko to pocujem o tej alchemilke prvykrat ze by vyvolala az krvacanie 😕 ja som pila zas zensky caj- gynastan - ten tiez obsahuje alchemilku okrem ineho a hned v ten mesiac ako som ho pila- asi 3 tyzdne pitia som ostala tehu. A neposuval sa ti nahodou cyklus? To by som skor povedala...
@rohlicka krvny obraz ti spravia, ale v tehu beru obycajne krv iba dva razy... aspon pred 3 rokmi tak bolo, ja si ale uz vyziadam navyse vysetrenie,aby si mi nestalo to co minule,mala som dva mesiace po porode take silne tocenia hlavy,zavraty non stop,lebo uz sa o to zelezo nik nestaral... kym som sla po 6 tyzdnoch na gyndu na kontrolu po sestonedeli,tak uz som mala taku silnu anemiu... ani maleho som nemohla mesiac sama bravat vonku,lebo sa mi tak tocila hlava,ze som nevedela ist rovno, az magneticku rezonanciu mi robili,ze co to je... a ked mi dali silne tabletky na doplnenie zeleza,tak mi to nastastie po dvoch mesiacoch preslo....
ja si bud vyziadam u gyndosa navyse odber krvi,alebo aj u obvodaka v ramci preventivnej prehliaky mas narok na raz rocne na odber krvi...
a ako priznak nedostastku zeleza som okrem staleho spania,unavy, mala aj kutiky ust... tie ranky... a ani v lekarni mi nevedeli povedat,z coho to je,ani gyndos mi nevedel povedat,ze spravi rozbor krvi,ze to moze byt zelezo... az potom som sa niekde v letakoch pri liekoch na zelezo docitala,ze aj tie kutiky ma nedostatok zeleza na svedomi...
@deculko ako kebysom citala seba, ja ked som povedala svagrinne ze kolko som mala zelezo tak skoro odpadla ze ona mala malo a nie az tak ako ja ze nechape ako som mohla prenasat.
@rohlicka teraz kebysom otehotnela tak v novembri mam mat preventivku u obvodaka koli zelezu takze mam o 1 vsetrenie krvi naplanovane navyse 🙂
kočky a kedy je podľa vás najlepšie začať piť alchemilku kebysom to chcela skúsiť? som dnes 8DC. ...len sa bojím, že mi to naruší ešte viac môj už narušený nepravidelný cyklus.....
Zaskakujem @ataner81 - pomaham aktualizovat - predpokladam ze snehulienka este spi po nočnej 🙂 🙂 🙂 (pekne sa vyspinkaj a prid medzi nas) .. 😎
@mamkabeika 27.6 rak
@lumiva 9-13.7. lev
@deculko 15-19.7. rak
@jeackynka 20.7 baran
@alicek14 28.7. baran
@brumka 27.7. kozorožec
@veonka 23-25.7 vodnár
@sabaka 27-28.7. panna
@lianka11 30.7. vodnar
@motorka32 3.8. škorpión
@drobca07 3-5.8. baran
@mabika 4.8. panna
@tatiana77 4.8. kozorožec
@zora256 4-6.8. baran
@linddi 5.8. baran
@julinka88 1.8. kozorožec
@ataner81 8.8. panna
PS: tabulka uplna (aj datumy aj znamenia) 🙂 🙂 🙂
do novembra povinne vsetky prejst do skupinyy uspesne snazilky , rodime 2013 😀 😀 😀 😀
inak ja uz zacinam byt viacej netrpezliva,ze ci mi ta mrska pride toho 15.teho abo nie... uz mi tento cyklus pripada jak vecny...dlhy... ani neviem,ci som mala ovulku,lebo mala som ju presne cez to krvacanie na 14.DC ... cele sa mi to vtedy rozhadzalo... mozno u mna fakt ta alchemilka vyvolala cistenie maternice... a u mna sa cistila krvacanim... a tak je tento cyklus pre mna taky dlhy... potom som uz ovulku netestovala,lebo som ani nevedela,ze kedy.... jaj uz som netrpezliva,ale naco minat test... na novy by mi trebalo dalsie peniazky... to radsej posetrim... len cakat a cakat... aj nase babky a mamky museli,tak cakam no...