Snažilkovanie od apríla/dubna 2009
Ahojte, chcela by som začať túto novú tému, pretože sa chceme snažiť od apríla o babatko...a zaujimalo by ma, čo mám ešte za tie dva mesiace spraviť a čo robíte vy, aby ste boli čo najviac fit a pripravené na tehulkovanie 😵
Stručné zhrnutie
- Predplánovanie otehotnenia v diskusii zahŕňalo užívanie kyseliny listovej a komplexných prípravkov ako Femibion 800, Femibion 400 alebo Calibrum/Babyplan aspoň 1–3 mesiace pred pokusom o otehotnenie.
- Dáta o ovulácii odporcovali sledovať meraním bazálnej teploty (BT) a pomocou ovulačných testov, pričom účinným nástrojom na zaznamenávanie grafov je fertilityfriend.com.
- Po potrate alebo kyretáži sa v diskusii spomínali odporúčania počkať 6–8 týždňov po kyretáži alebo 2–3 menštruačné cykly, príp. 3–6 mesiacov podľa lepšieho zotavenia a lekárskeho odporúčania; pri problémoch sa riešia HSG, spermiogram a IVF.
Najčastejšie otázky
Q: Aké doplnky užívať pred otehotnením?
A: Gynekologičky a ženy v diskusii odporúčali kyselinu listovú a multivitamíny ako Femibion 800 alebo Femibion 400, ženy tiež spomínali Calibrum Babyplan a Babyplan; Femibion sa dá nájsť na magister.sk alebo v mojalekaren.
Q: Ako sa meria bazálna teplota (BT) a na čo slúži?
A: BT sa meria ráno v rovnakom čase digitálnym alebo ortuťovým teplomerom v ústach alebo pošve pred vstávaním, hodnoty sa zapisujú do grafu (napr. fertilityfriend.com); pred ovuláciou sú teploty nižšie, po ovulácii vyššie.
Q: Kedy možno spoľahlivo zistiť tehotenstvo testom?
A: Niektoré tehotenské testy tvrdia, že dokážu ukázať pozitívny výsledok už 3 dni pred očakávanou menštruáciou, v diskusii ženy väčšinou testovali 3–7 dní po omeškaní a hlásili viditeľné dve čiarky.
Q: Ako dlho čakať po potratení alebo kyretáži pred ďalším pokusom?
A: V diskusii lekári odporúčali pauzu 3–6 mesiacov po potratení podľa nemocnice, iné rady uvádzali počkať 2–3 cykly alebo 6–8 týždňov po kyretáži; odporúčania sa líšili podľa individuálneho stavu.
Q: Aké základné vyšetrenia robiť pri dlhšom neúspechu otehotnenia?
A: V diskusii ženy spomínali HSG (hysterosalpingografia) na prešetrenie priechodnosti vajíčkovodov a spermiogram pre partnera; pri dlhodobých problémoch sa zvažovalo IVF.
Q: Čo je Jonas metóda a kde nájsť viac informácií?
A: Jonas metóda bola spomenutá s odkazom na lunarium.co.uk/jonas.php; v diskusii nebola zhoda o jej účinnosti a niektoré ženy ju považovali za rizikovú alebo nedostatočne overenú.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pred otehotnením sa odporúča užívať kyselinu listovú a komplexné prípravky ako Femibion alebo Babyplan.
- Sledovanie plodných dní meraním BT a zaznamenávaním grafov (fertilityfriend.com) sa považuje za užitočné pri načasovaní pohlavného styku.
- Po potratení alebo po kyretáži sa odporúča istá doba oddychu pred ďalším snažením (6–8 týždňov po kyretáži alebo 2–3 cykly; pri komplikáciách 3–6 mesiacov).
Sporné názory
- Dĺžka pauzy po potrate je sporná: možnosti v diskusii boli 6–8 týždňov po kyretáži, 2–3 cykly alebo 3–6 mesiacov podľa odporúčania nemocnice.
- Čas na začatie snaženia po ukončení hormonálnej antikoncepcie: niektorí tvrdia, že možno začať ihneď po vysadení HAK, iní čakajú aspoň jeden ďalší cyklus.
Otvorené otázky
- Funguje užívanie sirupu Robitussin (guaifenesin) po skončení menštruácie na zlepšenie priechodnosti hlienu a zvýšenie šancí na oplodnenie?
- Aký je skutočný prínos Jonas metódy pri zvyšovaní plodnosti a aké sú jej riziká?
- Do akej miery ovplyvňujú lieky partnera kvalitu spermií a kedy je potrebné poslať partnera na spermiogram?
Spomenuté značky a firmy
Femibion, Calibrum Babyplan, Babyplan, Pregnium, Robitussin, Utrogestan, Sinupred, Nurofen, Dithiaden, Nivea, fertilityfriend.com, lunarium.co.uk, magister.sk, mojalekaren, Tesco, Asko, Teleran
Spomenuté produkty a metódy
Femibion 800, Femibion 400, Calibrum Babyplan, Babyplan, Pregnium, kyselina listová, bazálna teplota (BT), meranie BT, ovulačné testy, HSG, kyretáž, IVF, Jonas metóda, Robitussin (guaifenesin), Utrogestan, Sinupred, Nurofen, Dithiaden, spermiogram
Miesta a osoby
Polomka, Banovce, Tesco, Asko, Tunisko, Teleran
pata ked ortutovy tak 8 min (tak sa odporuca) ked digitalny, tak dokym nezapipa 😀
digi nemam, musim si kupit...tak zatial s ortutovym...dufam, ze nezaspim pri tom 😀
no ja uz par krat zaspala ked som merala ortut :D,
inak aj moj drahy sa cudoval ze co to robim a teraz uz tuto metodu pozna skoro lepsie ako ja a furt kontroluje teplomer 😀
pata som zvedava na tvoj zajtrajsi vysledok :D
a to je nejaka vyska teploty, ktora je normalna, ci to ma kazdy individiulane? Este mi pls napis stranku, kde si to zapisujes...ď 🙂
no po ovu sa zvysuje teplota... a ide na 37 +-... takto hore sa drzi az do mrchy.. niektorym babam pred mrchou zacina klesat a niektorym po... je to indi... kuk moj album .. mam tam jeden taky graf 🙂...tie stranky su..
fertilityfriend.com - anglicka
wunschkinder.net - nemecka
ja som bola s malym vonku doobeda, potom som varila, maly si pospinkal pri tv a teraz som tu, cakam na sestru
desmodka pod vodou som neskusala, ale skusala som merat teraz, teplota by mala byt ina ako rano a aj je ina...37,1 takze funguje 😀
ja mam ten graf na wunschkinder. neviem preco sa mi to neda vlozit ☹ ze by firemna ochrana 😀.. neviem, skusim z domu, ci to pojde.
Mne dnes teplotka troska stupla, v nedelu by som mala dostat mrchu podla mojich vypoctov, uvidim ako si to ale moje telo vypocita.....ale ja straaasne dufam, ze pride, nechcem ju mat na svadobnej ceste 🙄 to by bolo na prrrrd 😠
ina sranda ze je stale rovnaka....nechapem...no snad zajtra nameriam uz aj nieco ine ako 36,7 😀 😀 😀
ahojte, ja som uz naspat...🙂 tak som si zalozila konto na tej nemeckej stranke, bo na anglickej ma momentalne nechcelo prihlasit...a ted pijem kavicku...dnes je tak pekne teplucko 🙂 som rano chcela ist pesi do roboty, co je asi pol hodiny pesi...ale jak som vychadzala z domu, som si vsimla, ze v kabelke nemam kluce od roboty, tak som ich zacala hladat...kabelku som vyhodila, dom som prehladala, aj manzel a ocino auta, potom jak som prisla do roboty, tak aj chodniky dokola..a nic 🙄 taze som si bola dat spravit nove...esteze maju majitelia budovy nahradne 😅 ...no a som vlastne chcela povedat, ze z tej prechadzky nic nebolo,ale tym hladanim som sa viac zapotila akoby som sla pesi 😀
evulik... dobra sprava funguje... no a teraz uz len cakat co z toho grafu bude 🙂... to som veru zvedava.. takyto graf som este nevidela 😀
kleo dufam ze to pojde, som zvedava na tvoj graf 🙂 a neskusala si len prepisat, nie kopirovat???
a kam idete na svadobnu cestu??? si mala teraz niekedy svadbu???
evulik, ja meram asi tyzden a z toho 5 dni bola 36,8 🙂 az dnes vynimocne 36,9 😎 ale je to celkom sranda sledovat ten graf, mna to normalne chytilo, teda az na soboty a nedele, to mna trosku stve, ze musim merat o 7 😕 a ja by som este tak rada spinkat
heeej? tak super,aspon nie som sama s tou teplotou... uvidime zajtra co mi ukaze...ja tiez meriam o siedmej rano, ale mne je vcelku jedno , maly mi aj tak dava okolo siedmej budicek 😉
evulik pride pride, my sme este nezacali, cakam na kontrolu na gynde - som mala zly ster 😒 takze na svadobnej ceste budemen este stale ☹ "gumickovat"
demsodka, ani ja som taky graf este nevidela 😝 😀
pata, taketo srandy ked nieco hladam a nenajdem to je sila nooo...este ked ti to pokazi plany 😠
my sme zvyknuty spinkat tak do 10-11 soboty a nedele - vychutnavame si to este, kym sme samy 🙂
na svadobnu cestu ideme na 16 dni na Mauritius, a brali sme sa minuly rok v juni a svad.cesta nam doteraz nejako casovo nevysla, tak az teraz 🙂, ale slubili nam tam aj napriek tomu, ze je to uz tak davno, ze nam daju honeymoon special 😀 tak sa uz tesiiim, ale aj stresujem, lebo sa bojim lietania 😖
juuuj, supeeer, ja by som isla aj hned... lietadlom som este nesla ale segra bola a vraj to nie je nic hrozne 🙂
baby ja meriam o 5 rano aj v so aj v ne 😀 teda 😖 ...
kleo mauricius... ty kokso.. jak ti zavidim... a coje to to honeymoon special?? co to zahrna???
pata tak zajtra rano nam ukazes prvu bodku 🙂
evulik, ten graf je mozno znamenie 😀
ja ani presne neviem, vecera pri svieckach len pre nas dvoch, potom myslim sampanske na izbe a tusim 10 percent zlava z ceny 🙂 neviem presne, lebo sa o to stara moj manzelko - chvalabohu, lebo ja nie som na take vybavovacky, este ze ho mam 😉 inak by sme sedeli asi doma na zadku a nikam nesli
😅
ja som uz teda letela, ale pred kazdym letom sa uz lucim s rodinou, lebo si vzdy myslim, ze spadneme... 😒 ako teraz furt tie lietadla padaju, teraz v tom Turecku...no neni mi secko jedno
desmodka myslis??? neviem... uz ma aj podbrusie pobolieva, tak asi znamenie...ale mrchy 😀 😉
ze prvu bodku 😀 😀 inac cez vikend budem musiet skoro vstavat, bo ideme na preteky, tak to aby som uz teraz merala o siestej najneskor 😖 ojoj...
kleopatris...ja si ani nepamatam, kedy som tak dlho spala...cez zimu mame kazdy vikend rano lyziarske treningy abo preteky...takze bezne vstavam o siestej, niekedy o piatej...nastastie uz konci zima a tento vikend to budu posledne preteky 🙂
Demodka a ty co tak skoro meras??? 😲
aha, tak ok...a to ako dlho tam mam mat ten teplomer, ked je ortutovy? normalne 5min? 😕 to bude manzel kukat, ze co to stvaram 😀 😀 😀