Snažilkovanie od apríla/dubna 2009
Ahojte, chcela by som začať túto novú tému, pretože sa chceme snažiť od apríla o babatko...a zaujimalo by ma, čo mám ešte za tie dva mesiace spraviť a čo robíte vy, aby ste boli čo najviac fit a pripravené na tehulkovanie 😵
Stručné zhrnutie
- Predplánovanie otehotnenia v diskusii zahŕňalo užívanie kyseliny listovej a komplexných prípravkov ako Femibion 800, Femibion 400 alebo Calibrum/Babyplan aspoň 1–3 mesiace pred pokusom o otehotnenie.
- Dáta o ovulácii odporcovali sledovať meraním bazálnej teploty (BT) a pomocou ovulačných testov, pričom účinným nástrojom na zaznamenávanie grafov je fertilityfriend.com.
- Po potrate alebo kyretáži sa v diskusii spomínali odporúčania počkať 6–8 týždňov po kyretáži alebo 2–3 menštruačné cykly, príp. 3–6 mesiacov podľa lepšieho zotavenia a lekárskeho odporúčania; pri problémoch sa riešia HSG, spermiogram a IVF.
Najčastejšie otázky
Q: Aké doplnky užívať pred otehotnením?
A: Gynekologičky a ženy v diskusii odporúčali kyselinu listovú a multivitamíny ako Femibion 800 alebo Femibion 400, ženy tiež spomínali Calibrum Babyplan a Babyplan; Femibion sa dá nájsť na magister.sk alebo v mojalekaren.
Q: Ako sa meria bazálna teplota (BT) a na čo slúži?
A: BT sa meria ráno v rovnakom čase digitálnym alebo ortuťovým teplomerom v ústach alebo pošve pred vstávaním, hodnoty sa zapisujú do grafu (napr. fertilityfriend.com); pred ovuláciou sú teploty nižšie, po ovulácii vyššie.
Q: Kedy možno spoľahlivo zistiť tehotenstvo testom?
A: Niektoré tehotenské testy tvrdia, že dokážu ukázať pozitívny výsledok už 3 dni pred očakávanou menštruáciou, v diskusii ženy väčšinou testovali 3–7 dní po omeškaní a hlásili viditeľné dve čiarky.
Q: Ako dlho čakať po potratení alebo kyretáži pred ďalším pokusom?
A: V diskusii lekári odporúčali pauzu 3–6 mesiacov po potratení podľa nemocnice, iné rady uvádzali počkať 2–3 cykly alebo 6–8 týždňov po kyretáži; odporúčania sa líšili podľa individuálneho stavu.
Q: Aké základné vyšetrenia robiť pri dlhšom neúspechu otehotnenia?
A: V diskusii ženy spomínali HSG (hysterosalpingografia) na prešetrenie priechodnosti vajíčkovodov a spermiogram pre partnera; pri dlhodobých problémoch sa zvažovalo IVF.
Q: Čo je Jonas metóda a kde nájsť viac informácií?
A: Jonas metóda bola spomenutá s odkazom na lunarium.co.uk/jonas.php; v diskusii nebola zhoda o jej účinnosti a niektoré ženy ju považovali za rizikovú alebo nedostatočne overenú.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pred otehotnením sa odporúča užívať kyselinu listovú a komplexné prípravky ako Femibion alebo Babyplan.
- Sledovanie plodných dní meraním BT a zaznamenávaním grafov (fertilityfriend.com) sa považuje za užitočné pri načasovaní pohlavného styku.
- Po potratení alebo po kyretáži sa odporúča istá doba oddychu pred ďalším snažením (6–8 týždňov po kyretáži alebo 2–3 cykly; pri komplikáciách 3–6 mesiacov).
Sporné názory
- Dĺžka pauzy po potrate je sporná: možnosti v diskusii boli 6–8 týždňov po kyretáži, 2–3 cykly alebo 3–6 mesiacov podľa odporúčania nemocnice.
- Čas na začatie snaženia po ukončení hormonálnej antikoncepcie: niektorí tvrdia, že možno začať ihneď po vysadení HAK, iní čakajú aspoň jeden ďalší cyklus.
Otvorené otázky
- Funguje užívanie sirupu Robitussin (guaifenesin) po skončení menštruácie na zlepšenie priechodnosti hlienu a zvýšenie šancí na oplodnenie?
- Aký je skutočný prínos Jonas metódy pri zvyšovaní plodnosti a aké sú jej riziká?
- Do akej miery ovplyvňujú lieky partnera kvalitu spermií a kedy je potrebné poslať partnera na spermiogram?
Spomenuté značky a firmy
Femibion, Calibrum Babyplan, Babyplan, Pregnium, Robitussin, Utrogestan, Sinupred, Nurofen, Dithiaden, Nivea, fertilityfriend.com, lunarium.co.uk, magister.sk, mojalekaren, Tesco, Asko, Teleran
Spomenuté produkty a metódy
Femibion 800, Femibion 400, Calibrum Babyplan, Babyplan, Pregnium, kyselina listová, bazálna teplota (BT), meranie BT, ovulačné testy, HSG, kyretáž, IVF, Jonas metóda, Robitussin (guaifenesin), Utrogestan, Sinupred, Nurofen, Dithiaden, spermiogram
Miesta a osoby
Polomka, Banovce, Tesco, Asko, Tunisko, Teleran
moni, tak to si si to snazenie ani neuzila 😀 😀 😀
pata sak pockaj zacnete sa snazit a hned tu budes pomenej 😝 😝 😝
hmm, pravda 🙂 😀 ale nevadilo mi to 😀 tie // mi to vynahradili 😀 nikdy nezabudnem - sme prerabali vtedy byt a byvali este u nasich, urobila som si rano test v sobotu a sli sme potom na byt robit..... a manzel v jednu chvilu - to fakt bdueme mat babo??? 😕 😅 😀 to bolo zlateeeeee 😵 mu to doslo az po par hodinach 😀
Moni...tak uz to tam mam aj ja...ten kurzorik iny 🙂 sa mi to paci 😵
Desmodka, ale sak ti vravim, ze aj ked sa budeme snazit, tak cez den sme v praci a to tu budem urcite 😉 😀 😀 sak to by manzel neprezil take caste snazenie 😝 😀
ahojte...no to dufam, ze v blizkej buducnosti tam bude "baba" 😀 😀 Maly bude vyteseny.... naposledy ked mi to povedal, tak som mu povedala ze uz tam baba nie je, a asi to pochopil , bo mi to od vtedy nepovedal...zatial... 😉
Jooj baby, ako sa mate? mne sa straaaasne nic nechce robit, nejaka som znudena ci co... hlava ma trosku boli, asi by som sa mala ist vyvetrat... 😝
Evulik, ani mne sa nic nechce...trebalo by mi danove priznanie robit, ale vobec nemam chut...sa radsej bavim na nete... 😅
joooj akurat minule hovorili v telke ze aj ked je zima este tak ze jarna unava sa uz prejavuje...ze by??? nejako zavcasu 😀
ta neviem, to ja asi mam zimnu unavu, bo mne sa uz dlhsie nic nechceee 😝 😀 😀
baby, inac treba vylucit aj kavu pred tehu? Ja pijem nescu dva krat denne, niekedy len raz...
zienky tak ja som po obede, terez by som tak zalahla do postele 😀 noc bola divoka ma spermie nahanali a to doslova myslim... pred spanim som tu citala o azoospermiach no a sup.. uz ma v noci nahanali 😀 😀
pata ja ta len natahujem 😀 jasne ze sem musis chodit konecne sa to tu rozbieha, tak to nemozeme stopnut..
evulik maly je rozumny a ked videl ze si smutna pri babe tak to pochopil, zlaty je
evitka a ty si kam zmizla??
moni tak este aj s bursko si makala??? no pekne..
desmodka...takze nahanacka zo spermiami??? 😀 😀 mne konci mrcha, tak ma mozno tiez ponahanaju vecer 😝 😀 😀 😀 😀 aj ked manzel je nejaky chory, tak uvidime 🙄
ja som tu len kukam aj do temy Kyretaz...bola som kus v meste lebo mi uz doma sibe
evitka no bola som ja v tej teme a vidim ze aj oni su z toho sexu mimo 😀 😀 😀
pata u mna boli skarede, hlavicka poskodena, biciky chybal... normalne prisery 😠 😠
evulik bude to playboy 😉
Desmodka, tak to si mala ozajstnu nocnu moru 😨 ...musis citat ine temy!!!..napr. tuto nasu 😵
desmodka, playboy??? a to si ako na to prisla??? 😀 Inak strasne ho bavi fotenie, tancovanie ..on akoze breakuje 😀 😀 paci sa mu jedna pecnicka od SDA a podla nich tancuje ...aj na brusku sa toci na zemi tak teda neviem...asi ho na nieco potom dame 😉
dobre ranko, zienky... peknu soboru prajem, tu kraaasne svieti slniecko, idem sa vyvencit 😀
evulik, pozri na tej jeho kukuc, baby pojdu ponom ako po vypinaci 😀 😀
pata, dnes som bola na plazi, jaaaaj to uz bolo lepsie (aj to len preto bo som si pisala s kamaratom s tuniska)
to som si uz vsimla viackrat mne sa sniva furt o tom co zazijem posledne, teda pred spankom si musim vzdy uzivat 🙂 juj dnes som nejaka ukecana... baby de ste?????
evitka tak dalsia napisala 6 tyzdnov bez.... citalal si?? 😒 😒
ihed uz si nas opustila??
ahoj desmodka.... no ma veru pekny kukuc... 😀 Ma modre oci, len sranda ze ani muz ani ja nemame modre... ale v rodine sa najdu na oboch stranach modre kukadla tak asi zdedil po niekom z nich 😀 A co mas dnes na plane desmodka? Juuuj aj mne by sa mohlo aspon snivat o plazi 😵
Cafte baby, ja uz mam dnes za sebou lyziarske preteky s detickami...pekne som vymrzla, uz som doma asi dva hodiny, ale stale mi je zima 🙄 ted oddychujem...idem si dat kavicku 😵
ahoj pata...my sme boli vonku s krpcom a tiez sme pekne vymrzli 😀 ale co pre neho clovek neurobi 😉 behali sme po snehu, sa mu to ratalo...
ahojte zienky
evulik esteze ich mate aspon v rodine 🙂, to by uz bolo upodozrievania 😀 😀
pata tak na pretekoch ste boli??? to musela byt sranda
my sme zhanali ciapku na lyzovanie, bo drahy zistil ze nema ciapku a ide lyzovat.. horsie ako male dieta... teraz zohnat poriadnu ciapku je dost narocne teda... sme museli ist normle do nr na nakupy 🙂... potom som bola vencit havinka no a teraz uz len oddychujem
no ved to desmodka... ale je to cely tatko..keby rodili chlapi tak by si mysleli ze nie je moje 😝 😀
Evulik, ozaj je maly fesacik 😵
no a na pretekoch sranda...v takej zime 😀 esteze nepretekam, ale uz len trenujem deticky...takze na pretekoch ich len odstartujem a mam klud 😵 lebo v tej zime pretekaju deti v kombinezach a mne zima vo vetrovke a oteplovakoch 😅 ale bolo fajn, mali sme prve miesta 😵
baby, ja som dostala taku chut na bebe puding s mandarinkami...tak som si ho spravila a uz som dva spucila 😅 😀 co vy porabate?
http://www.fertilityfriend.com/home/desmodka
baby ja len skusam ci mi to funguje 🙂 nevsimajte si to...
pata tak si ty si takato trenerka.. super.. a gratulujem k vitazstvam...ja som robila punding vcera ale aj s cucoriedkami a piskotami :D hmmmmmmmmm
evulik tak babovka
ja osm dnes ani sladke nemala.. no mala by som to napravit
no jo...ja uz som tolko ludi naucila lyzovat, ze to ani zratat neviem 😵 a aj celorocne mame lyziar.klub s asi 30 detmi...no ale dufam, ze buducu zimu uz nebudem trenovat, ze budem tehuuuu 😵
pata hmm, to boli luda od nas 😒 ☹ som pocula v radiu rano ze sa stalôa nehoda a ked som sa dozvedela ze ludia z BN 😒 vcera sme cely den mali zapnte TA3 ☹ strasne ☹ ☹ ☹
jaaaj, vy ste toho popisali 😀
desmodka hej,na prvykrat, zacali sme uz na konci jedneho cyklu, tak tam to nevyslo, ale hned v duhom hej 😀
pata dakujem 😵 ani neviem, tiez som u niekoho videla iny ukazovatel a klikla som nan a vybrala si aky sa mi pacil 😀 neviem uz presne.....ak sa ti da kliknut na moj, alebo na nejaky odkaz tam, tak ta to hodi na tu stranku 😉
pata zavislot od konika? v tehu som nou trpela 😀 😀 😀 a dost silno 😀