Prihlás sa Zaregistruj sa tu!

Chcem schudnúť

67 ľudí prispelo za týždeň

Prejdi na najnovšie príspevky

Reálne skúsenosti s Prodietix diétou

Účinné a zdravé detoxikačné metódy - skúsenosti a výsledky

Bezplatné kalorické tabuľky s QR kódom

Tipy na zdravé proteínové snacky a vitamínové doplnky

Cvičenie s Dominikou na Shapeapp

Je môj kalorický príjem správne nastavený?

Korálkové verzus Katana švihadlo - výhody a nevýhody

Je rýchla chôdza na mieste účinná na spaľovanie kalórií?

Kedy si ľudia všimli váš úbytok hmotnosti pri cvičení?

Má niekto skúsenosti s jedálničkom Nešpekulujem od Janka a Lenky?

Schudli ste pomocou tréningu v nízkej intenzite?

Aké cvičenie je vhodné po sekcii?

Vážite si jedlo alebo len odhadujete gramáž?

Môžem schudnúť, ak pijem víno každý deň?

Ako rýchlo schudnúť pri obmedzených možnostiach?

Koľkokrát do týždňa cvičíte?

Je zimnica počas kalorického deficitu bežná?

Ako dlho môže zostať cestovinový šalát v chladničke?

Ako začať behať, keď ma to nikdy nebavilo?

Ktorý knäckebrot je podľa vás najlepší?

Ako sa udržať a neprejedať cez víkend?

Prečo sa trávenie kalórií nezapočítava?

Môže sa postava meniť s vekom?

Skladací bežiaci pás do bytu: Oplatí sa kúpiť?

Ako správne nastaviť kalorické tabuľky na chudnutie?

Zoznam skupín a diskusií