13 - dňová mliečna diéta. Začínam, kto sa pridá?

@orieskova hej vsimla som si aj som jej pisala ze ci to neda od utorka, ale ok mozme od stredy, jeden den hore dole 🙂

@tajka1986 tak vidime sa v stredu 🙂

@barbora286 ok.tak v stredu vecer tu🙂 🙂 🙂 daaaaame toooo🙂 🙂

@barbora286 asi sa prida aj moja segra.tak budeme 4.

@orieskova jasnacka ze to dame o tom nepochybujem, ja som touto dietou dala dole uz 10 kg, super pocit 🙂

baby.. tak ako píše moja segra.. dám sa na to s vami 🙂 od stredy 🙂

@oriesok od stredy idem aj ja ! 🙂 Držala som tuto dietu asi pred 2 tyzdnami a -5 kg 🙂 este chcem viac !!

@janka1994 jééj tak ak dobre čítam tak nás bude 5 🙂 paráda.. že -5kg.. ja od 13.1. cvíčim aj s Jillian.. a cvičením som dala dole -4kg.. ale chcem dať o doooosť viac 🙂

@orieskova
@barbora286
@oriesok
@janka1994 tak v stredu baby tesim sa 🙂

Ja začínam už od zajtra, aj s inými babami. Ale teším sa, keď nás je viac 🙂

@bbroskynka ak môžem, pridám sa k vám od zajtra. po sviatkoch je treba 🙂

@myskaf Tu nás nájdeš https://www.facebook.com/groups/156378955721858...

@tajka1986 aj ja sa tesim 🙂 dufam ze nam topojde a budeme spokojne.. Ja musim dat dole 10 kg do 22 juna 😀

@janka1994 Tých 5 kíl si dala dole za 13 dní alebo skôr?

@janka1994 to das ja som za cca 1, 5 mesiaca dala dole 10 kg, to som drzala za sebou 2 x 13 dni a vratilo sa po sviatkoch 1 kg ale dovtedy nic. ale cez sviatky som si dopriala 😀

@barbora286 Ako si to vydržala? Ja som stále hladná 🙂

@bbroskynka pila som vodu na litre 😀 viem ze treti den bol najhorsi na to nezabudnem, to boli abstaky 😀 😀 tiez som sa cudovala aka som silne lebo dovtedy moja pevna vola nulova, 1- 2 dni som vydrzala. ale velmi mi pomahalo sa tu stretavat

ahojte,
tak prvý den za mnou. dnes to nebolo nejake drasticke, ja ale stale zabudam na vodu, moj pitný režim je úbohý. ☹ uvidíme zajtra

@tajka1986 @barbora286 @oriesok @janka1994 tak co baby,ako,vase prve dojmy?🙂 🙂

ja pohodaaaaa 🙂 zatiaľ 🙂

ja tiez v pohode, voda to isti ked ma chyti hlad 🙂 uvidime co to bude vecer pri telke, asi pojdem s detmi spat o 20.00 😀

inak sa cítim ako prietokový ohrievač 🙂 toľko vody + mlieka 😀 😀 😀

@myskaf Pi veľa vody. Ja som to pri 90DD zanedbávala a urobili sa mi strie ☹
Ja som tiež na diéte druhý deň 🙂

@orieskova no dnes bol tazky den na mliecku,ale vecery su najhorsie to ma chyta zravost 😉

@tajka1986 Prečo si si nedala nízkotučný jogurt alebo kefír?

No tiez som hlad zahanala vodou..a tiez az asi pojdem spat a tesit saz na zajtrajsie jedielko..mnam🙂 🙂

Ozaj,a vazenie si dame na kedy,staci v utorok?nechcem sa vazxit kazdy den ako nepricetna🙂

@orieskova
@tajka1986
@tajka1986 Baby ja som dnes mala taaaky zly den ze som nic nejedla len ryzu s brokoliciu na obed a teraz som si spimenula ze som sa na to dala s vami ☹ takze asi zacnem od zajtra.. Joooooj ☹

@janka1994 neva,jeden den hore dole.hlavne je zacat.stale sa mozme navzajom podporovat