+ 8 kilogramov za 3 mesiace

Som na seba nahnevaná! Schudla som cca za 2,5 mesiaca na vysnívanú hmotnosť, ale neudržala som si to. 🥴 Prestala som vyvážene jesť a prijímať dostatok tekutín. Potrebujem sa vrátiť späť do režimu, pretože mám zlý pocit. Zároveň sa bojím nedostatočnej pevnej vôle a zlyhania. Je to zase každodenná drina na xy týždňov. Má niekto podobný problém?
Ani neviem co si chcem prečítať, len som to chcela asi dostať zo seba von.