Ako schudnúť po pôrode? Rady a podpora mamičiek

mimi lahodku nepoznam - zeby zn. sabi? 😕

ja som tu lahodku myslela ako ze to chuti perfektne, je to lahodne

😀 , hned sa mi nezdalo, ze nepoznam nejaky jogurt 😕

Babulky, po sviatkoch sa pridávam...a mala by som schudnúť 😝 vyzerám desne 🙄

inak tu vsetky vyzeraju desne a modelky jak z katalogu 😎 😲 😀

sue po sviatkoch asi vyzeraju tak vsetci 🙂

mimi aj ciga potesi

ciga akoze cigareta?

..certica..opäť trefa do čierneho...ako vždy 😉
..presne tak..všetci tu vyzeráte priam skvele...a furt bedákate 😠
..ja sa s vami lúčim...ozvem sa po 3 mesiacox s patričným výsledkom 😔 ..nič v zlom..ale už ma to nebaví...

...veľa pevnej vôle..sebazapierania..sily odolávaniu...anorektičky 😉

moment, co ta zas nebavi exp. - akoze my, ja..? 🙄

Čerti, žeby som hodila aktuálnu foto v spodnom prádle do albumu? 😀 bléééé

ked mi nahodou manzel povie, ze by som mohla trochu schudnut tak sa vyhovorim na popordne sadielko 😀 , som len 4 mesiace po porode

sue, skus, co na to admini 😀

Čerti, no neviem...asi že hospodárske zvieratká do albumu na MK nepatria 😀

No Sue....schvalne...hod...
Aj ja som sa uz zamyslala ci nieco take nespravim, ked mi tu nikto neveri...
Baby ja pre zmenu tiramisu...mnam...ale vcera chutil aj grilovany baklazan...

babky moje na dnes vas opustam, zobudila sa mi mala tak jej idem dat papkat, ak manzel zajtra nebude okupovat pocitac tak som tu zas 🙂 majte sa krasne

...ono to nie je úplne úplne najhoršie, len tak 3-4 kilá by sa zišlo zhodiť... furt v zime priberiem...neviem, prečo si neviem udržať hmotnosť z leta...nie som medveď, aby som sa musela na zimu zaobaliť tukom 🙄

...tak co dnes mate na obedik?...salatik,vyprazane rezne,kolaciky? 😀
alebo jednu mrkvu a biely nizkotucny jogurt 😀
ja este dojem co mame,ved do leta casu dost 😀 😀 😀

suhlasim s tebou 😀

tak nie som sama 😉 to je super

este niekto sa hlasi do klubu?
ved potom sa da tuk este aj odsat 😀

kam zmizla expi? 😕

ervotoc, exp uz nebavi len dennodenne vykecavat, da vediet, az ked bude stihla sta lanka 😉 😎

Ja som dnes ešte nič nejedla...ráno som si povedala, že dnes bude očistný deň + slúži to na to, aby sa mi trošku stiahol žalúdok...ale TÝRA MA BRAT 🙄 🙄 🙄 vyvára si všelijaké voňavé veci a ja tak chceeeem niečo zjesť 😢 😀

a inak, tiez uvazujem nad podobnou alternativou

sue, ja som zvykla praktizovat ocistne piatky, tak sa k tomu vratim 😉

certi ako sa ti dari chudnutei

Ja som zvykla na spln a na nov iba pit vodu (max. stavu) - aj by som sa k tomu vratila, ale bojim sa, ze nebudem mat mliecko (este stale dojcim) - a ten moj prisavnik by mi to neodpustil :( - tazko sa mi chudne, ked musim mysliet aj na "vyrobu mlieka" ☹ - poradte nieco 😵 😵

tak nepi vodu,ale nejake ciste 100 perc.stavy a cajiky.Jeden den ti nezastavi vyrobnu. 😉