Cambridge diéta

baby k tej kave , kupte si kvalitneho turka , zelenu jacobsku alebo davidof , je to drahsie ale da sa to vypit aj bez cukru a mlieka , ja som sa tak naucila pro CD a pijem ju tak doteraz , si ani mlieko ani cukor nedavam a tiez som bola zvyknuta na kakao

@erika1235 Presne,ja pijem 5 káv denne a naučila som sa tiež bez mlieka,nesladila som predtým

@tamichloe z 90kg a koncim 7my tyzden

Ahoojte 🙂 ja dnes koncim s dietou. Po 7 tyzdnoch som dala dolu 13,60kg 🙂 spokojnost velka ✌ drzim vam palce 🙂

@mimi1089 krása a ako dopadla konzultacia?

@petus20 prečo koncis s cd? Zvažujem ze ju skusim

@tamichloe konzultacia fajn 🙂 pochvalila ma, ze vsetky hodnoty sa mi lepsia, ze idem s vahou pekne dole a len nech vydrzim aj dalej a nevzdavam to 😀 doteraz som zovsadial okrem ruk teda zhodila 8-10cm tak super 🙂

pondelok idem na to neviem sa dočkať na výsledky 🙂

@lelet1609 aj ja som skončila po 4 týždňoch 😉

@bubu37 už si v cieli?

áno 😉

@bubu37 koľko mínus??

@tamichloe chýba mi pevná vola 🙂 dala som dole 6 kg, a to mi zatial stačí, aj ked ciel bol 10kg, ale už mi bolo zle z toho :/

@tamichloe bolo - 10 kg za 4 týždne a - 10 cm v bokoch a - 9 cm v páse

Ahojte tak ja som sa pohla na 75,6 a opäť stojím a od utorka idem na extra týždeň

Ahojte, ak máte na predaj sladké príchute, píšte. Kúpim viac naraz.

@bubu37 krasny vysledok 😵

@petus20 chapem,ale aj tak je to uspech 4t jest cd

Mam svoje dni a kilo naviac☹ to cooo??

Pociatocna vaha 70,8 kg cielova 58kg (keby nahodou +-2kg) cize chcem zhodit 12,8 kg mam co robit.... dnes startujem rano s vanilkovym šejkom 🙂 8.3. Kontrola som zvedava kolko dam dole

@123tana123 to iste som mala aj ja

@123tana123 ja som tak mala zase 2 dni pred MS a ako pani nastupila tak zase dobre 🙂

@anetka707 drzim palce 🙂 pri akej vyske inak?

@liviaz
@mimi1089
ja som s toho v soku dost co vaha stala a teraz este aj hore isla a to mam dnes konzultaciu a na vahe nebude dole ani deko ☹ och bozee citim sa naprd fest stres panika

@123tana123 ked máš svoje dni tak je to normálka, pokoj, netreba sa tak strážiť dodržuj, hýb sa a váž sa len raz za týždeň, lebo takto ťa to frustruje a skús sa merať, možno tam uvidíš viac výsledok ako na váhe

@felycity viac mi ide o vahu gynda mi odporucila schudnut aspon na normalne BMI co je pri mojej vyske 75 kg a tie si chcem aj idrzat ale stale to kilo nie a nie ist dole a od zajtra idem na prechod tak som zvedava ci aj pocas prechodu pojde nieco dole

@123tana123 ja už som ani nedala dole, ale mam pocit že cm isli ešte viac ako kila.

@liviaz som zvedava ako to bude u mna 🙂

@123tana123 neboj hlavu hore, mne uz stihla za ten cas stat niekolkokrat, samozrejme nepotesi, ale viem, ze sa to pohne 🙂 ono ozaj nie je dobre vazit sa stale, ja som si na zaciatku hovorila, ze sa budem vazit len na kontrolach a vies si predstavit ako to dopadlo 😀 isto aj vodu daku zadrziavas, pojde to 🙂 a ty teda uz pojdes na prechod? super 🙂 ja vam kocky tak zavidim v dobrom, ja uz by som rada byt v cieli tiez 😀 @liviaz