Cambridge diéta

mne to tiez robilo pri ms teda ked malo prist ja ich nemam ale hormony funguju ked maju ten cas... vzdy vtedy by som zjedla celu chladnicku 🙂 🙂 ono ked po dvoch-troch dnoch sa nezmeni tak asi by som zmenila nieco mozno to hlavne jedlo neni najlepsie na vecer tam je najviac toho a mozno nestiha to spracovat tak ako by malo ... neviem

@lovelly26 nemam moznost si robit hlavne jedlo na obed pocas tyzdna, preto si ich davam na veceru. Ale cez vikend skusim opak a uvidime 🙂

@lukelu skus mozno pomoze 🙂 snad to je len chvilkove .. ja som mala toto iste prvy krat a teda musela som zvysit prijem vody aby sa to rozhybalo a najneskor o 6 vecer jest ... potom to islo znova

@lovelly26 dakujem za rady 🙂 urcite budem informovat 😉

@lukelu vidíš, to ma teda nenapadlo, dať si do nej zeleninku...dík za nápad, vyskúšam 😉..no uvidíme ako dopadneme s tými palacinkami 🙂

@mirus1205 ja aj do tej druhej bez prichute nacapem zeleninu 🙂 a cibulka tomu da dobru chut 🙂

@mirus1205 ja som mala akurat tie palacinky s javorovym sirupom.... su super nieco sladsie 😉

Dievcata, ked si davate cottage, zjete ho cely? A kolko sunky a syra si davate?

@veronika1037 ja si necham palacinky na zajtra ako obed 🙂 som na ne zvedava 🙂 aj sa ti dali pekne opiect? Netrhali sa?

@lukelu uplne v pohode boli. Vibec sa mi netrhali, dokoncaspm pridala trosku viac vody.

Dievčatá môžem sa opýtať ako dlho ste museli vydržať len na kokteiloch a polievkach? A kedy ste mohli pridať ostatne veci ako tu čítam napr . omeletu,špagety ci lievance? Dnes je môj prvý deň a som dosť unavená...od 9h do 18h som bola v robote a som ko a hladná 😣😣😣

@dione84 ja som mala iba koktejly a polievku prvy tyzden...od druheho mam aj hlavne jedlo. A dovolila mi aj maso, cottage a tak jedenkrat za den.

@lukelu uff tak prečo mne povedala že mesiac? však to je strašné dlho...

@dione84 nemyslela to akoze na cele trvanie diety? Kedy mas ist ku nej? Kludne si k tym sackom daj aj zeleninu bielu a zelenu, nech ti zazenie hlad. Faktom je, ze mne ten prvy tyzden kazala len 3 sacky, v pohode som vydrzala 4 dni a potom na mna dosli ukrutne hlady.

@lukelu mam 3sacky za deň a k tomu zeleninu ako píšeš bielu a zelenú a na kontrolu idem 8.2 ale povedala ze takto musím vydržať mesiac a potom pridáme hlavne jedlo...

@dione84 ak si dobre pamatam tak chces dat dole 12 kg? To mi pride krute riadne, ze byt mesiac len takto.

@lukelu áno povedala som jej ze 12kg max 15kg...meriam 178cm takže keď budem mať svojich 72kg ako keď som otehotnela mi fakt stačí...menej nechcem...no uvidím pri kontrole sa s ňou porozprávam a opýtam sa jej na to...

@dione84 opytaj, lebo to nie je podla mna vela co chces schudnut. Do toho osmeho mas teda nabalene len koktejly a polievky, ano?

@lukelu áno na 2 týždne mam doma len tieto sáčky 🤔

@dione84 joj, no skus jej pripadne zavolat a povedz jej, ze si velmi hladna, ze ti to nestaci.

@dione84 prve 2t sa tak je,len kokteily a polievky, zelenina biela a zelena...a az treti tyzden sa mozu ostatné jedla a tyčinky

@tamichloe my sme mali prve dva tyzdne tycinky, koktejli a polievky.... asi vsade inak to robi poradkyna...

Ahojte prosim vie mi niekto poradiť poradcu v okolí Popradu?
Dakujem

@mdicova nech sa paci 🙂
http://nutrifood.company/poradenske-centra/pres...

Taaaaak, prave jem palacinky 🙂 musim povedat, ze mi teda velmi nechutia

@lukelu tak niesu take ako klasicke palacinky s dzemom a grankom alebo nutelou 😂

@veronika1037 take ani normalne nejedavam 😀

@lukelu ja veru ano 😂 a aj mi to celkom chyba hehe

@veronika1037 prosim ta, kolko tej zeleniny alebo maska jete? Myslim na mnozstvo. A davate si aj syr alebo sunku? Ci cottage?