Cambridge diéta

@veronika1037 ok 🙂 ohur ju 😉

@lukelu no takze mame po ja som dala 8,5kg dole a manzel 11kg dole o 2.1. ... mame dalsie sacky co ja si beriem len koktejli (okrem matoveho) a mam palacinky a omeletu tentokrat som si zobrala so slaninou. Dalsia kontrola utorok.

@veronika1037 si uuuzasnaaa 🙂 to ja iste nebudem po mesiaci na takom cisle

@lukelu ty ides s mensej vahy to preto 😊

@veronika1037 no ale som aj nizsia, ci? 🙂

@lukelu no ja mam 168cm cca. Ty mas kolko?

@veronika1037 ja mam 165 🙂 tak to sme plus minus rovnako. A ostavas teda na 3 sackoch este?

@veronika1037 takze ostavas na 3 sackoch?

@lukelu
@katulkaaaaaa ano zatial ano. Ked som tam tak sedela a akurat odchadzal od nej chlapik ktory schudol 40 kg tak ma to hnalo dopredu. Aj ked skoncim budem si jedlo hadzat do kalorickych tabuliek a potom by sa uz nemalo stat ze priberiem ....

Inak skoda, ze nekomunikujeme v tej skupine nutrifood... bolo by to prehladnejsie 😆

@veronika1037 ja si do kalorickych tabuliek hadzem uz teraz 🙂 skusam ako to vychadza

Ach baby na mňa prichádza kríza...som hladná a prestávam tomu veriť že to dám...zjedla by som koňa...dnes som aj porušila a miesto polievky na obed som si dala šalát s mäsom...dnes mam 6 deň 😣😭😝

@lukelu aj ja som skusala len tam nie su nutrifood produkty tak nahadzujem cambrige. Ved taky velky rozdiel nie je v tom. Ukazuje mi ze z celkoveho prijmu 5900KJ mam za den 2700KJ celkom malo....

@dione84 nevzdavaj sa aj ja som mala krizu... vlastne cele prve dva tyzdne som si myslela ze umieram 😂 ale prekonala som sa a teraz uz ani hladna nie som. Stale som na to myslela, ze som do toho investovala nemale peniaze, tak to neporusim 😊 drzim palce a nedaj sa 😉

@veronika1037 ja nahadzujem cisla zo sackov NF, len si to vyratuvam, lebo hodnoty su napriklad pri koktejloch ratane s mliekom. A pocitam v kcal 🙂 tak sa v tom lepsie orientujem 🙂

@dione84 nijako strasne si nezhresila, dala si si bielkovinu so zeleninou 😉 hlavu hore 🙂

Inak mam strasne problejy aj zo stolicou som jej to povedala a ona mi dala vodu pripajam fotku... deci vecer a deci rano si dat a potom uz len vecer po pol deci... ale vam povoem ze to vo mne vrie 😂😂😂 dufam, ze nebudem behat celu noc 😂

@veronika1037 ja nastastie s tymto absolutne nemam problem 🙂 drzim palce 😀

@veronika1037 skus si pridávať do koktailov psilius je to čistá vláknina a potom by si mala ísť tiez na WC 😉

@dione84 budu mat koktejli inu chut? Mam aj doma psyllius.

@lukelu no neodolala som a dala som si to aj ja s tým mliekom a bolo to super...som si to asi 20 minút vychutnávala 😀

@veronika1037 pijes dost?

@mirus1205 no vidis 🙂 a myslim, ze sa vobec nic zle nestalo a ty si si pochutila 😉 kedy ides na meranie? Az po 2 tyzdnoch?

@lukelu tak, tak 🙂...idem dnes , tak som zvedavá 🙂

@mirus1205 tak cakame na super spravy 🙂

@lukelu no háááádam 🙂...tak dám zajtra vedieť..tak pekný úspešný chudnúci deň bez pocitu hladu prajem 😉

@mirus1205 dakujem 🙂 podobne aj tebe 🙂

Inak aj ja zacinam mat problem na wecku a pritom myslim ze pijem nonstop😂
@dione84 hlavu hore ved ja jem od zaciatku jedno jedlo denne a za 21dni mam viac ako 7kg dole💪

Mne ta vaha inak zase skace ☹ od 64,3 po 65,1. Netusim vobec preco, mam sice pre ms, tak neviem.