Cambridge diéta

@katulkaaaaaa a od kontroly mas teda kilo dole? To je fakt super 🙂

@lukelu ano v podstate pred kontrolou mi 4 dni vaha stala a teraz po zenskych dnoch zase krasne ide dole

@katulkaaaaaa tak preto mi váha stoji od kontroly som ešte 0.5kg pribrala...mam 1 den pred menzesom a straaaaasne chute 😨

@dione84 no jasne ved teraz telo zadrziava vodu a hormony maju diskoteku 😂

No napriek vcerajsiemu poruseniu so schudla 0,5kg... takze momentalne 10,5kg dole

@veronika1037 co si si nakoniec dala? 🙂

@lukelu ani nehovor 😣 polku pizze 😢😭😲

@veronika1037 a vidis aky dobry efekt mala 😉 netrap sa, nic hrozne sa nestalo 🙂

@lukelu co bolo divne ze ani vycitky svedomia som nemala 😂😂😂

@veronika1037 ved si nemala ani dovod 🙂 rano o pol kila menej 🙂

@lukelu uvidime zajta ale kupila som cotagecheese a kuracie prsia... budem uz aj take papat hehe

@veronika1037 mudro, uvidis, ze ten prechod bude o to lepsi 😉 a aj tak si uz schudla uplne krasne

@lukelu tak este raz 10kg keby slo dole by to bolo uzasne... ale uvidime co cas prinesie... ja sa neskutocne tesim na leto na vodovy melon

Pekný večer joj toľko som tu toho prečítala ,že som zabudla aj na to ,že som hladná 😅 ja má 14 deň za sebou zatiaľ úspešne ..Dúfam,že mi to aj vydrží

@ollyana supeeer 🙂 a ako sa ti dari? 🙂

@ollyana ked uz prve dva tyzdne mas za sebou tak tieto dni ti budu plynut ani nevies ako. Ako si na tom s vahou? Kolko kg mas dole?

5 kg zatiaľ idem zo 67 kg

Za rok čo som nastúpila po predĺženej materskej do práce išli kilá hore rýchlosťou svetla ..Prečo?? Prestala som cvičiť po 2,5 rokoch a zdravej strave ..Pracujem deň čo deň stále unavená na stravu som začala kašľať a vybudovala som si nový režim ..Keď som robila papiere som si nakúpila samé sladkosti energetak bagetu na stôl a pekne som to do seba hádzala a keď už som sa dostala konečne domov večer tak som vypucovala ladnicku ach jo... a táto diéta mi úplne vyhovuje v práci..

@ollyana paradny ubytok za dva tyzdne 👍

@lukelu
No to áno ...Mohlo by to ísť aj ďalej tak,ale myslím že to už pôjde ako z chlpatej deky..A také idem 18 na oslavu 😑 mám v pláne nezhresit,ale neviem či to dám

@ollyana ked ti to tak krasne ide, pojde to aj dalej 🙂 aku mas cielovu vahu?

@lukelu 55 kg tak som mávala

@ollyana pri takomto tempe si na nich raz dva 🙂 ja idem zo 68 a mojim snom je 58, ale ja mam za 3 tyzdne len 4 kila dole. Ale som v podstate spokojna 🙂

@lukelu tak ja by som bola spokojná tiež každé kg je úspech .

@lukelu ale v podstate tiež nemás veľkú váhu :D

@ollyana no velku ako velku 🙂 zavisi od uhla pohladu 🙂 ty si na fotke stihlunka uplne

@lukelu bolo to áno ale ja som cvičila fitness a foto je dva roky staré tak asi preto 😉

@ollyana ked si tak cvicila si sa ako stravovala?

Všetko zdravá strava kalorické tabuľky frcali jedla som 6 krát denne ..2,5 roka som tak bola