Cambridge diéta

@werunkah super 😁

@ollyana Diky. Ale musim rict, ze je to sakra tezky, ochutnat ty nezdravy veci a zase se vratit k CD. Fakt nevim, jak to budu delat, az prejdu na normalni jidlo. Tak, jak ty cvicis, to by me zabilo a zivot uz navzdy bez dobrutek si taky nedovedu predstavit...

@werunkah najlepšie je dobre robiť chet day každé dva týždne ..Tak ja to robievala raz za týždeň každý štvrtok som mala obzerstvo inak zdravá strava a tak to fungovalo ..Do februára minulého roka :D

Ja som dnes nejaká zasa hladná ..😑

A to preto že mi malý od štvrtej rána vracal tak som musela ísť z práce dom ..Mi to narušilo režim

@katulkaaaaaa
@mirus1205
@veronika1037
@ollyana
@werunkah
Ach dievcata 🙂 netreba sa tak trapit 🙂 myslim, ze hlavna zmena je v nasich hlavach. A predtym ako cokolvek vlozime do ust si uvedomime co uz si dat nemozeme potom 🙂
Ja tu moj vikend ani nejdem opisovat,skoda vas demotivovat 😀, ale vaha hore nesla, to je hlavne, dokonca mierne klesla. Sice nebudem mat ani zdaleka taky mesacny ubytok ako vy, ale vzhladom na to, ze som prakticky v prechodovom tyzdni akoby a vaha nerastie, som a budem spokojna 🙂

@ollyana malemu je uz lepsie?

@lukelu spí už od 15 tej ...

@ollyana tak uz hadam bude lepsie

@ollyana No, tak nejak si to taky predstavuju... Budu zit predevsim na bilkovinach, zelenine, sportovat, ale obcas si proste uziju prasecinky... Zakusky, chlebicky.... Aaach! Tak snad to nejak pujde. Jinak pocitam, ze si nakoupim potom tycinky. Arasidove jsou fakt hodne podobne snickersce. Tak si nektery dny dam tycinku misto jidla jako sladkost. 😎

@ollyana Jo a jaktoze ti to fungovalo jen do februara lonskeho roku??

@werunkah pretoze som sa vrátila do práce a naučila som sa na blbý zvyk v kancelárii na stole kopec sladkosti :D a keď som robila papiere tak som to do seba hádzala ..mnam

@werunkah uz mas aj tycinky? Ja este nie.
Ale musim povedat ze ja, co nemam velmi rada sladke, sa idem teraz po sladkom utlct.

Ja mám doma ešte veľa proteínov arašidové maslo tyčinky tak ja si potom prejdem zrovna na svoju stravu ..Nech si to zaradím

@lukelu ja zasa milujem sladkosti :D

@ollyana ja teda vobec 🙂 ale ako hovorim, posledne dni by som do seba pchala sladke 🙂 a nie, nemam pred ms 😀

Ja m

Ja mám teraz plodné dni to mám ako menzes

@lukelu
@ollyana Ja miluju sladkosti. Ale ted mi chybi spis to slany. Z CD jim jen koktejly a kase. Polivky, spagety a rizioto fakt nemuzu, zveda se mi z toho zaludek. Jo a tycinky mi dava uz od 3. tydne. Muzu max 3 ks za tyden. Ty jsou mnaaam!

@werunkah tak ty mas sladkeho dost 🙂 a mas aj rizoto??? Mne take neponukla vobec. Ja som len na fasirke a carbonara 🙂

To ja celý život menom polievky raz za sto rokov a teraz by zasa len tie polievky si dávala ...Aj tá palacinka dnes bola dobrá ale málo ..Po polievke som plná

@ollyana carbonara bolo dobré ale také málo

Teda nejim nie menom

@ollyana ano, je toho menej, to je pravda. Ale chutia dobre 🙂

A ty keď o porusis potom zasa chudnes ďalej???V pohode??

Ja idem sobotu na tú oslavu ..Neviem či mám alebo nemam porušiť ...

@lukelu Ja mam Cambridge. Tam tech hlavnich jidel je jen par. Ale stacilo mi vyzkouset bolonske spagety (ktery v klasickym provedeni miluju) a hned jsem vedela, ze ty hlavni jidla fakt nedam.

Bolonske sú aj v NF divné ...