Cambridge diéta

@bubu37 skusim to 🙂 ale len z polovicnej davky 🙂 pre istotu 😉

@lukelu potom daj vedieť

@bubu37 urcite dam 🙂 mozno uz zajtra

@lukelu pozri sem: http://www.janakozmalova.blog.sk/?s=53635

Akosi ma ide bolieť hlava vodou to nebude

@ollyana mna boli kazdy den 🙂

@bubu37 super, uz som si to ulozila, dakujem

@bubu37 fajn recepty

Idem spať dobrú noc ...

@ollyana http://laco.lead1.eu/index.php?include=kristink...
https://www.modrykonik.sk/blog/irsina83/album/s...

Ešte keby som mala čas a energiu si také mňamky pripravovať☹

dobruuu 🙂

@bubu37 wau niečo pre mňa ..

@bubu37 tiez som lenivy si takto pripravit, hotove je to lepsie 😀

Predam stravu Nutrifood na tyzden za 50 e,pre viac info sprava 🙂

Dnes ste akosi tichooo

@ollyana ahoj 🙂 no ako ti je?

Ahojte, uz jsem si myslela, ze to dnes nefunguje... Zadna diskuse😀

Decka, ja jsem dnes mela dva bonnony z bonboniery. Ja tu ketozu fakt pokousim😝

@werunkah a vsak boli dobre? 😀
Skus si dat radsej koktejl ak mas chut na sladke 😉

ked je chut na sladke tak sa napit 3 deci cistej vody naraz 🙂

@lukelu Byly vynikajici, byly nejak lepsi, nez kdykoliv predtim😀 No ja vim. Ale rikala jsem si, ze to zkusim, co na to ketoza zitra rano. A tys mels co v tom mixit? Uz se nesnazis udrzet ketozu?

@werunkah ja som si ju nesledovala velmi, iba dvakrat za cely mesiac. Som na dvoch sackoch a dvoch jedlach normalnych. Dnes som si ovocie nakupila kadejake, zajtra bude k jogurtu bielemu rano 🙂
Mixit mam taky svoj...ovsenne, pohankove, psenicne, jacmenne vlocky, psenicne pukance, mandlove lupienky, goji, mango, cucoriedky, lanove semienka. To je asi vsetko 🙂 s oat milk to ma tolko kalorii ako koktejl 🙂

@lukelu pozor vlocky sacharidy 🙂

@tiper24 viem viem 🙂

Použivate kokosovy olej???ak nie tak by ste určite mali ma blahodarne učinky pomaha pri chudnuti,zlepšuje kvalitu vlasov,nechtov,plet služi aj ako prevencia proti srdcovo cievnym ochoreniam 🙂

@tiper24 pouzivame 🙂 aj zvonku, aj zdnuka 🙂

ze zdnuka 😀😀😀😀

@tiper24 no vsak aj na natieranie a vlasy a aj na varenie 🙂

@lukelu jaj taaak 😝😀