Chudneme podľa Antónie Macingovej - január 2012

@leusa172 veď to je to, že je tá chémia už skoro všade, tak načo si jej ešte navyše dobrovoľne pridávať do organizmu? blahoželám ti, že si pomocou toho prípravku schudla, ale ja sa radšej potrápim a budem sa napchávať zeleninou 🙂

spravne zeleninky nikdy nie je dost, ved ja na nej frcim tiez aj na ovoci, tak vela stastia 🙂

Ahojte kocky, ako sa mate po vikende? Mam novu profilofku po zmene a po schudnuti, tolko komplimentov, co som v sobotu dostala som uz davno nedostala, citila som sa ako princezna 😀

@mucilienka no na tom plese to bola s jedlom katastofa...a musim povedat, ze som jemne vybocila..kedze som nechcela odpadnut 😅 pokracujem ale dalej, snazim sa papat podla rozpisu. 🙂

dievcataaa dobre ranko 😉 akurat zuvam to varene pseno a musim povedat ze mi to 2x nechuti... 😝

@katussska24 katuss, ja som ho prave dozula a teda nic moc ☹ uz sa tesim na obed 🙂a inak dalsie kg dole 😉

@olalka no mne najviac chutili asi tie banany, kiwi, mandle... 😝 a graham rozky. pseno veru....nem. 😎
ja som si kupila vahu, kt. meria vodu a tuk v tele, nakolko sa nam pokazila nasa stara 😀 takze sa nevazim 😅 akurat ze hned aj ideme tu novu reklamovat, lebo nejak sa neda spojazdnit 😀

ahojte, nikde nikto? tak ja pomaly končím tretí týždeň 🙂 úplne v pohode sa to dá zvládnuť, tento týždeň už je plný jedla 🙂 tie zelerové hranolky sú mňam 🙂
@katussska24 ty ako? ide to?

@olalka no.... skoro som sa pogrcala z tych pohankovych vlociek..skusala som viac krat, aj take nenamacane, ale mna z toho natahuje. a taktiez zo sojoveho mlieka.... skusila som sa prekonat, dokonca som si kupila vanilkove, take extra...ale nic. lebo ked som skusala ciste, rovno som to musela vyplut 😅

zajtra sa tesim na cestoviny, mam pocit, ze mam toho morcacieho masa aj za usami 🙂
rozmyslam akurat, ze ako dalej....neviem ci zvladnem to 5:2 ...nejak sa mi kopia aktivity a velmi tazko sa to dodrziava, uvarit si vopred, mat veceru a obed skor ako zomrem hladom... cely vikend sme prebehali...tak neviem. mozno sa budem skor ucit kombinovat...ale musim povedat, ze chute na take ako pizza, oblubene cestoviny, alebo niektore nezdrave burgre ostali 😝 😀 pritom som tak disciplinovana, ze az 🙂

@katussska24 mne tie pohánkové vločky v pohode, sú pre mňa podstatne lepšie ako to pšeno, to fakt nemusím ☹
inak tých stehien mám aj ja už plné zuby, ble, trikrát po sebe.... na tie cestoviny sa teším, ja cestoviny milujem na akýkoľvek spôsob.
a z toho pokračovania mám aj ja obavy, neviem si to predstaviť stravovať sa takto dlhodobo. aj keď sú tie jedlá chutné, ale niekde na návšteve ako dneska, dať si kávu a koláčik, tak to mi strašne chýba... alebo robím malej na obed palacinky a ja si nemôžem dať.... ☹ Je pravda, že sa veľmi dobre cítim pri tomto stravovaní, ale určité veci mi chýbajú. čo som prekvapená nemám veľmi chuť na sladkosti a tie mi inokedy veľmi chýbajú...

@olalka no presne sa stotoznujem s tebou 🙂
ja tie vlocky...som enstastna, elbo pre mna su velmi potrebne-ten rutin 😒 skusim si ich este nasypat do jogurtu...uvidime... 😔 ja som ostala az prekvapena ako som reagovala, ovsenne vlocky milujem... 🙂 ale toto... 😝 ble...

ahojte, tak dala som sa na to aj ja. No a chcem sa spýtať na tie fazuľové struky. Volá sa to fazuľové struky s cesnakom, no ale v recepte sa nespomína cesnak, ale cibuľa. S čím to má teda byť?
Ďakujem 🙂

@emanka ahoj, no ja som to robila s cesnakom 🙂 ziadna cibula 🙂

@katussska24 hmm, ja som robila s cibuľou. Nabudúce asi aj ja urobím s cesnakom, ale ani s cibuľou to nebolo zlé 😉

Ahojte,pridavam sa k vam ak mozem 🙂 ja som zacala tu 28-cku.Dnes som 2 den a co je super,aj manzel somnou zacal 🙂 Mam 63,4 kg teraz a aj som sa pomerala,tak som zvedava,ale celkovo som zacala aj preto,lebo som sa doteraz hrozne stravovala,sama klobasa,parky,pastety,a take tazke jedla tak potrebujem precistit.
Velmi mi to nechuti,ledva prezuvam,hlavne ranajky mi idu dolu krkom tazko,no ale musim vydrzat a snad mi to aj chutit zacne 🙂

@veverina ahoj, aj ja mám dnes 2. deň. Tiež som sa stravovala rovnako ako ty, tak dúfam, že toto pomôže. Mne raňajky celkom chutia, ale ten cviklový šalát nič moc. Teda, je dobrý do malej misky k nejakému "normálnemu" jedlu, ale takto? Takéto množstvo 😒

@emanka A co vsetko si si dala do dnesneho cvikloveho salatu ? Ja som si tu cviklu ochutila octom,solou,trosilinku cukor 😅 a aniz,potom som pridala varenu mrkvicku,hrasok a vajicko,strasne mi to chutilo,zjedla som 3 misky 🙂 tento recept je v tej jej knihe a sama povedala,ze si mame jedlo ochutit,aby nam co najviac chutilo 🙂 ja milujem vyrazne chute a ten octik v tom salate..mnaam
vajicka som si este ochutila bazalkou a do celeho som este dala biele ml.korenie 🙂 Som rada,ze sme na tom rovnako,co sa dni tyka..

baby kniha sa da zadarmo stiahnut na ULOZTO.cz, alebo sk, uz nepamatam......

@veverina no ja som ten cviklový šalát robila presne podľa receptu, dnes som ho ledva dostala do seba a keď si predstavím, že ešte aj zajtra na obed 😝 Ja ho jedávam so syrom, ten syr aspoň tú chuť zakryje. A pritom som sa na tento šalát najviac tešila, cviklu mám veľmi rada, tak neviem, čo je so mnou.
No ale najviac problémov mi zatiaľ priniesli mleté orechy 😅 Zháňala som ich po celom Trenčíne a nikde nič. Mali len také ochutené s cukrom, tak som nakoniec kúpila klasické (nemleté) a u svokry som ich pomlela. Hlavná vec, že na záhrade máme obrovský orech a ja nemám orechy 😠

@emanka Ja mam tu knihu v cestine (ta jedina sa dala stiahnut z netu 😅 ) a tam je ten salat taky ako som ja pisala s hraskom,mrkvou,este aj uhorka kysla a vajicko na tvrdo...tak som si ho tak dala a + tu cviklu ochutila,inak by som to do seba nedostala,neochutena cvikla ma nevyraznu chut a ten syr k tomu,take mdle to bolo 😖
Fuu ale ja mam vazny problem s ranajkami,az mi je spatne,ked si na ne pomyslim ☹ a tie orechy ja jem cele 😕 nevedela som,ze sa maju pomlet..

@veverina ja ju mám v slovenčine a šalát je tam rovnaký - hrášok s mrkvou, uhorka, soľ, čierne mleté korenie, olivový olej a buď syr alebo vajíčko. No ale mne to fakt nechutí.
Noo, to máš vážny problém, keďže tieto raňajky sú celý týždeň a ešte aj v ďalších týždňoch občas 😒 A čo ti na nich nechutí? Niečo konkrétne? A áno, orechy majú byť mleté. Teda, aspoň myslím, idem to skontrolovať.

áno, sú to pomleté vlašské orechy

@veverina možno, keď si tam dáš tie orechy pomleté, tak ti to bude viac chutiť, či?

@emanka
@veverina k tym pomletym orechom - ja som si ich nemlela a papala som cele vlaske orechy 🙂
ja som uz v 4.tt detoxu a tento tyzden som si myslela, ze uz zmeny nebudu ale este co to asi ide dole.. 😅 na zac. som vazila ca 61-63kg (pisem take rozmedzie, kedze som sa vazila az 3.den a mala som 61kg). a fakt isli dole kila aj cm, dnes rano ma vaha sokla 55,7kg. v globale ale mozem povedat, ze som schudla na 56kg, celkom slusne 🙂
a cm, napr. v pase mi islo zatial asi 7cm dole 🙂 najsmiesnejsie je, ze ono to je aj nie je vidiet. neostala som daka vychudnuta, ale rozpustili sa mi faldy 😀 a hlavne sa ovela lepsie citim..to je podstatne 😉

@emanka Taak ranajky mam v sebe a na moje prekvapenie mi chutili,neviem cim to je,ale asi si zvykam..darmo je to velka zmena po salamoch,chleboch vo vajicku...proste asi mojmu telu aj chut.poharikom trocha trva,kym si zvyknu.Inak som prekvapena ze nie som hladna,ze mi toto jedlo uplne staci,je to fakt super,aj mm si velmi pochvaluje.Dnes sa velmi tesim na ten cviklovy salat,snad nie je velky prehresok,ked si tam pridavam aj ten ocot..
Pripomina mi to potom tu zavaranu cviklu z obchodu.Ani ta Ti nechuti ?
A viem ze sa to nema,ale uz som sa odvazila a tesiim sa.lebo uz to klesa..skoro pol kila mam dole 🙂
No a tie orechy,nemam ich kde zomliet,ved to je jedno podla mna,budem sa ich snazit dobre pozut 😀

@katussska24 Krasne vysledky,gratulujeeem 😵 toto je moj ciel,mat 55 kg,vzdy som mala super postavu,no tehotenstvo (mam doma rocne dvojicky) da postave zabrat 🙂

@veverina no aj by som rada na 53kg 🙂 btw to ja este ani babatko nemam...ja som tak pribrala celkom sama prvy tyzden som az na mletie tych orechov dodrziavala exaktne, velmi som cchela hlavne odplavenie toxinov z tela...aj zo zdraviot. dovodov.
koniec druheho tyzdna bol ples, kde mi dali take menu, ze som skoro hladom umrela a bola som nutena dat si kusok torty ked som nechcela odpadnut hladom 😀 a 3. a 4. tyzden som sem ta prehodila obed alebo veceru, podla toho ako som stihala varit 🙂 napriek tomu vsetko funguje.. a urcite pokracujem v zdravom stravovani , samozrejme s obcasnymi rpehrskami 😀 ja som zastanca zlatej strednej cesty, s nicim to podla man netreba prehanat, ani so zdravym jedlom, lebo sa z toho stane este nove nabozenstvo 😀 😀 😀 ked sa clovek hybe a dava si pozor co do seba dava, telo mu same podakuje 😉

prepact, ze pisem ako mongol 🙂 to mam preto, ze robim 5 veci naraz 😎

@katussska24 veru mas pravdu,ani ja to nebudem prehanat,toto vydrzim a potom sa urcite chcem stravovat normalnejsie..toto si neviem predstavit,mne chyba kavicka,chlieb a take klasicke jedla.Ale uz sa nechcem tak prezierat,lebo ja som bola v tomto hrozna,ked som piekla tak aj pol plechu som bola schopna zozrat 😅