Chudneme podľa Antónie Macingovej - január 2012

ahojte baby, ked mi nikto neodpisuje....tak sa aspon chcem spytat ako hodlate zvladnut velku noc????lebo ja netusim...asi si z niecoho ustipnem 🙂 som 10den ale urcite vidim vysledky.....ale merat a vazit sa budem nakonci aby som nebola sklamana 🙂

@ivka12 Ja teraz chodím každý víkend niekde na rodinnú oslavu - čaká ma aj dnes. Sem tam si niečo zobnem aby to nevyzeralo a potom doma pokračujem veselo ďalej 🙂 Lebo keby že to dodržiavam do bodky tak ma asi mrdne a aj napriek tomu idú kilečká pomaly, ale isto dole 🙂

tak vcera skoncil detox,dnes som sa vazila a merala....no schudla som len 2,5 kg 😖 ale som vdacna aj za to 🙂 a miiery:prsia -2,5cm,pas-2,5cm,brucho-1,5cm,boky -2 cm,stehno-3cm....tak asi som od toho ocakavala viac,ale nevadi.myslim si ze mozno aj preto mi to slo pomaly dole lebo som bola skoro cely detox nachladnuta a unavena...alebo koli mojej znizenej cinnosti stitnej zlazy....nevadii urcite pokracujem dalej este tuzim dat dole 6 kg 🙂 🙂 tento tyzden sa budem stravovat podla semaforu a krvnych skupin a po velkej noci pokracujem druhym detoxom 🙂 🙂 baby ktore mate krvnu skupinu 0 poradte prosim nejake dobre recepty 🙂))

@lili10 no ja budem na tom ešte asi horšie 😝 neverim že za tyžden sa udeju zazraky 🙄 🙄

@matamisi -noooo..aj ja mozem tie cestoviny s kalerabom..mnam.. 😵 a co vravis na tie ''zelerove hranolky''..?myslim,ze uz ine ani robit nebudem..neskutocne mi chutia.. 🙂
@lili10 -ja normalne bryndzu milujem,ale s tymi bielkami mi to teda nechutilo.. 😝 😉

@martinka1981 neboj 🙂 co mi veaveli zname ktore to drzali tak mi vraveli ze im sa to rozbehlo az ku konci a dokonca aj po detoxe..tak uvidime 🙂 🙂 aj si sa uz vazila?

@vodnarky ja mam tiez radsej s brindzou halusky ako bielko 🙂 🙂 ale oproti tej repe so slivkami orechmi a cesnakom to bola mnaaaamka 😀 😀

@lili10 jasne,ja to nevydržim bez vahy 😝
najmenaj som mala 58,7 som sa tešila a teraz tušim v utorok som mala 59,2 😝
No sama som zvedava.... 😖

a zacinala si akou vahou?

@martinka1981 a akou vahou si zacinala?,

@dena10 jej super, zo zaciatku som to brala fakt vazne :D.....teraz sem tam nieco zobnem,ale nie vela.....no a dnes som si skusala saty co som mapala ako popolnocky na svadbe a bez problemov :D a v lete som v nich bola ako jaternica...takze asi to die dole....

@lili10 60,1kg 😝

@lili10 mne velmi chutilo rizoto s kurkumou a dusenou zeleninou a s udenym tofu 🙂 ale ja milujem aj borsc a hrachovu polievku z detoxu. Vacsinou som na mase a k tomu cvikla, ale v piatok som si dala 5 koliecok udenej klobasky, a dnes dve velke tycinky, tie hrube a kupila som si 75% cokoladu. Inak sa snazim dodrziavat semafor kombinovany krvnou skupinou. Vecer uz jem bud len bielkovinove jedlo, alebo len cisto zeleninove 🙂
@martinka1981 mne to ide tiez pomaly dole, kolise to medzi 57,3-58 kg 😒

@ivka12 ja sa tiez bojim velkej noci, keby sme boli doma tak v pohode, ale na navsteve si predsa nebudem varit. A to ideme na 5 dni k znamym ☹ Nastastie ja sladke nelubim, ale co to ostatne 😒 No uvidime, budem sa snazit delit aj nadalej.

@zgurkaa juuj keby som mala aspon tych 58kg by som bola rada.
Moj chlap mi už X rokov opakuje že bez pohybu to nepojde a žial ma asi pravdu 😖 😝
mna sa ta slanina drži všetkymi tukovymi bunkami 🤐

@lili10 nahodou celkom dobre si schudla 😉 a neboj ked budes dalej pokracovat v tejto strave tak urcite pojdu cm. dalej dole.... 😉
@vodnarky este som nemala hranolky,ale uz sa na ne velmi tesim 🙂 dufam,ze mi budu chutit,lebo kazdy ich vychvaluje... 😉

@matamisi -myslim,ze urcite budu..😀 😉

teraz sa este obavam ci zjem bryndzu s bielkami 😲 ak nie nahradim to niecim inym ako ten borsc... 😝

@martinka1981 A aku vysku mas? 🙂

@martinka1981 no a ja mam po detoxe 61kg..ale tuzim po svojich 55 🙂 🙂 😀 drzkam palce 🙂 🙂

@zgurkaa asi 160 cm 😀

@lili10 no vidiš,každy chceme čo nemame 😀 😝 to sme my ludia,večne nespokojní 😎

@zgurkaa no tak to rizotko vyskusam 🙂 🙂 to moze byt dobre uz mi ryza vemi chybala 🙂 a idu ti kila dolu aj po detoxe?

@matamisi no dufam ze este pojdu 🙂 🙂 ale este by som chcela zacat aj cvicit uz konecne kedza som nemohla ked som bola cez detox chora...uz sa na to tesiim .. 🙂

@martinka1981 no ved mas pravdu 😀 🙂 😀

@zgurkaa no ved to ze sladke...ale tak ako teraz som si dala tofife..no neskutocnu chut som mala...to asi pre tie moje dni....a aj trosku depka ma chyta ....

@lili10 mne sa vaha po detoxe pohla za dva tyzdne len o 0,5 kg 😒

Ahojte baby potrebujem poradiť písala som na lahké chudnitoe ale neopisali mi vo štvrtok nás hospitalizovali s dcérkou v nemocke a dnes nás pustia domov len problém je v tom je tam mi nikto nerobil stravu podla detoxu 😨 😨 😨 😨 dnes by som mala začať 4 týždeň myslíte že môžem len tak začať pokračovať či začať úplne od začiatku??? strava v nemocke bola véééééééélmi dietná verte mi ani som skoro nejedla lebo sa to nedalo piť som pila 4 l denne a ráno som mala ovocie alebo jogurt ďakujem
@zgurkaa
@ivka12
@lili10
@martinka1981
@matamisi

@evil15 ja by som asi pokracovala, pripadne by som si zopakovala 1. tyzden a potom skocila hned na 4. tyzden, aby sa mi zaludok precistil 🙂

@evil15 asi ako piše @zgurkaa 😉 ona sa viac vyzna 😉

@ivka12 ja tiež čakam svoje dni a teda chute neskutočneee mam 😒 😖 to sa neda ovladnuť,teda aspon ja sa neviem.
Sviatkov sa nebojim,nikam nechodime väčšinou takže nastrahy navštev nehrozia 😀