• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Chudnutie po pôrode

4. januára 2017 
@bzucinka2 hehe ,,no ja nos asi mam ok:DDDDD..ale som sa aspon zasmiala:slight_smile:)ja by som sla na liposukciu:Dhehe....priatelovi nevadi ze chcem ist..povedal ze sa pekne zorganizujeme.lebo on tiez chodi,,ale on ju 7 rokov cvici..tak jeden ja jeden on,,,pokym som na materskej:slight_smile:)aj sa tesim,,aj bojim,,,chcela by som moju kondiciu..naozaj som pracovala na nej velmi tazko pred tym:((jednine co mi usmev vycary na tvari je moja dcerka...inak sa stale zlostim kvoli vahe
10. apr 2012 o 20:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zuzik1983 je dobre ked chudnu aspon dve kamosky,,.jedna druhu podporuju..ja ako tak to zvaldam sama,,este aj priatela vadim..ak si kupi kolac,,nech ho zje v aute...alebo ak do kavy susienky tak nech si ich da do plecaka z roboty,,lebo ja uz len nosom krutim,,ze mnam:DDje to tazke:slight_smile:))ale co uz
10. apr 2012 o 20:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@alen24 presne tak robim moja,,ani chlebik,ani pecivo,ani sladke,,ani cukor obycajny...len sladik...ani ovocie,,,len zelenina a proteiny..a voda..a vaha nic..smeje sa mi do xichtu..asi sa s nou popasujem uz na ostro:DD
10. apr 2012 o 20:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@yanka86 poznam tie stavy, ale neboj sa dostavi sa uspech a aj nalada sa ti hned zlepsi :slight_smile: drzim palceky, ja uz bojujem rok a pomaly to ide :slight_smile:
11. apr 2012 o 09:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
tiež som si tým prešla po pôrode zostali kilá a držali sa ma statočne,malá má 11mesiacov,stále ešte kojím,kilá posupne idú dole,začala som cvičiť-chodím do vacufitu-vibra a rolen-a musím povedať,že úspešne na cm som išla v páse 6cm,boky stehná tak 2-3cm.samozrejme že aj stravu som si prispôsobila,no cítim sa super,nie som taká"nafúknutá" podráždená.myslím pozitívne :slight_smile: takže držím palčeky aby ste ten boj s kilami tiež zvládli :wink:
11. apr 2012 o 09:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@yanka86 a pijes vela vody?
11. apr 2012 o 10:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@alen24 ano..pijem vela..kavy 3x denne,s odtucnenim mliekom a bez cukru,cajiky vela,vodu 2litre asi denne..plus si niekedy dam cola diet..mne asi treba cvicit:(
11. apr 2012 o 11:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bzucinka2 rok??boze:slight_smile:)odpadnem:slight_smile:)
11. apr 2012 o 11:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@yanka86 tak to potom nechapem :unamused: ...asi musis fakt cvicit
11. apr 2012 o 12:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@yanka86 no veru je to tazke, pokusenie na kazdom rohu. :slight_smile: preco sa nechudne tak lahko, ako sa nabera? :wink:
11. apr 2012 o 12:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@yanka86 tak ale ja som potrebovala zhodit len 10 kg a to nejde tak rychlo a este aj cvicim, takze tam sa vaha hybe inak, lebo svaly su tazsie ako tuky, ale vysledok stoji za to, citim sa ovela lepsie a to je dolezite a obleciem uz aj o cislo mensie veci :slight_smile: a to mam este problem, ze malo pijem ... :frowning2:
11. apr 2012 o 13:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@alen24 no ja som uz davno vravela ze ina by bola kao prutik..pri mojej strave:(...ani alkohol nepijem..mozno mam proste taky organizmus..od buduceho tyzdna bude posilovna teda cardio tak uvidim ako to pojde
11. apr 2012 o 20:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bzucinka2 ja si postavim flasku pred nos a poviem si ze do vecera ma byt prazdna..teda musi..aspon minim ta jedna:slight_smile:)skus tak urobit..
11. apr 2012 o 20:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@yanka86 jaj to som uz skusala, este som si ju aj prenasala z izby do izby a vecer som zistila, ze som len v polovicke, ale idem sa hned teraz napit :slight_smile:
12. apr 2012 o 09:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lucka1987 - Lucka cvičíš len doma?? či aj vo fitku?? a čo presne? No super si dala dole !!
12. apr 2012 o 14:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ja som dola za 6 mesiacov dole 13 kg a tiež sa mi to akosi zastavilo,,,,ale som sa aj trošku pohoršila a zlenivela :angry: :angry: :grinning:
12. apr 2012 o 14:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@kosta123 nie nie vo itku.. u nas neni v akom :angry: doma zumba .. ale ja drzim 90 dnovku .. tak preto .. sice ju drzim lajdacky.. ale tak aj tak som rada ze idu kila dolu .. asi lajdackost v drzani diety vynahradzam pohybom... a hodiny stravene vonku a na zahrade tomu len prispievaju :grinning:
12. apr 2012 o 15:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@kosta123 inak ty si púaradne schudla.. ani tak nejde o kila ako centimetre ... pekne si sa vyformovala :wink:
12. apr 2012 o 15:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lucka1987 - díky :wink: aj centimetre isli pekne dole,,,ved konečne prvý krát v živote som to dotiahla,,,,,,ale momentalne stagnujem.
12. apr 2012 o 15:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@kosta123 neda sa ist vzdy rovnakym tempom.. ved telo uz je niekedy isto unavene ... hlavne, ze vaha nejde nahor :wink: ja si idem teraz za pol hodku zacvicim ale len doma.. na stepery ...
12. apr 2012 o 15:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahojte kocky, rada by som sa ku Vam pridala, kedze tiez bojujem s kilami... Takze pred tehu vaha 57, pred porodom v juli 82 takze katastrofa...po porode to islo dole na 73, ale po Vianociach krasnych 75...vtedy som si povedala ze dost a zacala som drzat oddelenu stravu a 2 krat do tyzdna som chodila do fitka...a pred dvoma tyzdnami som zacala chodit do Komplimentu...dnes sa vytesujem zo 66 kil, ale najradsej by som dala dole na 60...takze drzim vsetkym palce a dufam, ze sa budeme spolu podporovat...
12. apr 2012 o 15:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
aj ja uz zacinam s nizovanim váhy... aj ked som po porode 8.tyzden s vahou je to bieda. pocas tehu som pribrala 24kg a mam dole 13. avsak nejko sa to zastavilo a nie a nie ist nizzsie. je pravda, ze sa mi obnovila aj chut do jedla /po pobyte v nemocke som nemala chut papat, moc/ a hlavne moja slinka po sladkom je zase naspat :grinning: :grinning: :grinning: avsak uz som sa zatala a koncim s prejedanim. jest musim pestro, kedze kojim, ale da sa obmedzit aspon nieco. a cvicit sa tiez zacina vo velkom. skaceme aj s malinkou na fitke a po veceroch chcem do posilky /zacinam o tyzden/ vediem si aj miery ake mama kazdy tyzden /aj ked to pomalinky klesa/ nezda sa mi ze by to slo dolu!!! ale pokusime sa do leta zhodit co najviac nech sa nemusim hanbit, ked pojdem v kratkom trisku a gatiach! :grinning: :grinning: :grinning:
12. apr 2012 o 15:48  •  1 dieťa - čaká bábätko, termín má vo februári 2017 (36. tt)  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Príspevok bol upravený adminom, lebo nespĺňal pravidlá fóra.
12. apr 2012 o 19:09 • lilli00
@danusskaaa Ahoj, ja som tiez po porode a som zo Ziliny, kam ides chodit cvicit?
16. apr 2012 o 07:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
baby ja mam nejaku krizu, od Velkej noci by som len jedla a jedla..sa musim priznat ze stale malej beham do toho co si vysibala a "pomaham" jej s tym ( s konzumaciou) :grinning:
16. apr 2012 o 20:49  •  1 dieťa  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Malý už má rok a pol a ja som stále nepokročila.Pred pôrodom váha 67 a teraz váha 77 naposledy ale už som bola aj na 73 začalo to nejako lietať.Pred otehotnením som niečo nabrala kvôli liekom,moja pôvodná váha sa točila okolo 60-63 kg.No tak som zvedavá ako to dám teraz dole :unamused: :cry: :rolling_eyes:
17. apr 2012 o 09:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@jeiny ja som bola taká po pôrode a hlavne po prvých vianociach :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: následky katastrofálne :slight_smile:
17. apr 2012 o 09:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@jeiny tak to poznam , ale odloz to niekam inde, inak sa budes na seba velmi hnevat, hoci teraz som aj ja sprasila horalku :slight_smile: ale nevadi zajtra uz nic nebude :slight_smile:
17. apr 2012 o 13:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
no čo kočky jak vám to ide? mne sa akosi zadarilo pohnut z vahy :D sice len o pol kila ale neverila som ze konecne po mesiaci sa predsa len pohla smerom nadol... :confounded:
18. apr 2012 o 21:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Maminy pomoooc, neviem sa zbaviť mojej pažravosti :slight_smile: poznáte to? Každý deň začínam chudnúť od znova, no voľajako mi chýba pevné rozhodnutie, kojím 9,5 mesačné dvojičky, takže večer žeby sa mi chcelo cvičiť? Haha, max. 30 brušakov na fit lopte......mam 63kg a chcem 55 naspäť....poraďte sú nejake tablety na podporu chudnutia, ktoré môžu dojčiace mamičky?
19. apr 2012 o 20:57  •  4 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok