Chudnutie sexom
Zadané ženy, najoptimalnejsie ako schudnúť je každý večer povinný sex minimálne hodinu-dve. Okrem toho, že je to iný druh športu, prináša to aj veľa zážitkov.
Kašlite na kalorické tabuľky, diéty. Mne sa to podarilo, po 3 deťoch, pred prvým dieťaťom som mala 173cm, 62kg, po druhom 69kg a po treťom sme sa pustili naplno do toho a mám 55 kg po polroku. Do toho!❤️
Stručné zhrnutie
- Nie je v diskusii dôkaz, že by večerný 1–2 hodinový sex každý deň bol spoľahlivou alebo praktickou metódou chudnutia; väčšina príspevkov považuje taký režim za nereálny vzhľadom na starostlivosť o deti a fyzickú vytrvalosť.
- Viaceré príspevky v diskusii uvádzajú, že sex spáli len minimálne množstvo kalórií a nie je náhradou za kontrolu stravy a cielené cvičenie.
- Reálne a často odporúčané spôsoby redukcie hmotnosti diskutované v téme sú pravidelný pohyb (vrátane aktivity súvisiacej so starostlivosťou o deti), posilňovňa/tréning a úprava stravy; diskusia tiež pripomína používanie antikoncepcie pri častom pohlavnom styku, aby sa zabránilo nechcenému tehotenstvu.
Najčastejšie otázky
Q: Môžem schudnúť sexom ako jediným prostriedkom?
A: Diskusia uvádza, že sex sám o sebe spáli len minimálne množstvo kalórií a nie je považovaný za spoľahlivú alebo dostatočnú metódu na udržateľné chudnutie.
Q: Je realistické mať každý večer 1–2 hodiny sexu ako spôsob chudnutia?
A: Väčšina príspevkov považuje denný 1–2 hodinový pohlavný styk za nereálny vzhľadom na povinnosti (opatrovanie detí), fyzickú vytrvalosť partnera a možné nepríjemné zdravotné následky.
Q: Pomáha behanie okolo detí alebo domáce aktivity pri chudnutí?
A: Niektoré príspevky v diskusii uvádzajú, že intenzívna každodenná fyzická aktivita spojená so starostlivosťou o deti (napr. nosenie, behanie) môže prispieť k úbytku hmotnosti.
Q: Potrebujem pri častom sexe riešiť antikoncepciu?
A: Diskusia upozorňuje na potrebu antikoncepcie („antiku“) pri pravidelnom pohlavnom styku, aby sa predišlo nechcenému tehotenstvu a následnému priberaniu.
Q: Môže vibrátor nahradiť partnera a pomôcť pri chudnutí?
A: V diskusii sa vibrátor spomína prevažne satiricky a nie ako reálne riešenie chudnutia; nie je uvedený ako efektívna metóda spaľovania kalórií.
Q: Sú od sexu väčšie šance pribrať kvôli nočnému jedeniu?
A: Viaceré príspevky upozorňujú, že po sexe niektorí ľudia majú tendenciu ísť do chladničky, čo môže viesť k nárastu hmotnosti, ak sa nekontroluje príjem kalórií.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina diskutujúcich sa zhodla, že sex nie je spoľahlivý hlavný nástroj na chudnutie a že kontrola stravy a pravidelné cvičenie sú efektívnejšie.
Sporné názory
- Možnosť 1: Niektoré tvrdenia hovoria, že zvýšená sexuálna aktivita (v radoch hodín denne) viedla k výraznému úbytku hmotnosti.
- Možnosť 2: Väčšina diskusie tvrdí, že sex spaľuje len minimálne kalórie a môže byť dokonca spojený s návykmi vedúcimi k príjmu kalórií (nočné jedenie).
Otvorené otázky
- Koľko presne kalórií sa spáli pri rôznych druhoch pohlavného styku a aký má to dlhodobý vplyv na telesnú kompozíciu?
- Je bezpečné a realistické zdravotne udržiavať 1–2 hodiny pohlavného styku denne bez rizika zranenia alebo chronických ťažkostí?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
sex ako forma fyzickej aktivity, antikoncepcia, vibrátor, posilňovňa, permanentka do gymu, kalorické tabuľky, diéta, pohyb pri starostlivosti o deti, opatrovateľka
Miesta a osoby
žiadne
Chcem vidieť ako máš každý večer dvojhodinový sex po tom, čo uložíš po celom dni tri deti do postele 😂
Keď pridas ešte dve hodiny ráno a dve na obed čo chvíľa budeš priesvitná. Tak smelo do toho!
Aj moj kamarat maval pravidelne 2hodinovy sex az kym nam nevysvetlil ako to prebieha. Potom vyslo najavo, ze do tych 2 hodin rata aj veceru, predohru, 10 minut akcie a zaverecne tulenie.
Ja som myslela, že 173kg a hneď ma napadlo, ako mohol mať na ňu chuť každý večer 😝
Mne stačia tie tri deti bohato na chudnutie. Bezdetná som vážila 60, po prvom 57 po druhom 55 a teraz na poslednej preventívke som vážila 53,5. Len toho sexu je nejak stále menej a menej, neviem kde robím chybu 🤔
Keby to bola pravda, chodim ako trieska. My sme vzdy mali dost vela sexu, ale zial na mojej postave sa to neodraza, napriek tomu ze sa neprejedam, ziadna vecerne ani nocne najazdy na chladnicku.
Podla mna skôr možeš pribrať na 9mesiacov😂..ale len srandujem..ale neviem ako ste na tom vy ale vela ludi po sexe ide do chladnicky , lebo je hladny
nebude to skor tym,ze popri detoch a tolkom sexovani uz nemas cas sa najest? btw vies o tom,ze je dokazane ze sexom sa nechudne .. teda len minimalne .. ale chapem ze si sa chcela pochvalit ze konecne mas sex..tak si uzi a nezabudni antiku aby nebolo dalsie dieta a dalsie kila
A zajta bude téma od muža. Moja žena má používa ako posilňovacie zariadenie,pretože sa jej nechce kúpiť si permanentku do gym-u 🤣
A máš odporúčania na polohy na chudnutie v konkrétnych partiách? :D mne treba len brucho schudnúť 🙂
Tá posilka vyjde menej ako opatrovateľka...a vidím mrte krásnych tiel nie len to jedno obkukane 🤪
Ty s muzom pri stene po stojacky a z druhej strany opatrovatelka tisi a uspava deti? 😂
Mohla by si sa pochváliť tou vysexovanou postavou. Posúdim, či to stojí za to. Bezplatné.
Toto je co za temu 😃😀 Im sexy and I know it ….
Si stastna chuda vysexovana mas tri deti a skveleho chlapa a preto sa tym potrebujem chvalit na MK a este aj anonymne 😀
Opreta pri stene po stojacky je nuda, to ešte chudneš malo. Skús mať jednu nohu za hlavou a druhú na zárubňu, kilá pôjdu dole jedna radosť.
Autorka, to si tu velkovo supla cele na provokaciu a este aj tu opazrovatelku, vsak 😂😁 ?
🤦🤦🤦🤦