Detox podľa Mačingovej
Dievčatá, nechce niekto vyskúšať tento detox?
Ja som už dvakrát dala po 4 dni a potom skutek utek.
Keď som v tom sama, rýchlo strácam motiváciu.
Pridajte sa niekto, vycapím sem aj jedálniček.
Ahojte. Idem zajtra aj ja na detox, snád to vydržím .-) Chcem sa opýtat napriklad ten šalát z cvikly kedže sa skoro každý den prvý týžden je, si pripravujete vždy čerstvý? alebo si pripravíte aj na dva dni?
ahojte, ďakujem za rady, zohnala som cviklu, zajtra idem na vec, aj keď sa mi všetci smejú, že to nevydržím, lebo ja stále niečo zobem 😀
Neviete mi poradit,cim mozem nahradit borsc? Uz davno som nejedla nieco tak odporne. Hlavne,ze Macingova ho tak ospevuje. Najviac ma stve,ze som jeho pripravou zabila kopec casu a teraz skonci v kosi. Radsej zostanem hladna ako jest toto.
@zazvorka87 z brokolice len tie hlavicky bez tych hlubov,ked si das urobit z toho nenafukuje.A mna teda nafukuje s vela veci. Ja som si ju sparila na sitku len tak 3 minutky.
@ivanazv Ja som kupila v Lidli predvarenu cviklu v celku,vakuovo balenu, neviem ci to aj na Sk tak predavaju, ja som Irl. Ale kludne si mozes viac kuskov uvarit a potom vychladenu skladovat v chladnicke, potom uz rychlo pripravis.
Akurat som po veceri, musim povedat,ze dnes mi chutilo 🙂 Nedala som do cvikloveho salatu hrasok a mrkvu,bo to nelubim,ale dala som si viac cvikle.
@soniatko Ja som este daleko od Borscu ale podla sa to da nahradit zeleninovu polievkou , ale teda len s tych surovin,ktore su tam uvedene. Ja by som to tak skusila.
PITE VODU !!! Kazda povinne teraz po pohari :D
baby, doobeda, ked ste hladné medzi ranajkami a obedom jete susene slivky, hrozienka a orechy??? Viem, ze poobede sa moze biely jogurt pluso rechy (mandle) a med, dakujem.
ahojte
kniha je odnes doma.. vsetko nachystane idem na to......cviklu som uvarila v tlakaci .... chutilo mi vsetko co som kostovala....odzajtra zacinam....
ahojte dievčatá! 🙂 .....začala som druhý týždeň 🙂 🙂 🙂 🙂 ......pre mňa sú najväčší zabijak sladkosti ☹ ...bála som sa či vydržím, ale môžem potvrdiť, že jedálniček je naozaj super!! 😵 😵 😵 ...sladké mi zatiaľ vôbec nechýba ..čo sa moc teším 😵 😵 😵...............trošken sa obávam zelerových hranolčekov, pretože zeler nemám rada...no uvidím ako budú chutiť...možno prekvapia a zachutia mi 😉.......ale chcem sa opýtať či je tu nejaká kávičkárka....ja som bežne pila 3 kávy denne..teraz som obmedzila na jednu a to by som dokonca nemala vôbec keďže som krvná skupina B, ale kávu proste musím mať aspoň jednu 🙂...je tu niekto taký? 😨 ...
@leninka75 tak ja si dám aj 3 x kávu za deň...je to taký rituál....pijem bez cukru a mlieka....som Ačko...
Ahojte 🙂 pridávam sa k vám, od včera aj my s mužom papáme tie strašne zdravé veci :-P dúfam, že to vydržíme, lebo už dnes ráno mi nechutí ten mrkvovo-jablkový šalát (to som si ho včera pochvaľovala, že aká mňamka to je... ) no, a to ani nemyslím na to, čo bude na obed (myslíte, že keď si dám len samotné fazuľové struky bez toho cesnaku a škorice že to nebude vadiť? robila som to mm do práce ale teda riadne ma napínalo keď som to skúsila...) 🙄
@kacka27
@doty1
Voda sa ma pit co najteplejsia z dovodu ze je ucinnym rozpustacom, nemusi byt prevarena ale nie tepla z vodovodu. Macingova pise o prevarenej lebo nejake zienky to zle pochopili a pili teplu vodu z vodovodu, ktora nie je vhodna na pitie a bolelo ich brucho...
@kacka27 aka si krvna skupina? Ja som AB, pijem dve kavy denne bez mlieka a cukru. Pred detoxom som vypila aj 4 s mliekom. /Kávičku si môžu dávať ľudia s A a AB krvnou skupinou. Samozrejme, sladiť by ste si ju mali medom. Krvným skupinám 0 a B odporúčam kávu nahradiť Carom/
@zazvorka87 Ked mas chut na sladke, daj si lyzicu medu. Jes dostatocne velke porcie? Jest sa ma naozaj do uplneho pocitu nasytenia. Ja na sebe pozoruje, ze mi sladke vobec nechyba a co je super nie som nervozna od hladu, lebo sa vzdy dostatocne najem. Na desiatu oriesky so slivkami alebo hrozienkami a na olovrant jogurt s medom a skoricou 😉
@zazvorka87 mna brokolica tiez riadne nafukuje a tiez cesnak 😝
@soniatko ahoj tak to by som aj ja rada vedela, vcera som mala borsc na veceru a sice som bola taka hladna ze som zjedla plny tanier, ale ku koncu uz som nevedela ci to v sebe udrzim 😝 😝 bleee mne by ta zelenina nevadila, ale cele to pokazi ta cvikla, ktora mi na studeno chuti, ale v teplom stave ma z nej napina. Ja to nabuduce vyriesim asi tak, ze tam nepridam cviklu. Mozem si ju dat na studeno ako dezert po polievke 😀
@leninka75 ja som AB a pijem dve kavy denne. predtym som si dala aj 4 a este s mliekom. Ty by si ju mala nahradit nejakou nahradou kavy podla krvnej skupiny.
@miki060707
@summer_103
@ivanazv ...vďaka dievčatá 🙂 🙂 🙂 🙂 ........dve kávy som nahradila Carom, ale večer keď prídem z práce si dám jednu ako čerešničku po celom dni 😵 😵 😵 😵 😵 ..za odmenu ...
......a ešte mám fest problém so špenátom 😝 😝 😝 😝 .....myslíte, že ak si urobím opäť kaleráb s cestovinou bude to problém??? 😨
@leninka75 odmenu si zasluzis 😉 najdolezitejsie je vydrzat a velaaa vody pit, hlavne ked sa pije aj kava, lebo ta odvodnuje.
Taky ten spenatovy pretlak nemusim ani ja, teda vobec ho nedokazem zjest, ale zistila som ze s cerstvym listkovym nemam problem. Tak skusim ten. Ked to nepojde tak dam tiez kalerab namiesto spenatu.
@zazvorka87 Ahoj, neboj zvyknes si, mne tiez vela veci nechutilo na prvy x a neskor sa stali oblubenymi. Veru ja cvilku nemusim, ale tak ked treba tak treba 😀 Naucim sa ju jest,sem tam som pridala par kuskov do salatu, ale len pre potesenie oka...