Detox podľa Mačingovej
Dievčatá, nechce niekto vyskúšať tento detox?
Ja som už dvakrát dala po 4 dni a potom skutek utek.
Keď som v tom sama, rýchlo strácam motiváciu.
Pridajte sa niekto, vycapím sem aj jedálniček.
Ahojte, idem do toho. Zacinam v utorok po velkej noci - teda 22.4.2014. Dovtedy si to musim nastudovat 🙂 Ciel - vydrzat aspon 1 tyzden. Hip hip hurá.
@hviezda321 ja tiez po velkej noci zacinam ale az v stredu v utorok este treba podojedat 😀
no,dievčatá...načo čakať po Velkej noci?🙂ja som začala včera,lebo som tri mesiace po pôrode a hoci som tam nechala 13 kíl,tak mi ostalo 5 navyše,a ešte pred tehotenstvom som mala o 7 kíl viac ako mávam zvyčajne,takže rada by som dala dole aspoň 7 kíl a potom prejdem na delenú,ktorá mne ako strava velmi vyhovuje...síce kojím a strašia ma,či sa nebojím,ale nie,nebojím,veď nič zlé v strave nie je a malý zatial neprotestuje🙂)takže si držíme palce!!🙂))
@zuzanarichard tak aj ja ti drzim palce 😉
@yvetulka ďakujem🙂))ja už som detox raz držala,asi dva roky dozadu,išlo dole šesť kíl,ale 13 cm v páse a vlastne všade vela cm🙂))akurát som čítala,čo si tu popridávala stránky,preto tak neskoro reagujem🙂)vtedy som nejedla ten mrkvový perkelt,lebo bol podla mňa odporný🙂ale milujem mrkvu s jablkom,to by som mohla jesť celé dni🙂)
@zuzanarichard mne uz sa sprotivilo ovela viac jedal a medzi ne tiez patri ten mrkvovy perkelt, o fazulkach a brokolici ani nevravim a to bola moja najoblubenejsia zelenina. zato ranajky zboznujem a vyhovuju mi maximalne. a ti karbonatky so zelerom su bozske
Ahojte ja zacinam od pondelka sviatok, nesviatok hopsa do toho. Drzala som ju v marci , dole som dala 3,5 kg a- 6cm cez pupok. Samozrejme ze prehreski boli (bez sladkeho by som nevydrzala).
Ahojte kocky,od stredy sa k vam pridavam aj ja.Teraz mam 56,5kg a chcela by som sa dostat na 52,tak dufam ze sa mi to podari 😊
@hviezda321 Ahoj 🙂 aj ja chcem začať v utorok, tak dúfam, že to dáme a vydržíme celých 28dní 🙂
Ahojte baby, nemate nahodou niektora prilohu v PDF, kde su len recepty? dakujem 🙂
dnes bola predpriprava jedla somiba zeleniku a zajtra sa ide naostro
@janci27 ahoj,na predchádzajúcej stránke sú recepty prefotené🙂
Vcerajsi prvy den bol celkom fajn...ranajky su uzasne 🙂
ahojte baby aj ja som zacala v utorok, zatial je to pohoda, co som myslela, ze to bude brutal. Mam rada sladke a vsetky normalne jedla, tak uvidim ci to cele vydrzim. Moc by som chcela uz sa na seba nemozem ani pozerat ☹ . Po porode som uz vyse 20mesiacov, ale to spodne brucho je des. Zacala som cvicit aj Jillian Michaels, snad to pojde. Drzim nam vsetkym palceky 🙂
@zuzanarichard no ja som to chcela skor ako prilohu PDF s prepisanymi receptami, nie nafotene taketo fotky, aby som mohla poslat kamoske. Ja tuto knihu mam, ale recepty chcem pre nu, aby si ich mohla vytlacit a varit podla nich.
Mozem sa vas opytat kolko medu ( na kavove lyzice) a orechov do jogurtu ( gram) denne spotrebujete. Dakujem
ja som mala včera veľmi veľké bolesti hlavy, som myslela, že mi dekel vyrazí:( ale dnes mi je fajn, mám aj kožné problémy, tak dúfam, že sa mi to vdaka tomuto detoxu zlepší🙂
aj mňa prvý deň bolela ukrutne hlava,ale teraz mi je už parádne,som šiesty deň detoxu.
moji rodičia sa podľa nej stravuju a myslim že recepty su super a na mojej mamine to je aj vidno 🙂 nestravuje sa tak kôli postave ale zo zdravotných dôvodov a citi sa podstatne lepšie
prvy den z amnou, hlava ma boli ako fras a som hladna ako pes, dufam, ze moj roztiahnuty zaludok sa scvrkne a zvyknem na dietnejsiu stravu a budem ako patyk, vecer deti jedli tycinky a ta krasna chut tyciniek, som myslela ze sa do nich pustim, ale nakoniec som odolala a zvladla som to
@yvetulka ja som sa snažila zdravo stravovať dva týždne pred tým, ako som začala toto, no neschudla som ani deko, tak aj preto som si povedala, že niekde asi robím chybu a tento detox mi chudnutie naštartuje. ja som tiež predtým sladkého na kilá, no teraz si ani nespomeniem. ale mäsko mi chýba 🙂