Detox podľa Mačingovej

@geenna no to dáme no ja nemám váhu mne stačí ak uvidím na oblečení že je voľné a aspoň o jednu konfekciu sa zmenší číslo a som spokojná

@klara78 ja som použila pór miesto cibule.

@tatanka1 Por mám rada, skúsim tiež. Teším sa na cuketu večer, dúfam že nesklame..

Babyy ten mrkvovy perkelt papate teply?ci zastudena?

@klara78 ja cibulu nemusim tak som dala len jednu ale urcote to nevadi 🙂

Ahojte aj ja som zacala od pondelka s detoxom zatial sa drzim 🙂 pijete aj kavu? Lebo ja sa jej neviem vzdat 😒

tak aj ja som dnes začala, práve si pochutnávam na cviklovom šaláte... uvidím koľko vydržím, držím vám prsty

@domusinkaa Kávu pijem aj s medom a mliečkom

@mishka27 ja to jem teplé ale dá sa aj studené ale teraz sa mi žiada teplé

@klara78 no ja mám ešte veľa cviklového šalátu a nechcem ho vyhodiť a do nedele mi nevDrží tak ten zjem miesto cukiny a cukinu až zajtra a potom v neselu miesto cvikli.

@tinka1811 podobne aj tebe drzime prsty ;)

@tatanka1 veru aj som si dala teply tiez mi to chybalo .a bola to mnamka ma moje prekvapenie 🙂

@domusinkaa Kaavu pijem 2x denne a zmlieckom ;) Kavy sa nevzdam :D

Ahojte baby 🙂 Tesi ma, ze to tu stale funguje, ja idem od pondelku, tak sem pridem po podporu 🙂 Uz som raz tento detox mala a 12 kil po nom fuc 🙂 Tak dufam,ze dam repete, ma ist z coho (a duplom po Vianociach) 😉

@p_etrisha waaaw to vazne 12kilo?? Parada!
tak vela stastia aj tentokrat 🙂

@mishka27 pri mojich dovtedajsich stravovacich navykoch to moje telo asi silno ocenilo, tolko zdraveho 😉 A hlavne vodu 🙂 Dakujem, snad to vyjde 😉

@p_etrisha no stou vodou mam ja problem veelmi malo pijem.staci mi tam 3dc vody denne.teraz samozrejme sa snazim ale dam max 1,5-2litre

@mishka27 vzdy lepsie ako tie tri deci 😀 Ja som mozno ani tolko,kedze som pila dost kavy a ta sa nerata, dokonca nuluje...Kolko kavy tolko vody odrataj

@domusinkaa ani ja sa neviem vzdat kavy

@mishka27 ja tiež moc nevypijem a teraz podľa toho ako stíham ale snažím sa aspoň 1,5l ideálne ak 2l

@p_etrisha nechcem byť vtieravá ale môžem sa spýtať na konkrétnejšie stravovanie čo si mala, že čo to je podstatný rozdiel? nech si viem porovnať s mojím 🙂. teda ak nevadí aby som mala predstavu čo môžem čakať od detoxu. a tých 12kg bolo len z detoxu alebo aj zo schodíkovej v kombinácii s detoxom?

@tatanka1 vobec nie si vtierava 🙂 Ja som doslova "zrala ako zmyslov zbavena", alebo sa tyrala hladom. Nemala som problem zozrat celu Milku (ano, aj tu 300g), kludne aj kazdy den. Denne sladké, ziadna voda, ziadne delenie priloh a nahradzanie zeleninou. Ovocie som nejedla vobec. Kludne som sa najedla aj o 10 vecer. No a potom mi preplo a jedna som "megazdravo". V uvodzovkach, lebo sice ranajky jogurtik, obed soja, vecer zelenina, ale zas zalostne malo...To vydrzalo chvilku,lebo ved hladovanie a vrátila som sa nazad k verzii A. Nic chvalyhodne. A potom som sa raz nasrala, supla detox a po 4 tyzdnoch 12 kil. Ziadne schodiky, len tie 4 tyzdne. Potom som otehotnela 😀

@p_etrisha fakt obdivuhodnee👍👍👍Zdrava strava prospela 🙂

@p_etrisha to je super, ja mám rada chipsy a teda že brutal aj dva sačky som schopná zjesť, sladk moc nie. teda čokolády a tak. no a normálne jedlá som jedávala a veľa chlebíka a rohlíčkov obložených a podobne. no a to sa pekne lepí.

dnes som si spravila fazuľku a dala som si viac cibuľky lebo nemám dosť mrazenej fazuľky a som doma s malým a spí tak nestíham ísť do obchodu... no a vždy som t jedla len so syrom a dnes som si tam dala preto vajíčko aby to bolo sýtejšie.
ale len teraz som doraňajkovala nejako som nemala rán hneď čas a potom som postavila na obed a tak som si len o 10-tej sadla k raňajkám
dievčatá aj sa meriate? alebo len vážite, lebo ja sa len meriam. 😀

@tatanka1 ja som sa odmerala aj odvazila na zaciatku a pokusim sa neodvazit a neodmerat kym neskonči 28mi den.No a tie chipsy MILUJEM AJ JA ☹

@mishka27 obdivuhodne sa takto naladovat? 😀 Zdrava strava vzdy robi svoje...😉
@tatanka1 tiez tak 🙂 Ja ked som dala veeela sladkeho, tak automaticky som musela "vyvazit" aj slanym 😅

@p_etrisha hahaaa jasne ze som myslela tych 12kg dole 😉
No stym ladovanim sme tu take asi viacere.ku kavicke horalka po presladeni treba trosku slaneho atd 😀

@mishka27 jasne, chapem 🙂 Tak dufam,ze nas tu bude aj viac takych, co to dotiahneme do uspesneho konca 😉

Mne káva nechýba a to som mala pochybnosti, s mojim nízkym tlakom som bola na nej až závislá..
Inak čudovala som sa ked tu baby píšu že aj manželov nahovorili na túto stravu.. reku toto u nás nehrozí. A môj to začal po mňe dojedať, a že.. prečo aj mňe nerobíš také dobroty ?! 😅 😀

@klara78 krasne.. tak ten moj to nechce ani len okoštovat 😝

@klara78 aj moj muz sa na to dal somnou a zvlada to lepsie ako ja 😀 ja mam stale chute vselijake a on nie a to som si myslela ze nevydrzi ani dva dni 🙂

@domusinkaa
@klara78 no tak to máte šťastie môj si to dá ale ako prílohu k riadnemu jedlu 😀 on totiž je štíhli aj keď zje úplne nezdravé veci. no chcem aj rodinu tomu naučiť najmä deti. tak uvidím.

a ako sa vám dievčatá dari? ja som dnes mala zo všetkého polovicu lebo v obchode bola vypredaná cukina a doma som mala len jednu...
tak tu som si spravila na večeru len tú. no ale pochytili ma hlady okolo 10 večer, tak som si spravila zeleny čaj s citrónom (niečo teplé) a pomohlo. tajtra skoro ráno idem nakupovať a musím zohnať cukinu 😀 brokolicu mám
na večer. jój dievčatá sa teším prvý týždeň sa blíži k záveru, celkom fajn to ide.