Do Nového roka o 10 kilogramov menej. Pridáte sa?
Ahojte dievčatá. konečne som na správnej ceste V chudnuti. Nejem pečivo ani sladkosti. Neviem či váha ide dolu lebo nemám váhu ale cítim sa lepšie. Cvičím Jill. Pridáte sa ku mne?
@evittam viem co myslis s kaloriami. ona ale povedala, ze niektore potraviny uz ani nemohla zjest lebo jej to bolo moc. a nepocitovala unavu prave naopak.
uvidim ako to zmaknem, bo musim extra pre muza , mna , psa a malu chystat
ja tiez niesom za diätky. a pokial kojim vobec aj ked ciastocne.
ale nieco robit musim inak to bude horsie.
to čo to to tu jaká že hádka baby ved chudneme a to sa aj z jedov chudne
veď pohoda klídek !
@silvinecka vsetko v pohode, len diskusia
S ktorou žienkou budeme chudnut spolu ? spolu byt v kontakte a navzajom sa podporovat ? 🙂 napis spravu
@klariqa241 so mnou
, uz som tak nastartovana, dnes som zacala. Bola som behat 30 min
@klariqa241 ja som dnes zacala. prave som sa odmerala :
obvod Hrudnika 103 cm
obvod Pasa 101 cm
obvod Bokov 109 cm
podotykam , ze som po porode 5,5 mesiaca a este ciastocne kojim.
ja som po porode 7 mesiacov ... pisem 🙂
Caute, aj ja by som sa k Vam rada pripojila @klariqa241 a @elisvic 🙂 ja som 5 mesiacov po porode a teda nie je to co bejvaavalo
ja som 7 mesiacov a bohuzial .. nema ma co velmi pohnut dopredu a donutit :P
Mna pohla moja fotka spred troch rokov
.... dala som si ju ako pozadie na mobil nech sa stale pozeram ako som vyzerala:D kedze momentalne neobleciem nic okrem tehotenskych rifli!!!tak musim nieco so sebou robit :/ pred 3 rokmi 57 kg, pred otehotnenim 66 a teraz strasnych 72!!! :(
No, ja sa musim dopracovat spat... lebo toto je hruuuza:( hlavne to brucho:( a nohy:(
Do noveho roku zavazok minimalne 3 kg!!!
zeny vy tu placete že mate 50-60 kg :D :D :D ja zomrem :D ale co mam povedat ja .. vyska 172cm ..a pred tehot. cca 70 a teraz 86 nejak takto sa mi zdá 🙂 takze klídek .. 🙂 musim na 60-65 max 🙂
Kazdy kolko potrebuje... ja som skocila pomaly o 3 konfekcne velkosti:/ pozeram ze tu cvicia tu jill... vyzera to dost brutalne
@taschenka ty si ale asi aj vyššie lebo s babatkom vyzeraš štíhlo
@klariqa241 ale ja som drobec... mam 161cm takže trea zhodiť... Ale spolu to dáme 😎
caute, pridavam sa! cvicim Jill uz 2-hy krat. prvy x pred dvoma rokmi a brutalne som sa vytunovala 🙂 tiez som dodrziavala jedalnicek.... kila slo dole a telo sa uzasne spevnilo. momentalne som ale dost leniva, ale snazim sa cvicit 5x do tyzdna 🙂
@vejula co si skusala cvicit od Jill? ja mam body revolution a je to pecka... 🙂
@kralovahola jo, že ti ani neviem povedať.. viem, že je to tam tak rozdelené na mesiace.. po mesiaci sa to mení, skusim to najsť a hodiť link
@elisvic Ja som sa ozvala len na jedno -ak si taká odborníčka ako píšeš - tak nenapíšem volovinu v štýle, že 40 kociek rafinovaného cukru je to isté ako ovocná šťava.....To je všetko na čo som reagovala.
A ešte jedna vec a posledná - ak reagujem na niekoho ako ty, tak si najskôr prečítam čo píše a nie hneď "vyskakujem". Pekný deň a veľa šťastia v zdravom chudnutí v štýle do nového roka 10kg 😉