icon

Držali ste 35 dňovú hladovku?

19. okt 2020

Je tu niekto kto dodrzal podobny casovy usek?
Nejake skusenosti ako ste sa citili atd...
P.s komenty typu zomres a podobne si nechajte, vdaka

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 30. máj 2026 · 66 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • 35‑dňové pôsty (okolo 30–40 dní) sú v diskusii považované za dlhé a rizikové a účastníci odporúčajú lekárske sledovanie alebo uprednostniť kratšie a postupné pôsty.
  • Medzi spomenutými formami pôstu sú suchý pôst, pôst na vode, šťavový pôst, prerušovaný pôst (napr. 1× týždenne) a bežne uvádzané dĺžky 1, 3, 7, 10, 12, 14, 21, 28, 30, 35 a 40 dní.
  • Diskusia obsahuje anekdotické tvrdenia o zlepšení migrén, alergií, psoriázy a o mechanizme "autofágie", no tieto účinky sú v diskusii prevažne nepodložené a zdravotnícky spochybňované.


Najčastejšie otázky

Q: Aké typy pôstov ľudia praktizujú a aké dĺžky sú bežné?
A: V diskusii sa spomínajú suchý pôst (bez vody), pôst na vode, šťavový pôst a prerušovaný pôst; bežne uvádzané dĺžky sú 1, 3, 7, 10, 12, 14, 21, 28, 30, 35 a 40 dní.

Q: Ako bezpečne začať s pôstom?
A: Odporúčaný prístup v diskusii je začať postupne (pol dňa → 1 deň → viac), skúšať prerušovaný pôst (napr. 1× týždenne) alebo krátke 2–3‑denné suché či vodné pôsty a konzultovať postup s lekárom.

Q: Môže pôst liečiť rakovinu?
A: V diskusii sú len anekdotické tvrdenia (napr. prípad ženy s rakovinou krčka, ktorá údajne prežila po šťavovom pôste), no zdravotníci a skeptici upozorňujú, že takéto tvrdenia nie sú podložené spoľahlivými klinickými dôkazmi.

Q: Aké sú bežné vedľajšie účinky dlhého pôstu?
A: Uvedené vedľajšie príznaky zahŕňajú silnú únavu, bolesti hlavy, slabosť až potrebu lekárskej pomoci, panické stavy s tlakom na hrudník, chudnutie so známym jo‑jo efektom a možnú potrebu psychiatrickej alebo lekárskej konzultácie.

Q: Čo je suchý pôst a ako sa porovnáva s pôstom na vode?
A: Suchý pôst znamená vynechanie jedla aj tekutín (v diskusii sa spomínalo, že 1 deň suchého môže byť považovaný za "ako 3 dni" na vode), zatiaľ čo vodný pôst znamená len pitie vody; mnohí diskutujúci považujú suchý pôst za náročnejší a rizikovejší.

Q: Kde hľadať informácie alebo komunity o dlhodobom pôste?
A: V diskusii bol odporučený fórum breatharian.eu (príkladný odkaz: http://www.breatharian.eu/forum/viewtopic.php?f...) a tiež špecializované dokumenty a knihy (v diskusii menovaní autori Malachov a Partiková).

Q: Ako súvisí ramadán s diskutovanými pôstmi?
A: Ramadán je v diskusii opísaný ako prerušovaná suchá hladovka, kde sa počas dňa nejedia ani nepije, ale po západe slnka sa bežne konzumuje iftar, takže to nie je kontinuálny mesačný hladovkový režim.

Závery z diskusie

Zhoda

  • 35 dní bez jedla je v diskusii považovaných za veľmi dlhý a potenciálne nebezpečný interval, ktorý by sa nemal robiť bez lekárskeho dohľadu.
  • Odporúča sa začínať postupne: pol dňa → 1 deň → viac, alebo praktizovať prerušovaný pôst (napr. 1× týždenne).


Sporné názory

  • Možnosť liečiť závažné ochorenia (napr. rakovinu) pôstom: niektorí uvádzajú anekdoty o zlepšení alebo vyliečení, zatiaľ čo zdravotníci a skeptici tvrdia, že takéto tvrdenia nie sú vedecky podložené.
  • Forma pôstu: niektorí preferujú suchý pôst, iní odporúčajú šťavový alebo pôst na vode; názory sa líšia aj v otázke, či pôst slúži primárne na detox alebo na chudnutie.


Otvorené otázky

  • Neexistuje v diskusii jasný konsenzus ani spoľahlivá medicínska evidencia o bezpečnej maximálnej dĺžke pôstu bez monitoringu.
  • Presné protokoly a indikácie, kedy môže byť dlhší pôst (20–40 dní) terapeuticky prínosný vs. nebezpečný, zostávajú nezodpovedané.


Spomenuté značky a firmy

breatharian.eu, Nový čas, Modrý kôň

Spomenuté produkty a metódy

suchý pôst, pôst na vode, šťavový pôst, prerušovaný pôst (1× týždenne), autofágia, klystír, detox, chemoterapia, rádioterapia, paliatívna liečba, breatharian, suchý post 1 deň = "ako 3 dni" na vode, iftar (ramadán)

Miesta a osoby

Malachov, Partiková, Jankovskej, Adela

avatar
pribinak
19. okt 2020

@bluka2 toto nie je celkom pravda, po západe slnka sa môžu najesť a mizu jesť až do východu slnka. A je aj dosť výnimiek kto všetko nemusí mat pôst

avatar
bluka2
19. okt 2020

@pribinak pochybujem, že ona si za ten časový úsek tiež niečo nedá v minimálnom režime... Je to hladovka tiež

avatar
bluka2
19. okt 2020

@pribinak samozrejme, nájdu sa aj takí, čo jedia celú noc a cez deň spia, ale väčšina si dá iftar a ráno idú do práce

avatar
sante81
19. okt 2020

Poznám osobne ženu, ktorá to urobila párkrát, vraj boli a stavy únavy, že nevládala vstať z postele, od hladu, ale vraj to treba prekonať. Schudla cca 3o kg ale vždy po čase nabrala naspäť, + navyše.
Ja som za racionálne chudnutie, kde treba vydržať a mať pevnú vôľu. Osobné som pred pár dňami vysadila cukor, viac pohybu a už cítim výsledky

avatar
trema
19. okt 2020

35 dni nie a ani neplanujem, ale pravidelne mam 10 a 14 dni a citim sa dobre, zo zaciatku si davam suchy post 3 dni.. o klystire tu radsej ani pisat nebudem 😀

avatar
limetka69
19. okt 2020

@trema dobra volba, radsej nepis :D

avatar
silvike
19. okt 2020

@dollyzv Tak ako vraj aj rakovinove bunky musia byt vyzivovane, no a ked nie je strava tak nemaju co jest aj tie rakovinove bunky proste ich vyhladujes tiez, ale teda aj tie dobre, tak vraj tak nejak by to malo pomoct ale ci aj realne to pomaha neviem

avatar
silvike
19. okt 2020

@dollyzv ved prave preto ju poslala k psychiatrovi, lebo ona mala zrejme len nejaky panicky zachvat (s tym ze ju tlacilo na hrudi) co ona asi vyhodnotila ze ma nieco s plucami (a asi rakovinu hned :/)

avatar
nykkushka
19. okt 2020

Takže chemoterapia a radioterapia sú zbytočné 🤔. Stačí nechať onko pacientov vyhladoviet a uzdravia sa 🤦‍♀️🤔?

avatar
tulenka1
19. okt 2020

Držala som trosky inu, tak že iba šťavy z uhorky cvikle mrkvy 12 dní. V pohode. A energie bolo dosť. Je pravda, že pila som ešte čaj s medom

avatar
carra
19. okt 2020

@nykkushka otoč si otázku naopak - koľko onko pacientom pomôže chemoterapia a radioterapia - všetci sa uzdravia? Ja zastávam názor, že je to v hlave - ak veríš že ťa hladovka vylieči, tak máš naozaj veľkú šancu (a ver že ich nie je málo). Ak veríš iným spôsobom, tiež ok a tiež máš veľkú šancu. Ale prečo hneď zavrhovať všetko čo nejde s prúdom? ❤

avatar
nykkushka
19. okt 2020

@carra ja to nezavrhujem, len som ešte nepočula /nečítala o prípade, že sa napríklad nikto s CA pankreasu alebo prsníka "vyliečil" tak, že bol 35 dní bez stravy 🤔.
Človek s rakovinou sam o sebe chudne, chradne slabne, aj keď prijíma potravu, neviem ako by vyzeral, keby je len na vode /tekutinach 🤷‍♀️

avatar
vilma7
19. okt 2020

@bluka2 nedržia, lebo oni jedia v noci. Nemôžu cez deň, v noci áno. To nie je hladovka.

avatar
carra
19. okt 2020

@nykkushka ja poznám osobne jednu pani čo mala rakovinu krčka, posledné štádium. Lekári jej navrhli už len paliatívnu liečbu. No a ona to dala - nie s hladovkou, ale so šťavami. Je tomu už 20 rokov a stále je tu , živá a zdravá 🙂 Takže pre niekoho môže byť cesta aj hladovka ak skutočne uverí, že ho to vylieči. Určite to však nie je cesta pre všetkých chorých 😉

avatar
nykkushka
19. okt 2020

@carra tak ale to je úplne iné, keď stavy, pretože tie obsahujú prospešné zložky. Ale samotná hladovka.... Pochybujem

avatar
lubik87
19. okt 2020

@horalka1986 🤦máš naštudované dosť fakt ...asi nie ...hladovka nieje o chudnutí 😉!!! Prvá vec ktorú si si zle prečítala tak nabudúce možno treba čítať inde ako stĺpček v novon čase 🤪😊

avatar
lubik87
19. okt 2020

@nykkushka človek s rakovinou chradne hlavne kôli liečbe aku mu nasadia ...je na výber chemo alebo hladovka alebo teda iný spôsob liečby veľa ľudí sa vyliecilo výlučne zmenou stravy napr....

avatar
carra
19. okt 2020

@nykkushka je prirodzené že pochybuješ 😉 Ja mám tiež pochybnosti o mnohých liečebných metódach (klasických i alternatívnych) a nie každú by som bola ochotná podstúpiť ak by som v ňu nemala 100% dôveru. Preto ani liečebný pôst nie je pre každého, je to len jedna z mnohých ciest 🙂

avatar
miscellaneous
19. okt 2020

Mno, mňa vďaka dlhodobejšiemu pôstu (čiže režimu výhradne o vode) opustili alergia a nábeh na astmu.
Nejdem radšej spomínať, koľko dní to bolo, ani ten klystír pre istotu nezmieňujem 😋 - len toľko, že som furt tu: živá, zdravá, mentálne ani fyzicky nepostihnutá... (@limetka69, @trema —> 😉)

avatar
diewcatqoo
19. okt 2020

Napis Jankovskej, ta si vyskusala hladovku nedavno... ;)

avatar
0silvia0
19. okt 2020

@miscellaneous kolko dni si dala? A ako si to zvladala?

avatar
ninka123
19. okt 2020

@diewcatqoo presne aj mne toto napadlo pri titulke 😉

avatar
nykkushka
19. okt 2020

@lubik87 neviem teda, veľa ľudí liečbu neberie žiadnu, maximalne analgetiká a chradnu tak isto. Je to o uhle pohľadu. Ja som zdravotník a zatiaľ na 90% verím medicíne, pretože ma zatiaľ nesklamala 😉
@carra skôr mám pocit, aj z tejto diskusie (nemyslim nas dve), že pôst/hladovka je len pre "vyvolených" a kto to neuznáva, nezvládne, musí byť odkázaný na "ble" medicínu. Ale tak to ma asi byť, nemôžeme všetci so všetkým súhlasiť, to by bol ten svet nudný 🤭😊

avatar
miscellaneous
19. okt 2020

@0silvia0 Info v súkromnej správe - ad 1 to zďaleka nebolo 35 dní (ale zase zblízka rozhodne viac ako týždeň 🙂), ad 2 si viem predstaviť aj krajšiu virtuálnu smrť než ukameňovanie za kacírstvo na Modrom mihahákovi. 😇

avatar
0silvia0
19. okt 2020

@miscellaneous diky🥰

avatar
lubik87
19. okt 2020

@nykkushka ale to je už asi postupujuca choroba samozrejme to nepasuje na každé telo tak ako ani chemo a liečba na každé nezaberie....ale fakt je ten že sa má zmeniť životospráva má sa prijímať veľa veľa ovocia a zeleniny má sa držať aj prísna diéta v niektorých prípadoch ..ale aj to určite vieš 🙂 napr mne sa prejavila psoriáza v 22 jediné čo konpomaha je nejeste žiaden tuk a cukor pokiaľ si ho dám tak sa u mňa objaví znova ....lieky u mňa vyvolali úplne opačný efekt ..samozrejme do tyzdna nádherná jemná čistá pleť a po vysadení liečby som sa supala ako kapor.🤦😁😁 Ale po vysadení veci ktoré nám to zhoršujú s po hladovke sa už neobjavila dlho proste ju nekrmim tak to je aj s.inou chorobou ...môj názor 🙂 samozrejme má kaDy ten svoj 🙂

avatar
horalka1986
19. okt 2020

@lubik87 nabuduce si precitaj celu diskusiu. Nepisala som len o chudnuti.

avatar
nykkushka
19. okt 2020

@lubik87 ale úprava životosprávy a vyradenie z jedálnička jedla, ktoré nám škodia je úplne niečo iné ako 35 držať hladovku. Nemyslím, že hladovka (pod tým rozumiem len voda, možno čaj) môže niekomu pomôcť a teraz nemyslim schudnúť 🤷‍♀️
Akože prepacte, je xy krajín, kde ľudia nedobrovoľne hladuju a tu sa rozmáha trend hladovky 🤦‍♀️🤔.

avatar
lubik87
19. okt 2020

@nykkushka nerozmaha je to tu roky..ja nepodporujem mesačne hladovky ale poznám xy ľudí bretarianov a žijú 😁ja myslim skôr taká hladovka do 7 dní alebo pravidelne týždenne jeden deň 🙂nedá sa porovnávať hladovanie s hladovkou je veľký rozdiel keď niekto chce jesť ale nemôže a niekto si chce očistiť telo ..ono by asi bolo fajn keby ste si o Tom niečo prečítala 🙂

avatar
nykkushka
19. okt 2020

@lubik87 len aký má zmysel, očistiť si telo napr týždňom hladovky a potom si ho zas "zaspinit". Není efektívnejší kompromos zlatý stred, že jesť tak aby nebolo treba čistiť 🤷‍♀️