Fotky - chudnutie a výsledky

@superego odpadla som... úplne super

@edita84 fuuuha!! 2 az 3 krat za den je malo.. telo sa potom zlakne, ze nedostane jest a preto si tvori zasoby aj z toho mala!! musim sa prinutit jest aspon 4-5 krat za den v mensich porciach, pretoze takto si len ublizis.. ja viem, ze pri detoch to nie je jednoduche ale musis sa posnazit 🙂

@krasavico aj ja som stale odpadnute ked vidim fotky z minuleho roka :D ale diky

@superego ja vyzerám asi tak nejak ako ty predtým a zdá sa mi to ako nezdolateľný cieľ... mám nejaký blok či čo.. ale idem na to, snáď to do leta nejako aspon trochu dám...

@mimi000 pocas tehotenstva ani nie. ja tak za cely zivot. od malicka som taka gulicka. len teraz som to uz prehnala. po tehotenstve som schudla, lebo ked mal maly 2 mesiace, bola som na zlcnikove kamene. no a potom sa to zacalo na mna navalovat a navalovat. a teraz som sa pevne rozhodla, ze s tym uz konecne musim nieco robit.

@haniar no ja po pôrode som pribrala 20 kg ☹ hrôza. počas tehotenstva som nabrala 30 kg. 10 kg mi išlo hneď dolu po porode a aby nebolo málo tak som si dopriala dalších 20. Ach jááj máš odhodlanie tak vydrž v tom a ja sa budem tebou inšpirovať.

@mimi000 a kolko teraz vazis?

@haniar teraz o pár kg viac ako ty ☹

@mimi000 tak sa aj ty zatni a mozeme chudnut spolu 🙂

@haniar pred otehotnením som mala80kg. Ale povodne som sa držala 64 - 74 kg lenže to som bola stále na diete ale nedarilo sa nám otehotniet a tak doktor povedal prestante s dietami a to ma dalo na 80 kg a potom som otehotnela no a cez tehotenstv. som sa neobmedzovala tak 30 kg ach jáááj

@haniar no veď ja sa snažím, minulý týžden som to super zvládala ale boli sme na plese a tam sme mali all inclusive a to sa nedalo odolat tak začínam od začiatku , pre mna sú najhoršie večere to stále mi len chodí po rozume čo by som zobla

@mimi000 80 kg som mala naposledy....ani si nepamatam.... ja by som sa strasne rada dostala pod 100. dala som si ciel 95. tak snad sa mi podari 🙂

no a teraz namiesto vysedavania pri pc idem na zdravotnu prechadzku 🙂

@vierka82 70? by som ti na tej druhej fotke tipovala tak 40kg 😅

@aredhel Ako ste tak dokazali schudnut? Co ste robili?

@vejula ale kde, ved mam 185 cm 😀 😀 😀

super motivujuca tema 🙂 . pridavam aj ja, hoci este niesom vo finale, do leta chcem este aspon 7 kg.
vahu na prvej foto presne neviem (radsej 😅 ), nieco do 90 kil. V tehu som pribrala 27 kg, a vela z toho dole neslo ani potom, napriek kojeniu, skor naopak....toto bolo 10 mesiacov po porode. Na druhej foto 74 kg.

@annalena Super! Ja mam asi take brucho ako si ty mala predtym, prosim ta pomohlo ti na to cvicenie??

@alienka73 mne pomohlo hlavne, ako tu bolo uz niekolkokrat pisane, prestat jest (lepsie povedane prezierat sa 😅 ) , po veceroch, uz som normalne mala z toho ritual, natlacit sa pred spanim 😠 😀
Jem najneskor o 18ej. Viac cvicit som zacala az teraz,, ale je to len take home cvicenie, plus svihadlo a fitlopta, cca 20 min vecer, inak nieje cas.

@annalena ako si dosiahla taku super postavu 😀

@vierka82 waaaaaaw ako si to dosiahla cvicila si len na bycikli?

Krásne gratulujem aj ja chcem 🙂

@annalena ahoj super,gratulujem...môžem sa spýtať za aký čas sa tí to podarilo??
Ďakujem,všetkým držím palce.

@patka1979 hej len bicykel.kazdy den 80 min. Inak ja jem vsetko .len vecer uz nejem 😀

@vierka82 🙂
zeptam se jakou rychlosti je tech 80minut 😉

@zaketa "dost" som si povedala v oktobri, cize asi 4 mesiace. 🙂

Posledny tyzden mam trosku krizu, tak som velmi rada tejto teme, lebo ma to znova namotivovalo. 🙂 a uz si tu supem mrkvu na dnesny vecer 😝

@irriss cca 50 km za hodinu - no rychlo 😀

@vierka82
No mne totiz tato Tema nejen motivuje..ja jsem zhubla 16kg vloni od brezna do Vanoc..ale pak prisly Vanoce a ja jsem schovala vahu,na ktere jsem se i 10x za den vazila 🤐 😔
vytahla jsem ji az nedavno a hned 6kg navic..a zlobim se..samozrejme ze na vahu..😀"ne na sebe"..pochutnala jsem si..☹
No motivuje,ale zaroven mi prijde,ze se tu nehubne..ale doslova se "odkrajuje" z tela prebytecny tuk..
Zavidim, komu to jde tak dobre.. 😒
ja pri prvnim tehotenstvi pribrala 45 kg, pak 28 a pri poslednim 25.. ☹ 😒

ahojte,baby,takze som sa odfotila a idem na to.....prisaham, ze ak tuto fotku zverejnim, tak len preto,ze vedla nej bude ta nova stihla..... 😅