Hanba ísť do plaviek po pribratí
Keďže všetci vo firme pracujeme na home office, tak mávame aspoň raz za pár mesiacov nejaký spoločný onsite teambuilding. Tentokrát to vyšlo na wellness víkend, no a mňa trochu zasiahol stres, pretože sa tak nejak hanbím ísť do plaviek pred známymi. Za posledné mesiace som pribrala a teraz po nedávnej dovolenke som na svojom absolútnom váhovom peaku, nikdy som nevážila viac. Na jednej strane som s tým v pohode, no pred ľuďmi, ktorí ma poznajú štíhlu sa tam hanbím ukázať takáto zaguľatená.
Stručné zhrnutie
- Väčšina diskutujúcich ubezpečila autorku, že má "normálnu" alebo "krásnu" ženskú postavu a môže pokojne ísť v plavkách.
- Mnohé návrhy riešení zahŕňali zakrytie: spodný diel plaviek s vysokým pásom, celé plavky, župan alebo pareo a osuška.
- Časť diskutujúcich považuje wellness ako teambuilding za nevhodný a odporúča vyhovoriť sa (napr. menštruácia) alebo nezúčastniť sa; viacerí však tvrdia, že účasť nie je povinná a skupiny sa dajú rozdeliť.
Najčastejšie otázky
Q: Mám ísť do plaviek napriek tomu, že som pribrala?
A: Väčšina diskutujúcich odporúča ísť a viacerí píšu "smelo do plaviek" alebo "vyzeráš super", pričom niektorí priznali, že by sami na takúto akciu nešli.
Q: Ako zakryť brucho alebo sa cítiť komfortnejšie v plavkách?
A: Použiť spodný diel plaviek s vysokým pásom, celé plavky, župan, pareo alebo osuška; viaceré príspevky odporúčali tieto konkrétne možnosti.
Q: Dá sa za týždeň nejako "zminimalizovať" nafúknuté brucho?
A: Niekoľkí diskutujúci navrhli metódy: 16/8 intermittent fasting, dvojhodinové kardio denne, zeleninová strava s plátkom masa, a cukrový nástrek (spray tan); jedna používateľka odporučila preháňadlo a tvrdenie o "3 kilá za týždeň" bolo v diskusii prednesené bez medicínskeho overenia a je sporné.
Q: Je wellness vhodný formát teambuildingu?
A: Diskusia sa rozchádza; niektorí považujú wellness TB za "cez hranicu" a nekomfortné s kolegami či šéfom v plavkách, iní uviedli, že v ich firmách sú wellness pobyty bežné a ženy často tvoria samostatné skupiny.
Q: Ako sa vyhovoriť, ak nechcem ísť?
A: Konkrétne návrhy v diskusii zahŕňali vyhovorku "ženské záležitosti/menštruácia" alebo jednoducho neísť, pretože účasť na TB nie je povinná.
Q: Budú kolegovia pozerať alebo komentovať postavu?
A: Niektorí tvrdili, že muži budú pozerať a spomínali aj extrémne výroky typu "9 z 10 chlapov", zatiaľ čo mnohí iní opakovali, že kolegovia sa o to nezaujímajú a "bude tam aj chudšie, aj tucnejšie", čo je v diskusii hlavný protiargument.
Závery z diskusie
Zhoda
- Veľká časť diskutujúcich autorku ubezpečila, že má "normálnu" alebo "krásnu" postavu.
- Viacerí odporučili praktické zakrytie: spodný diel s vysokým pásom, celé plavky, župan, pareo, osuška.
- Viacerí uviedli, že účasť na wellness TB nie je povinná a že sa dá dohodnúť rozdelenie do skupín (wellness vs. iný program).
- Viacerí písali, že nepríjemný pocit je "v hlave" a že kolegovia to pravdepodobne neriešia.
Sporné názory
- Niektorí považujú wellness TB s kolegami a šéfom za nevhodné a prekračovanie hraníc, zatiaľ čo iní tvrdia, že takéto akcie sú bežné a neutrpelo sa z nich žiadne narušenie pracovných vzťahov.
- Niektorí tvrdia, že muži budú na kolegyne pozerať a že to bude problém; iní tvrdia, že kolegovia sa o postavy nezaujímajú a že v praxi neboli žiadne "orgie" alebo nepríjemnosti.
- Niektorí používateľia odporúčali rýchle úpravy hmotnosti (16/8 fasting, 2-hodinové kardio, preháňadlá a striktná zeleninová diéta s cieľom "3 kg za týždeň"); tieto rady boli v diskusii prednesené bez lekárskeho overenia a sú kontroverzné/nezabezpečené.
Otvorené otázky
- Zostáva nezodpovedané, či organizátor alebo HR nastavil pravidlá pre teambuilding vo wellness a či existuje oficiálna možnosť voľby aktivít.
- Nejasné zostáva, ako bude rozdelené využívanie sáun a víriviek na konkrétnej akcii (muži a ženy spolu alebo oddelene).
- Nezodpovedané je, či sa autorka bude cítiť dostatočne komfortne na mieste napriek ubezpečeniam z diskusie.
- Neexistuje v diskusii medicínska alebo odborná rada k rýchlemu chudnutiu alebo bezpečným opatreniam na zníženie nafúknutia.
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
16/8 (intermittent fasting), kardio (2 hodiny denne), preháňadlo, zeleninová strava s plátkom masa, cukrový nástrek (spray tan), spodný diel plaviek s vysokým pásom, celé plavky, župan, pareo, osuška, sauna, vírivka, menštruácia (vyhovorka)
Miesta a osoby
žiadne
Zmena je dosť viditeľná. Oblečením by som to trochu vedela zamaskovať, ale k tomu, čo je to za akcia, tak oblečená tam nonstop zrejme nebudem. Prípadne si myslíte, že sa to za týždeň dá aspoň trochu zminimalizovat?
Aktuálne v plavkách vyzerám nejako takto.
@anonym_autor
máš pocit, že tam budeš najtučnejšia? normálna pekná ženská postava. no stres.
Neviem, čo chceš počuť, no máš normálnu postavu, určite nie si tlstá. Nemusí byť človek ako kostlivec, že mu trčia všetky rebrá a dá sa na ňou učiť anatómia.
ja ze to je fotka pred stucnenim :D .. zena zlata, urcite tam budu aj tucnejsie ;)
Ktory chujo vymyslel takyto teambuilding? Pred kolegami a sefstvom do plaviek je strasne mimo. HR nezasiahlo? 😂
Ty vyzeras dobre, neboj.
Ja že aká 120kg veľryba z teba je😯 a ty si pritom úplne normálna žena. Pekná, dobre stavaná. Predpokladám že sa nezivis telom ako modelka keďže máš HO😉 takže nechápem tvoje rozpaky z toho že si pribrala.
Uprataj si to v hlave. Nemáš mať z čoho stres.
Úplne super postava, neviem čo ťa na nej trápi
Zmena je dosť viditeľná. Oblečením by som to trochu vedela zamaskovať, ale k tomu, čo je to za akcia, tak oblečená tam nonstop zrejme nebudem. Prípadne si myslíte, že sa to za týždeň dá aspoň trochu zminimalizovat?
Aktuálne v plavkách vyzerám nejako takto.
@anonym_autor ty si robis srandu vsak?
@madeincssr preco myslis?
@anonym_autor no skor by som sa obaval, ze mnohi muzi z teba nebudu vediet spustit oci.
Ak si vzdy bola skor stihlejsia tak chapem, ze sa s par kilami navyse citis nekonfortne. Ale inak, vyzeras dobre, mas normalnu zensku postavu, smelo do plaviek!
Fuj, urcite by som nesla NIKDY do wellness s kolegami, ktorych ani nepoznam, kedze pises ze pracujete vsetci na HO.
Vlastne, vobec by som nesla. Hnusi sa mi cele wellness a bazeny.
ďakujem, ste milé, no fakt vám to príde ako v poriadku postava? Ja si prídem, že to brucho mám docela veľké.
Nerieš, ak ti to moc vadí, tak si kúp spodný diel plaviek s vysokým pásom. Nič tragické na tvojej postave nie je.
ďakujem, ste milé, no fakt vám to príde ako v poriadku postava? Ja si prídem, že to brucho mám docela veľké.
@anonym_autor čosi, nemáš veľké nič. Mimochodom, ostatné kolegyne sú tam modelky?
Možno si len nafúknutá. Skus if hneď od zajtra. Fungovala som 16/8 o 9 začiatok o 17 koniec. Po 17 som nejedla už len pila nesladene čaje. Pomohlo. Nebola som zduta. Vizuálne som zostihlela
Tak schudni 🤷🏼♀️ a do buducna nebudes stresovat
Na dovolenke som také brucho mala. Tiež som sa hanbila takže to úplne Chápem. Pritom ho zvyknem mat rovné ale zrovna tam krámy 😃 a zduvalo ma z každého jedla keďže nezvyk na ich kuchyňu
Vyzeráš ako ja,a vieš čo? Normálme bez hanby chodím na dovolenky, wellnes..
@maca1984 ale išla by si s kolegami? V plavkach?
Na dovolenke som také brucho mala. Tiež som sa hanbila takže to úplne Chápem. Pritom ho zvyknem mat rovné ale zrovna tam krámy 😃 a zduvalo ma z každého jedla keďže nezvyk na ich kuchyňu
@anonym_5ff12e a toto foto je pred, ci po? Hmmm, asi budem musiet zajst na ocne no... 😉
@anonym_autor čosi, nemáš veľké nič. Mimochodom, ostatné kolegyne sú tam modelky?
@bielasovicka a kolegovia…?
@maca1984 ale išla by si s kolegami? V plavkach?
@anonym_b1af59 a co, ti kolegovia su sami Adonisovia? Vazne, toto (hanblivost) ma kazdy (nielen zeny) inak. A ludia bezne mavaju aj taketo akcie (nielen spitaky) v dobrych pracovnych kolektivoch. Lepsie wellness, sauna, sport, vylet, bajky, turistika ako (len) alko zabavy, nie?
Ktory chujo vymyslel takyto teambuilding? Pred kolegami a sefstvom do plaviek je strasne mimo. HR nezasiahlo? 😂
Ty vyzeras dobre, neboj.
@anonym_32ed19 Preco by to bolo mimo? Ja som dokonca v troch roznych firmach zazila teambuilding vo wellness a ludia tam boli nie ze v plavkach, ale nahi.
Ja som tiež hamblivy typ človeka, stihla som ako prútik no určite by som sa nevyzliekla do plaviek pred kolegami.
Ja som tiež hamblivy typ človeka, stihla som ako prútik no určite by som sa nevyzliekla do plaviek pred kolegami.
@anonym_9afcac
ani na kúpalisku?
Zmena je dosť viditeľná. Oblečením by som to trochu vedela zamaskovať, ale k tomu, čo je to za akcia, tak oblečená tam nonstop zrejme nebudem. Prípadne si myslíte, že sa to za týždeň dá aspoň trochu zminimalizovat?
Aktuálne v plavkách vyzerám nejako takto.