Je moja postava na rande naozaj problém?
Caute,mala som ist na rande, ale neviem, som nespokojná so sebou, mam 80kg, dlhsie cvicim ale skrz zdravotne obmedzenia mi to ide veelmi pomaly.
Co poviete na postavu? Je to fakt také zle? Ci to prezijeme obaja?
Foto v komente
Stručné zhrnutie
- Váha 80 kg sama o sebe nie je automaticky prekážkou na rande a mnohé reakcie odporúčajú ísť na rande aj pri nespokojnosti s postavou.
- Reálne možnosti zlepšenia zahŕňajú silové cvičenie, úpravu stravy a prerušovaný pôst; diskusia uviedla konkrétne príklady výsledkov: 11 kg za 4 mesiace bez hladovania, 10 kg za 4 mesiace pri prerušovanom pôste a cvičení, a prechod zo 73 na 62 kg za 5 mesiacov pri úprave stravy a cvičení doma.
- Alternatívy k rýchlemu chudnutiu zahŕňajú prácu na sebavedomí cez pekné oblečenie, úpravu vlasov a úsmev, a pokračovanie v cvičení ako dlhodobú stratégiu.
Najčastejšie otázky
Q: Môžem ísť na rande, ak nie som spokojná so svojou váhou?
A: Áno; viaceré príspevky odporúčali ísť na rande a zdôrazňovali, že ak bol niekto pozvaný po tom, čo videl fotku, pravdepodobne akceptuje vzhľad.
Q: Ako rýchlo sa dá schudnúť 10–15 kg realisticky?
A: Diskusia poskytla rozporné príklady: niektorí odhadujú 10–15 kg za približne rok, zatiaľ čo iní uviedli konkrétne výsledky 11 kg za 4 mesiace, 10 kg za 4 mesiace, alebo úbytok zo 73 na 62 kg za 5 mesiacov.
Q: Aké metódy pomáhajú schudnúť bez hladovania?
A: Uvedené metódy zahŕňajú silové cvičenie, úpravu stravy, cvičenie doma a prerušovaný pôst; jeden príspevok explicitne uviedol, že schudol 11 kg za 4 mesiace bez hladovania.
Q: Pomôže oblečenie alebo styling skryť váhu na rande?
A: Niektoré príspevky radili "pekne sa obleč a uprav vlasy" ako spôsob zvýšenia atraktivity, zatiaľ čo iný komentár upozornil, že oblečením sa nedá skryť 15 kg rozdielu.
Q: Má vek väčší vplyv ako váha pri úspechu rande?
A: Diskusia obsahovala poznámky o vekovom rozdiele (napr. "starší je takmer o 20 rokov"), ale väčšina komentárov tvrdila, že váha nie je rozhodujúca pre záujem partnera.
Q: Ako zlepšiť sebaobraz a zvýšiť záujem partnerov bez radikálneho chudnutia?
A: Odporúčané kroky boli zvýšiť sebavedomie, viac sa usmievať, pekne sa obliekať, pokračovať v cvičení a akceptovať seba; konkrétna rada z diskusie: "viac cvič, lepšie si uprav stravu".
Závery z diskusie
Zhoda
- Váha sama o sebe z diskusie nevyplýva ako rozhodujúca pre to, či vzťah bude fungovať.
- Ak niekto pozve na rande po zhliadnutí fotky, v diskusii to vnímali ako znak akceptovania vzhľadu.
- Odporúčané kroky sú kombinácia cvičenia a úpravy stravy, alebo práca na sebavedomí cez oblečenie a styling.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdili, že chudší ľudia sú viac obletovaní; iní tvrdili, že mnohí muži preferujú plnšie postavy.
- Čas potrebný na schudnutie je sporný: jeden odhad bol "10–15 kg na rok", zatiaľ čo viaceré príspevky uvádzali úbytky 10–11 kg za 4 mesiace alebo 11 kg za 4 mesiace a 5 mesiacov.
Otvorené otázky
- Koľko presne trvá bezpečné a udržateľné schudnutie 10–15 kg pri rôznych zdravotných obmedzeniach?
- Do akej miery dokáže oblečenie a styling zmeniť vnímanie postavy na prvom rande?
- Aké kombinácie stravy a cvičenia sú najefektívnejšie pri obmedzeniach pohybu?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
prerušovaný pôst, silové cvičenie, úprava stravy, cvičenie doma, nehladovanie, obliekanie a styling, posilňovanie
Miesta a osoby
žiadne
Fakt si myslis ze ludia nad 80kg nemaju vztah?
10-15 kg dole a budes ako modelka, zaklad je dobry
Rande moze aj nevyjst, ale vobec to nemusi byt kvoli postave ale kvoli tom, v akom nastaveni mysle a nervozite na neho ides.
A nemyslim si, ze by ste neprezili, ale ako to dopadne vobec nezavisi len od tvojej vahy
10-15 kg dole a budes ako modelka, zaklad je dobry
@anonym_5e72d1 no 10-15kil to je tak na rok :(
Máš peknú, súmernú postavu, mužom by sa asi páčila. Nepovedala by som, že máš takú váhu.
Fakt si myslis ze ludia nad 80kg nemaju vztah?
@anonym_5353cb vôbec nemyslím
@anonym_5e72d1 no 10-15kil to je tak na rok :(
@anonym_autor ale kdeze ja som schudla 11 kil za 4 mesiace a nehladovala som, staci pridat pohyb, mas sumernu postavu to je celkom vyhra
Tvoj príspevok je totálne od veci. Hanbila by som sa nieže otrčiť sem svoje foto, ale vytasiť tu takýto pseudoproblém.
Nebud trápna.
Aj ťažší ľudia majú vzťahy, normálne fungujú, majú partnerov, žijú normálni život
Rande moze aj nevyjst, ale vobec to nemusi byt kvoli postave ale kvoli tom, v akom nastaveni mysle a nervozite na neho ides.
A nemyslim si, ze by ste neprezili, ale ako to dopadne vobec nezavisi len od tvojej vahy
@anonym_b3ebff ja viem ,ale chudsi ludia su fakt viac obletovani
Ked ta ten clovek zavolal na rande, tak asi vie, ako vyzeras. Takze asi je s tym ok, nemyslis?
@anonym_5353cb vôbec nemyslím
@anonym_autor zjavne ani nemáš čím🙂)
@anonym_autor ale kdeze ja som schudla 11 kil za 4 mesiace a nehladovala som, staci pridat pohyb, mas sumernu postavu to je celkom vyhra
@anonym_5e72d1 pohybu mam az aZ, za normálnych podmienok by som schudla, ale z toho co mam, to bude fakt na rok chudnutia
Ked ta ten clovek zavolal na rande, tak asi vie, ako vyzeras. Takze asi je s tym ok, nemyslis?
@anonym_9a69d6 tak oblecko je jedna vec a druhá, ze nevidel co je pod nim
@anonym_autor zjavne ani nemáš čím🙂)
@anonym_27cf05 preco si protivna?
Ludom uz fakt prepina. Je im moc dobre. Ale vsak nebude trvat dlho a budeme tu riesit zavaznejsie problemy.
@anonym_5e72d1 pohybu mam az aZ, za normálnych podmienok by som schudla, ale z toho co mam, to bude fakt na rok chudnutia
@anonym_autor na ulici je tolko otrasnych postav, nevyzeras zle, ci ides sa stretnut s mistrom sveta v krase, ci ako 😎
@anonym_b3ebff ja viem ,ale chudsi ludia su fakt viac obletovani
@anonym_autor to, ze su obletovani este vobec nic neznamena. Dolezite je co nasleduje a ako dlho nasleduje po faze obletovania, a tam maju ine veci vahu, nie vaha
Nevyzeráš, že máš 80 kg. Ja mám takú istú postavu a mám 69 kg. Výšku mám 171 cm. Potrebujem schudnúť 9 kg.
@anonym_b3ebff ja viem ,ale chudsi ludia su fakt viac obletovani
@anonym_autor no ano, su. A? To neznamena, ze existuju chlapi, ktorym sa pacia aj zeny s vyssou vahou. Ak si ty nespokojna a chces byt viac obletovana, tak bud:
1. Viac cvic, lepsie si uprav stravu
2. Alebo sa prijmi taka aka si, buduj si sebavedomi, viac sa usmievaj pocas dna, pekne sa obliekaj, natoc si vlasy a uvidis, ze tych napadnikov bude viac
@anonym_autor Podla mna uplne v pohode zenska postava, sumerna, mas pas. Nepacia sa vsetkym muzom len chude zeny.
@anonym_9a69d6 tak oblecko je jedna vec a druhá, ze nevidel co je pod nim
@anonym_autor tak moc ho to neprekvapi. Obleckom neoj*bes svoju postavu o 15kg
@anonym_27cf05 preco si protivna?
@anonym_autor Prečo si tak malicherná? Či si iba hladkáš ego?
Nevyzeráš, že máš 80 kg. Ja mám takú istú postavu a mám 69 kg. Výšku mám 171 cm. Potrebujem schudnúť 9 kg.
@anonym_352316 ja mam 168, rok cvičím pravidelne silovo, mozno preto to az tak nevyzera, neviem
@anonym_autor Prečo si tak malicherná? Či si iba hladkáš ego?
@anonym_27cf05 preco by som si hladkala?
@anonym_autor na ulici je tolko otrasnych postav, nevyzeras zle, ci ides sa stretnut s mistrom sveta v krase, ci ako 😎
@anonym_5e72d1 vobec nie, aj ked pre mna teda je nadherny
@anonym_autor Podla mna uplne v pohode zenska postava, sumerna, mas pas. Nepacia sa vsetkym muzom len chude zeny.
@marianarem ďakujem si zlata
@anonym_autor tak moc ho to neprekvapi. Obleckom neoj*bes svoju postavu o 15kg
@anonym_9a69d6 o 15 nie,.mozno tak o 5 :D
@marianarem ďakujem si zlata
@anonym_autor No napr. tu si hladkáš;)
