Je moja postava na rande naozaj problém?
Caute,mala som ist na rande, ale neviem, som nespokojná so sebou, mam 80kg, dlhsie cvicim ale skrz zdravotne obmedzenia mi to ide veelmi pomaly.
Co poviete na postavu? Je to fakt také zle? Ci to prezijeme obaja?
Foto v komente
Stručné zhrnutie
- Váha 80 kg sama o sebe nie je automaticky prekážkou na rande a mnohé reakcie odporúčajú ísť na rande aj pri nespokojnosti s postavou.
- Reálne možnosti zlepšenia zahŕňajú silové cvičenie, úpravu stravy a prerušovaný pôst; diskusia uviedla konkrétne príklady výsledkov: 11 kg za 4 mesiace bez hladovania, 10 kg za 4 mesiace pri prerušovanom pôste a cvičení, a prechod zo 73 na 62 kg za 5 mesiacov pri úprave stravy a cvičení doma.
- Alternatívy k rýchlemu chudnutiu zahŕňajú prácu na sebavedomí cez pekné oblečenie, úpravu vlasov a úsmev, a pokračovanie v cvičení ako dlhodobú stratégiu.
Najčastejšie otázky
Q: Môžem ísť na rande, ak nie som spokojná so svojou váhou?
A: Áno; viaceré príspevky odporúčali ísť na rande a zdôrazňovali, že ak bol niekto pozvaný po tom, čo videl fotku, pravdepodobne akceptuje vzhľad.
Q: Ako rýchlo sa dá schudnúť 10–15 kg realisticky?
A: Diskusia poskytla rozporné príklady: niektorí odhadujú 10–15 kg za približne rok, zatiaľ čo iní uviedli konkrétne výsledky 11 kg za 4 mesiace, 10 kg za 4 mesiace, alebo úbytok zo 73 na 62 kg za 5 mesiacov.
Q: Aké metódy pomáhajú schudnúť bez hladovania?
A: Uvedené metódy zahŕňajú silové cvičenie, úpravu stravy, cvičenie doma a prerušovaný pôst; jeden príspevok explicitne uviedol, že schudol 11 kg za 4 mesiace bez hladovania.
Q: Pomôže oblečenie alebo styling skryť váhu na rande?
A: Niektoré príspevky radili "pekne sa obleč a uprav vlasy" ako spôsob zvýšenia atraktivity, zatiaľ čo iný komentár upozornil, že oblečením sa nedá skryť 15 kg rozdielu.
Q: Má vek väčší vplyv ako váha pri úspechu rande?
A: Diskusia obsahovala poznámky o vekovom rozdiele (napr. "starší je takmer o 20 rokov"), ale väčšina komentárov tvrdila, že váha nie je rozhodujúca pre záujem partnera.
Q: Ako zlepšiť sebaobraz a zvýšiť záujem partnerov bez radikálneho chudnutia?
A: Odporúčané kroky boli zvýšiť sebavedomie, viac sa usmievať, pekne sa obliekať, pokračovať v cvičení a akceptovať seba; konkrétna rada z diskusie: "viac cvič, lepšie si uprav stravu".
Závery z diskusie
Zhoda
- Váha sama o sebe z diskusie nevyplýva ako rozhodujúca pre to, či vzťah bude fungovať.
- Ak niekto pozve na rande po zhliadnutí fotky, v diskusii to vnímali ako znak akceptovania vzhľadu.
- Odporúčané kroky sú kombinácia cvičenia a úpravy stravy, alebo práca na sebavedomí cez oblečenie a styling.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdili, že chudší ľudia sú viac obletovaní; iní tvrdili, že mnohí muži preferujú plnšie postavy.
- Čas potrebný na schudnutie je sporný: jeden odhad bol "10–15 kg na rok", zatiaľ čo viaceré príspevky uvádzali úbytky 10–11 kg za 4 mesiace alebo 11 kg za 4 mesiace a 5 mesiacov.
Otvorené otázky
- Koľko presne trvá bezpečné a udržateľné schudnutie 10–15 kg pri rôznych zdravotných obmedzeniach?
- Do akej miery dokáže oblečenie a styling zmeniť vnímanie postavy na prvom rande?
- Aké kombinácie stravy a cvičenia sú najefektívnejšie pri obmedzeniach pohybu?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
prerušovaný pôst, silové cvičenie, úprava stravy, cvičenie doma, nehladovanie, obliekanie a styling, posilňovanie
Miesta a osoby
žiadne
Kde je foto?
Kde je foto?
@anonym_4a17c2 foto som vymazala, lebo podla niektorych si tu mastim ego a nemam co lepsie na práci
@anonym_autor nevidim ziadnu foto, ale ak nie si spokojna, tak skus na tom popracovat.
Foto nevidím. Nie každý chlap túži po štíhlej, plus píšeš,že cvičia silovo tak tých 80kgvyzera inak ako keby si necvicila. Keďže 80kg a 80kg je rozdiel. A teda predpokladám že tvoju fotku už videl
@anonym_autor nevidim ziadnu foto, ale ak nie si spokojna, tak skus na tom popracovat.
@domkakvet snazim sa, fakt sa snazim
@anonym_autor veď na rande kľudne choď, buď to ten mladý muž zoberie ako to je, alebo sa po rande zdvorilo odmlčí. Kávičku si môžete vypiť spolu tak či tak.
@anonym_autor vôbec nevyzerás na 80 kg. Pekne sa obleč a utekaj, pekne rande ti prajem 👍.
@anonym_autor vôbec nevyzerás na 80 kg. Pekne sa obleč a utekaj, pekne rande ti prajem 👍.
@margotka17 dakujem,si zlata
@anonym_autor veď na rande kľudne choď, buď to ten mladý muž zoberie ako to je, alebo sa po rande zdvorilo odmlčí. Kávičku si môžete vypiť spolu tak či tak.
@margotka17 no prave ani mlady nie je, starsi je takmer o 20 rokov :D
@anonym_autor pekná ženská súmerná postava. Cvič ďalej a zdravo sa stravuj a o rok bude úplne tip top.
@margotka17 no prave ani mlady nie je, starsi je takmer o 20 rokov :D
@anonym_autor no teraz už nikto vek nerieši 😉. Ako vravím, kávičku môžeš vypiť s každým bez rozdielu veku.
@anonym_5e72d1 no 10-15kil to je tak na rok :(
@anonym_autor tak budes mat rande o rok. To zbehne ako nic, len teda zacni na sebe makat uz dnes.
Máš super posteľ, takéto vysoké sa mi páčia, sú praktické...
(dobre sa z nich vstáva, keď máš bolesti krížov 😁).
Mam v okoli niekolko zien, co len cele dni riesia, ako su "tlste" a kazdemu to opakuju, aby ich on presviedcal o tom, ze nie a najlepsie este treba dodat, ze naopak schudla...lezie mi to strasne na nervy. Autorka bude asi jedna z nich. Fakt smiesne.
@margotka17 no prave ani mlady nie je, starsi je takmer o 20 rokov :D
@anonym_autor tak to moze byt rad, ze ides 🤣
@anonym_autor normálna postava a keby nepovieš,že je to 80kg nikto ani nevie. A ak ste sa videli už nezivo tak zbytočne panikáris. Ak by aj vzťah nevyšiel určite to nie je kvôli postave
@anonym_autor ty si nikoho nehladaj, ty nemas zjavne rada samu seba, daj sa dokopy, zjavne dalsia mlada neskusena zivotom..a potom ked zacnes mat rada samu seba, a zacnes si trocha verit, investuj cas do inej bytosti
Páči sa mi, ako tu človeka podporia, podržia, keď empaticky vycítia, že to potrebuje. Raz darmo, ženy sú citlivé bytosti.
Páči sa mi, ako tu človeka podporia, podržia, keď empaticky vycítia, že to potrebuje. Raz darmo, ženy sú citlivé bytosti.
@anonym_6ca13f A tebe pride normalne, ked sa zena s uplne beznou postavou opyta, ci moze ist na rande a "ci to preziju?" Fakt?
@anonym_5e72d1 no 10-15kil to je tak na rok :(
@anonym_autor ja som išla zo 73 na 62 za 5m úprava stravy a cvičenie doma čiže sa do dá aj za kratšie nebola to ziadna dieta ani hladovka len zmena životného stylu
Netrap sa vahou ani vzhladom. Si krasna taka,aka si a tomu spravnemu sa budes pacit. Ved aj stihle prutiky aj silnejsie zeny maju muzov. To nie je o vahe,ale o tom,co z teba vyzaruje.
@anonym_autor ja som stihla a chlapi v mojom okoli preferuju tzv krv mlieko cize plnsiu postavu a prsia. Plnsie stehna vacsie prsia a zadok. Takze pre mnohych chlapov budes ideal. Dnes uz je minimum chlapov co chce chuducku nebodaj s malymi prsiami. Ak je chuducka s velkymi tak este dobre ale inak nie. A viem o com hovorim kedze mi nebolo nadelene ;D
Tak predpokladám že keď máš rande ten chlap minimálne podľa foto vie ako vyzeráš nie? Alebo máš rande totálne na slepo? Ak vie ako vyzeráš a chce rande tak zrejme má záujem tak držím palce pri chudnutí. Ja som dala 10kg za 4mesiace prerušovaný pôst cvičenie takže do leta to dáš ak chceš
@anonym_9a69d6 o 15 nie,.mozno tak o 5 :D
@anonym_autor 5kg hore dole. To si chlap nevsimne.