Kto ide s nami pomaly a zdravo chudnúť v termíne od 2. júna?
čaute všetky krásne baby s MK,
rozhodli sme sa, že od 2. júna začneme spoločne za výdatného povzbudzovania spolu chudnúť. Kto má odvahu sa verejne na to dať, má tento týždeň na rozmyslenie...od 2. júna od 8.00 začíname a chceme ísť ako ucelená partia od začiatku až do konca...takže poďte hneď od začiatku, aby sme sa poznali a potom nám tu nepriskakovali hore-dole ďalšie "chudnutiachtivé" účastníčky 😉
Ak by sa vám zdal tento termín zvláštny, tak je to preto, že 1. júna sme ešte na stretku júloviek z roku 2007 v Bojniciach a zdravá strava začína až od pondelka... 😀 😀 😀
Nebudeme držať žiadnu konkrétnu diétu. Každá z nás si donesie svoju predstavu, svoje poznatky a nápady, každá pôjde svojím tempom, aby sme aj my kojace maminy mohli chudnúť s ohľadom na kojenie 😉 😉 A môžme si aj podiskutovať čo je zdravé a čo už asi veľmi nie...
Ako si budeme porovnávať váhy a všetky ďalšie detaily si dohodneme spoločne...Tak neváhajte, je tu náš čas, hurááá na to!!!!
kukenzi šikulka 😉
biela, ja tiež radšej niečo také tanečné a rýchle, aspoň sa aj malá zabaví 😀
kukenzi, ty si teda rýchla 🙂
kukenzi super tabulka..uz mas aj odo mna ip 😉
vesi ahojky,som rada ze som ta tu nasla 😉
j ja som poslala rozmery...
Vesi, ty si taká vysoká? 😲 😲 😲
Danny, ahooooj...
moni ahojky ani teba som tu uz dlho nestretla 😅
Bola u nás na návšteve švagrinka z Londýna, tak išiel net na druhú kolaj...
no, teraz som som pozrela tabulku, vyzerá to, že som zatiaľ najvyššia 😀
vesi, dannynka je vyššia, waw, tiež poriadna dlhaňa...
vesi jaaaa vyhravam vo vyske zatial....ale vo vahe som urcite na tom najhorsie ja... 😅 😅 😅
ups, vyzerá to, že k priberaniu sa pridalo aj slepnutie 😝 😀
vesi ee....tusim to ukenci az neskvor pridala.... 😉
musim sa ja uz s vami rozlucit lebo moj pokladik sa mi prave zobudil...pa pa vecer 😉
obed uvarený, krpec spinká, maminka má pred sebou poobednú kávu a netík!!! 😎
Čakám manželíka, potom sa spolu napapáme. Ešte som neobedovala...nestíham...
Baby a ako sa vypočíta to BMI??? Aby som vedele, že ako som na tom....Aj keď viem, že to je zléééé, chcem si to potvrdiť aj tým BNI...Tak ako to mám vypočítať?
ukenci malo bytkukenzi len mam uz dcerku na kolenach tak mi tu stuka... 😀 😀
dada.vynasob si vysku v metroch...teda ak mas napr 160 cm to je 1,6m teda 1,6*1,6a vysledok si videl kilami ktore mas..teda ak mas vahu napr 65-kg vydelis si to vysledkom v metroch a je to... 😉
dada, tu je kalkulačka na BMI
http://www.zdravie.sk/sz/content/595-27250/BMI-...
Už to mám, vyšla mi mierna obezita..🙄 🙄 🙄 ...hneď som ťukala do kalkulajdy....že koľko musím mať(teda na akú váhu sa dostať) aby mi BMI vyšlo normálna hmotnosť, takže pri mojej výške 160cm a pri váhe 64kg bude moje BMI rovných 25. Keďže môj cieľ je 60, tak pri tejto váhe bude 23,43, takže v tabulke v tej normálnej hmotnosti taký stred. 😵 😵
vesi dík!!!
No už som vyslala drahého nech mi nakúpi musli a biele jogurty 😵
Ja chcem vážiť takých 59kg. To by mi stačilo 🙂
BMI chcete? 😀
kukenzi myslíš tvoje? 😀
mne vyšlo BMI 22.5.
ešteže som taká vysoká, tak som podľa BMI v norme, aj ked tesne 😀 no moje letné oblečenie má iný názor 😝 😀
alex 😕 😕 😕 a ty potrebuješ zhodiť???? Alebo len spevniť?
ozaj a preco od 2.juna... chcete si uzit MDD? 😀 asi sa pridam, mozno ma to viac motivuje, ked hodim svoje uzasne miery verejne do placu 😲 . a co treba nahlasit - vysku, vahu..?
mne vyšlo BMI 24,4
dada zhodiť. Aj keď od pása hore som štíhla, môj problém je brucho a nohy. Keď som vážila 60 tak som vyzerala super, ale teraz mám o skoro 8 kíl viac a už sa necítim tak dobre a najmä teraz, keď sa blíži leto.
Kikenzi pošli svoju výšku, zaradí ťa do tabuľky a po pondelkovom ráne, kedy sa zmeriame v cm-prsia,pás,boky a zvážime, pošleme jej údaje, tak ona tú tabuĺku doplní....
aj mne vyšlo bmi v norme 😉 ale tie úžasne gate čo mám na leto chcem na seba konečne obliecť 😉 (už 2 roky ležia v skrini čo sú úzke 😒
Teda Kukenzi...sorry!!!!!!!!
super tabuľka 😉