Kto ide s nami pomaly a zdravo chudnúť v termíne od 2. júna?
čaute všetky krásne baby s MK,
rozhodli sme sa, že od 2. júna začneme spoločne za výdatného povzbudzovania spolu chudnúť. Kto má odvahu sa verejne na to dať, má tento týždeň na rozmyslenie...od 2. júna od 8.00 začíname a chceme ísť ako ucelená partia od začiatku až do konca...takže poďte hneď od začiatku, aby sme sa poznali a potom nám tu nepriskakovali hore-dole ďalšie "chudnutiachtivé" účastníčky 😉
Ak by sa vám zdal tento termín zvláštny, tak je to preto, že 1. júna sme ešte na stretku júloviek z roku 2007 v Bojniciach a zdravá strava začína až od pondelka... 😀 😀 😀
Nebudeme držať žiadnu konkrétnu diétu. Každá z nás si donesie svoju predstavu, svoje poznatky a nápady, každá pôjde svojím tempom, aby sme aj my kojace maminy mohli chudnúť s ohľadom na kojenie 😉 😉 A môžme si aj podiskutovať čo je zdravé a čo už asi veľmi nie...
Ako si budeme porovnávať váhy a všetky ďalšie detaily si dohodneme spoločne...Tak neváhajte, je tu náš čas, hurááá na to!!!!
dada, jasne ze sa podari 😉
ja nosim 36-38 - tiez zalezi od strihu a vyrobcu 😖
no a ja som ešte ani nerodila a mám 89 kg 😠 😠 😠
ale skor by som to poskladala, ze vrch 34-36 a spodok 38 😖 .-D
zuzi, ale ty si taký drobec 😀 a ked schudneš budeš nakupovať v detskom oddelení? 😕 😅 😀
čerti, Tvoji chalani sú tiež ako cez kopírák... 😀 😀
No, mne stačia aj tri kilá dolu, teda, ja už to rátam na cm, takže nejakých 10 cm v páse a 10-15 cez brucho 😅 😅 a najviac potrebujem zhodiť zo zadku, fuj, je hnusný 😝 😝 😝
uz mam za sebou veceru - normalne som sa z toho "nazrala" 😀...ze spareny balicek mrazenej zeleniny a do toho kusky kuriatka uvareneho vo vode - no normalne som plna 😀...snad to vydrzi, kym pojdem spat 🤐 😉
julova: a preco chces chudnut? 🙂
danielitka: ono je fakt lepsie zhodit pred tehu 😉 ja planujem ist do 2.baby na jesen, tak aj preto chcem zhodit
kočky...idem sa venovať Liluške....lebo sa na mňa pozerá tými svojimi tmavými kukadlami....že mamíííííí.....aj ja som tu ......nie len ten žrebec 😀 😀 😀 😀
zatím pa
ukážem sa večer!
Moni/Vesi - tiez si myslim...ako 18-ka, ked so mnou isla mama kupovat oblecko na maturity, tak som musela v detskom a mala som oblecenie rozmerovo pre 12-rocne dievca 😅 😀 ...aj nohu mam 36-ku 😀...moja mamina 35-ku 😀
susik - lebo pas mam 78 cm 🤐 ...a to ze zapnem 38-ku gate, tak len preto, ze to brucho je take mlandrave a nie tvrde ako tehu...ale vsetko mi preteka 😝 😔
Dada 😀...tak pa a zdravime Lilusku 😉
dada: ahoj zatial 🙂
julova, si taká pretekárka 😀 😀
ja mám pás 82 😅 😅 😅
vesi, co ja by som dala za 40-42... ja uz na seba nedam ani 46/48! teda podla strihu, ale gate zasadne 50! fuj, tucna som! 😠 😠 😠 😠 🤐 🤐
no uz sme aj my doma dnes sme si dali riadnu dlhokansku prexadzku 🙄 😝 😀
Monkulik 😀...presne 😀
my sme tiez este chceli ist von..este kym som vecerala, tak Terezka bola hore...ale uz zalomila, tak ju nechcem prebudit kvoli obliekaniu 😖 ☹
inak Awojte 😎
a co sa tyka velkosti vrch je taka 38 a spodok 38-40 zqalzi od strihu a pas boze 🙄 84cm ja som neskutocne pribraa cez zimu a to ked si spomeniem ze pred prvym tehulkovanim mi 38 bola velka ☹
navik - ja som cca v 24-ke (vek) mala problem, aby som aj v 34-ke nelietala 😀
ja sa hlásim k "pretekárkam" 😝 pás cca 88, ešte musím presne odmerať 😅 najlepšie ráno na lačno, po veľkej aj malej potrebe 😀 😀 každé deko dole je dobré 🤐
Moni - tak to mas este 2 cm k dobru v porovnani so mnou...lebo si vyssia o 12 cm, ale pas mas vacsi "len" o 10 cm odo mna 😀 😀 😀...som Ta potesila aspon trosku? 😀
si tu pripadám v tejto téme ako 5te koleso u voza ☹ ☹ ☹
danieli - ale nieeeee 😒 ☹ ...a si uz poslala kuki aspon vysku? 😕
preco si tak dani pripadas? 😕
a o par stran dalej som pre inspiraciu dala jedalnicek na prvy tyzden, podla ktoreho budem ja papat 😉...no a potom sem budem davat este nejake - vzdy obmienat, keby si nevedela ako a kde zacat 🙂
julova, tak to si ma potešila 😀
danielitka, nepripadaj si tak, ja som vysoká, tak sa tie kilá trochu stratia, ale brušisko mám poriadne 😝 kedysi som vážila 58kg, teraz mi stačí aj 65kg 😀
http://www.chudnutie-ako.sk/forum/viewtopic.php...
pre inspiraciu 🙂...a vlastne maminy ktore koja by mohli papat to iste, len trosku viac, aby mali denne aspon 9000-10000 kJ 😉
a este tu sa da super vypocitat - aspon cca - kolko by ste mali spapat za den kJ
tak MM prave dopiekol prvy domaci celozrnny chlebik - len tak v pekaci 😀...a celkom je ze dobry 😵 ...takze asi urcite uz budeme piect, aj tam teda dost usetrime koruniek 😕
danielitka, vitaj 🙂, neboj, nie si 5 kolo u vozu... v podstate sa zatial "nemo" povzbudzujeme a tesime sa na pondelok, kedy sa TO zacne 😵 😵 😉 😎 😎
65kg 😝